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Ripetizioni e lezioni private di rinforzamento muscolare a Bologna

29 insegnanti straordinari vicini a casa tua!

La nostra selezione di insegnanti
di rinforzamento muscolare a Bologna

Bologna
20€/h
Riccardo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Istruttore di GAG e Total Body e laureando in scienze motorie propone lezioni di dimagrimento e tonificazione a singole/singoli o a piccoli gruppi.

Il mio approccio durante le lezioni varia a seconda dell'obbiettivo da conseguire e della posizione di partenza del soggetto interessato.

Bologna
20€/h
Adriano
1a lezione offerta!

Laureato in scienze dell'educazione motoria, lavoro da diversi anni nelle palestre e nel benessere su bologna. Personal trainer one to one oppure per piccoli gruppi, sia al parco che a domicilio.

Lo svolgimento tipo di una lezione si basa soprattutto sulle problematiche sugli obbiettivi creando una anamnesi del cliente per poi poter creare un percorso di allenamento efficace. Le mie lezioni possono essere seguite daqualsiasi persona di qualsiasi età perché per ognuno verrà creato un protocollo di allenamento differente.

Bologna
25€/h
Noemi
1a lezione offerta!
Bologna
15€/h
Stefano
1a lezione offerta!

Ex atleta di canottaggio e allenatore di kick-boxe, attualmente iscritto al corso di Personal Trainer offre la sua esperienza in sala pesi, ginnastica a corpo libero a chi vuole ri-mettersi in forma

- Lezioni individuali in sala pesi e/o al parco per potenziare la muscolatura, le capacità di coordinazione e la mobilità articolare; - Sedute di stretching, condizionamento e warm-up; - Consigli di alimentazione base, di impostazione dei propri allenamenti; - Gli allenamenti saranno personalizzabili: circuiti brucia grassi, ipertrofia, corpo libero e pesistica.

Bologna
20€/h
Giorgio
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato magistrale Scienze motorie con pregressa esperienza di insegnamento fitness propone "PERCORSO FITNESS SAN LUCA". Attività fisica funzionale adattata

La lezione che propongo è un'evoluzione dello svolgimento classico del percorso per il Santuario Madonna di San Luca

Bologna
30€/h
Bologna
15€/h
Gabriele
(3 commenti)
1a lezione offerta!

Giovane sportivo con esperienza propone supervisione durate allenamenti in palestra sala pesi.

Programma di allenamento in sala pesi, stretching, riscaldamento, illustrazione tecniche ed esecuzioni degli esercizi che incorrono nell'allenamento con successiva supervisione e consigli alimentari.

Bologna
25€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Laureato magistrale in scienze e tecniche dell' attività motoria preventiva e adattata propone corsi di fitness personalizzati, singoli o di gruppo per qualsiasi età. Tanta esperienza e competenza al

Sono una persona giovane dinamica che ama lo sport in generale. Ho 26 anni e ho cercato di fare della mia passione un lavoro, prima studiando e prendendo due lauree in scienze motorie (triennale/magistrale) e poi lavorando presso un importante fitness club e collaborando con il CONI per quanto riguarda progetti sportivi all interno di scuole e parchi pubblici.

Bologna
20€/h
Teresa
1a lezione offerta!

Insegnante Posturale a corpo libero e metodo Pancafit ho 35 anni impartisco lezioni private a domicilio e nel mio studio di Bologna. Se hai problemi osteo articolari ancora non risolti sei nel posto

Salve, mi chiamo Teresa, sono Laureata in Scienze Motorie e Specializzata in ambito Attività Motoria Preventiva e Adattata. Insegno Posturale da diversi anni e lavorando con passione in questo settore dopo la Laurea ho preso la qualifica come Rieducazione Posturale Metodo Pancafit.

Bologna
20€/h
Rossella
1a lezione offerta!

Biologa Nutrizionista.Ex agonista di Muay Thai e Istruttore di Functional Training (Bologna)

La mia metodologia è costruita sulle reali capacità e esigenze della persona. Mi rivolgo a tutti coloro che vogliono recuperare o mantenere la propria forma fisica. Le mie lezioni sono sia rivolte a persona singola sia a gruppi, uomini o donne.

Bologna
35€/h
Beatrice
1a lezione offerta!

Yoga personal trainer, pratica per la donna promette corpo armonioso e serenità

Alla base del mio metodo c'è il corpo libero ed il lavoro sulla muscolatura profonda che aumenta il metabolismo e non crea quelle palle di muscolo poco belle da vedere, non credo infatti molto nei pesi perchè credo che non siano adatti all estetica femminile .

Bologna
20€/h
Claudia
1a lezione offerta!

Laureata magistrale in scienze motorie preventive e adattate ( AFA,EFA) -alfabetizzazione motoria -ginnastica posturale -rieducazione motoria.

