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Franzin
- Tariffa 25€
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- Personal Trainer
- Ginnastica
Giocatrice di pallavolo professionista, tengo lezioni facendo circuiti per ogni tipo di fisico, strutturando i circuiti in base al lavoro che bisogna fare.
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Luogo del corso
-
Presso Franzin: Alessandria
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Alessandria
-
Riguardo Franzin
Sono sempre stata molto sportiva, ho praticato sempre nuoto agonistico fino ai dodici anni, per poi cambiare iniziando pallavolo. Da subito ho capito che ero portata molto di più per questo sport di squadra dato anche la mia altezza (1,87). Sono arrivata a giocare in serie B, facendo anche un esordio in serie A2. Ho allenato anche per diversi anni il minivolley quindi iniziando a far capire anche a bambini piccoli la tecnica e il gioco di questo sport. Mi sono specializzata poi con diversi corsi sugli esercizi con i pesi e soprattutto quali fare per le differenti parti del corpo. Mi piace trasmettere la mia passione per lo sport, la mia motivazione, la mia testardaggine e la mia voglia di rendere orgogliose le altre persone allenandoci assieme.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
I miei allenamenti saranno strutturati su dieci minuti di mobilità e riscaldamento/allungamento muscolare. Dopodiché si passerà al circuito formato da diversi esercizi, ovviamente se in un allenamento ci si concentrerà su gambe e glutei, lo stesso giorno non si farà un lavoro anche di braccia e spalle, ma piuttosto l’ultima parte, intanto mentre riposano le gambe, si faranno esercizi specifici sugli addominali. Naturalmente io ogni allenamento lo farò insieme a voi, accompagnandoci con la musica o semplicemente chiacchierando ma lavorando sodo.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 25€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Franzin vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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