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Materie insegnate
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Stretching
  • Rinforzamento muscolare
  • Ginnastica
Livelli
  • Intermedio

Salerno e provincia fitness a domicilio con laureata magistrale in scienze motorie

Metodologia

Propongo lezioni di personal a domicilio zona Salerno e dintorni per ritornare in forma o migliorare qualunque aspetto della preparazione fisica e/o sportiva tramite allenamento funzionale principalmente a corpo libero. È una metodologia molto efficace e che non richiede molte ore di allenamento in quanto prevede esercizi ad alta intensità. Le lezioni possono essere progettate per ogni livello di preparazione,età e finalità.

Percorso

Sono istruttrice di ginnastica ritmica a livello agonistrico presso la federazione ginnastica. Mi occupo della preparazione fisica in vista di competizioni nazionali. Ho impartito lezioni private per preparazione alle prove fisiche dei concorsi nell’arma. Ho affiancato alcune persone nel percorso di dimagrimento con un allenamento mirato.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 60€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 100€
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Curriculum Vitae di Ilenia

Laurea scienze motorie
Laurea magistrale in scienze e tecniche dello sport
Tecnico regionale federazione ginnastica d’Italia

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