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Margit
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Margit
« Ho 35 anni e 3 figli, non sono mai stato obesa, ma comunque non avevo un corpo atletico e tonificato, ho cercato un personal trainer perché sapevo che da sola non avrei fatto questo sforzo. Che posso dire, Mario è un ottimo coach e ha fatto una preparazione molto professionale, ma sopra tutto vedo I risultati dopo solo 6 settimane sono più forte molto più tonificato, vedo muscoli che io così non avevo mai visto prima :) e Mario mi ha aiutato ad non mollare mai propio quello che avevo bisogno. Lo posso solo consigliare con il massimo di voti!! P. S. Un bonus per me e stato anche il fatto che parla e capisce inglese visto che sono madrelingua inglese. »
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 5ora
Lezioni proposte da Mario
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Altri sport
  • Iniziazione sportiva
  • Bodybuilding
  • Sollevamento pesi
  • Corsa a orientamento
  • Mountain Bike
Livelli
  • Tutti i livelli

Personal Trainer, HIIT & Fuctnional Coach, Female Beach Body, Preparazioni Atletiche, biomechanical activity

Metodologia

MENS SANA IN CORPORE SANO..
Impara ad utilizzare al meglio il tuo corpo ad essere più efficiente e preparato ad affrontare la vita quotidiana.
L'attività fisica è importante (che tu sia un atleta o meno), prepaparsi bene è fondamentale.
Il mio metodo: riacquisizione motoria imparando i giusti movimenti; utilizzo dei pesi per potenziare; Hight Intensity per bruciare e migliorare la performance.
Particolarmente adatto a persone che vogliono raggiungere un obiettivo (es. concorsi), migliorare in uno sport specifico, chi ha poco tempo per allenarsi e vogliono rimanare in forma (allenamenti in meno di 30'), a donne che vogliono rimettersi in forma.

Percorso

Sono un appassionato sportivo, specializzato in allenamenti ad alta intensità e funzionali.
Lavoro presso il Centro di Preparazione Olimpica di Formia, l'ideale per le preparazioni ai concorsi militari, nonchè lavorare in spazi aperti e ampi.
Allenamenti personalizzati e grazie all'alta intensità sessioni brevi riesce ad dare ottimi risultati.
Anche on line o a domicilio

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 3€
Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 170€
Lezioni proposte da Mario
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
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  • Altri sport
  • Iniziazione sportiva
  • Bodybuilding
  • Sollevamento pesi
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1 commento su Mario
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Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

1 raccomandazione

M
Margit

Ho 35 anni e 3 figli, non sono mai stato obesa, ma comunque non avevo un corpo atletico e tonificato, ho cercato un personal trainer perché sapevo che da sola non avrei fatto questo sforzo. Che posso dire, Mario è un ottimo coach e ha fatto una preparazione molto professionale, ma sopra tutto vedo I risultati dopo solo 6 settimane sono più forte molto più tonificato, vedo muscoli che io così non avevo mai visto prima :) e Mario mi ha aiutato ad non mollare mai propio quello che avevo bisogno. Lo posso solo consigliare con il massimo di voti!! P. S. Un bonus per me e stato anche il fatto che parla e capisce inglese visto che sono madrelingua inglese.

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