Agave - Insegnante di rinforzo muscolare - Bologna
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Agave - Insegnante di rinforzo muscolare - Bologna

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Agave

  • Tariffa 29€
  • Risposta 24h
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Agave - Insegnante di rinforzo muscolare - Bologna
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29€/ora

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  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
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  • Ginnastica postnatale
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Insegnante Pilates Metodo Classico con 10 anni di esperienza. Certificata Power Pilates Advanced matwork teacher. Matwork e piccoli attrezzi, lezioni specifiche pre e postparto.

  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
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  • Ginnastica postnatale
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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Bologna

Raccomandata

Agave un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Agave

Ho sempre studiato danza e una quindicina di anni fa ho scoperto il metodo Pilates. Ho iniziato ad insegnarlo perché ritengo sia uno dei metodi più validi per il benessere psicofisico della persona e per un corpo consapevole, tonico e in salute. Il feedback dei miei allievi e le mie allieve che più mi appaga è sapere che non hanno più dolori, che migliorano la postura e aumentano la loro conoscenza di sé.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

La lezione dura 50 minuti ed è strutturata appositamente sulle tue esigenze. Utilizzo il metodo Pilates classico che integro, all'occorrenza, con altre discipline somatiche, stretching, mindfulness, respirazione. Insegno matwork a tutti i livelli e talvolta utilizzo piccoli attrezzi. Mi piace porre l'accento sul benessere e sulla consapevolezza corporea come scopi principali del lavoro che ti propongo; piuttosto che sull'estetica e sulla performance. Partendo da un momento di respirazione consapevole andremo ad attivare il core per utilizzarlo progressivamente nei vari esercizi della lezione. Lavoreremo per rinforzare il centro (addome e schiena), aumentare la flessibilità, con una ritrovata consapevolezza corporea.

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Tariffe

Tariffa

  • 29€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 139€
  • 10 h: 275€

webcam

  • 20€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Agave vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 45min

Precisazioni

La prima lezione, di 45 minuti, è gratuita e orientata a capire come strutturare il lavoro sulle tue esigenze. ONLINE La singola lezione online ha il costo di €20, il pacchetto di 10 lezioni online ha il costo di €185. IN PRESENZA La singola lezione ha il costo di €29, il pacchetto di 10 lezioni ha il costo di €275.

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