Essendo l'attività fisica diversa per ogni soggetto, dopo un attenta analisi della storia del cliente, pianifico un programma adatto a seconda delle sue esigenze ed eventuali problematiche. Utilizzando tutte le metodologie studiate nel mio percorso personale.

Bologna
20€/h
Lia
1a lezione offerta!

Sport, salute, e Benessere psico-fisico. La ginnastica funzionale ai bisogni del corpo

Personal trainer qualificato con attestati professionali ed esperienza decennale offre le proprie competenze a persone interessate al benessere psico-fisico, con programmi di allenamento personalizzati con obiettivi concreti e raggiungibili. Le sessioni di allenamento sono rivolti ad ambo i sessi e a persone di tutte le età.

Bologna
30€/h
Erika
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureata magistrale in scienze motorie, propone lezioni individuali (personal training) e di gruppo

Le miei lezioni non hanno un target prefissato, l'esercizio fisico è diverso per ogni soggetto, dopo un'attenta analisi, svilupperò un programma adatto alla persona, tenendo conto di tutte le sue esigenze, integrando tutte le metodologie studiate e applicate nel mio percorso.

Bologna
15€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Laureato scienze motorie propone corsi di personal training per il benessere psicofisico della persona di ogni età. A bologna e provincia e Prato, Pistoia, Firenze

le lezioni si rivolgono a bambini, ragazzi e adulti con diverse richieste quali: dimagrimento, tonificazione, prevenzione e recupero infortuni, atletizzazione, mobilità articolare... Prima di cominciare il programma vero e proprio il cliente sarà valutato e osservato, in modo da poter creare un programma personalizzato ed efficacie.

Bologna
15€/h
Bruno
1a lezione offerta!

Preparatore fisico, laureato in scienze motorie, impartisce allenamenti personalizzati per tutti i tuoi obiettivi.

La mie metodologia d'allenamento, ovviamente, non può prescindere da un iniziale valutazione del soggetto. Quindi, sulla base di questo, verrà cucito un abito su misura per ogni caso specifico. Non esistono schede di allenamento magiche, né tanto meno protocolli adattabili a tutti.

Bologna
10€/h
Roberto
1a lezione offerta!

Laureato magistrale in Scienze motorie offre consulenza per chiunque voglia rimettersi in forma, curare il proprio corpo e perseguire il proprio benessere

Offro un approccio personalizzato sulla base delle singole esigenze, e in base all'obiettivo si stila un programma da percorrere insieme. Il primo colloquio ha come obiettivo quello di conoscersi e capire quali sono le esperienze pregresse, da lì in poi si aumenterà in maniera graduale il carico di fatica e difficoltà.

Bologna
25€/h
Giacomo
1a lezione offerta!

Laureato Magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate impartisce lezioni di Personal Training A DOMICILIO in zona Bologna e limitrofi per: -migliorare la forma fisica; -Rieducazione funzionale

Mi piace molto adattare la mia attività alla persona e agli obiettivi che essa si prefigge. Avere con essa uno scambio attivo ed un'attenzione alla persona nel suo complesso, non solo dal punto di vista tecnico. Il dialogo penso sia alla base anche del rapporto tra professionista e cliente.

Bologna
27€/h
Isabella
1a lezione offerta!

Personal Trainer per donne a Bologna! Specializzata in programma di tonificazione, dimagrimento, anticellulite e rinforzo muscolare

Ciao a tutte! Sono una Personal Trainer specializzata in allenamento funzionale specifico per le donne. Offro un servizio di Personal Trainer presso il mio studio oppure al parco. Il mio programma prevede la creazione di una scheda fitness specifica per l'obiettivo che si intende raggiungere e un percorso guidato fino al raggiungimento di quest'ultimo.

Bologna
10€/h
Nicola
1a lezione offerta!

Diplomato al liceo scientifico sportivo offro programmi per rimettersi in forma e migliorarsi salutisticamente con facilità

Sono diplomato al liceo scientifico sportivo e approfondisco regimi sportivi e nutrizionali . Creo programmi unici basandomi esclusivamente sul cliente ed i suoi obiettivi, inoltre faccio in modo che possano essere adottati come stile di vita mogliarando se stessi nel minor tempo e fatica possibile, ed è questo poter mantenerlo che lo rende piacevole e fa di questo un annuncio unico.

Bologna
16€/h
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie propone allenamento funzionale e sport propedeutici per bambini

Sono una ragazza laureata in scienze motorie e sono una istruttrice con esperienza.

Bologna
8€/h
Manuel
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie offre lezioni di allenamento total body per fitness.

Il mio approccio al lavoro è semplice e immediato. Preferisco prendere parte al lavoro con il mio atleta o con la persona di cui devo occuparmi, spiegando attentamente le motivazioni che stanno dietro determinate scelte piuttosto che altre. Sarete coinvolti nel processo che porterà il vostro corpo a migliorare e che vi porterà a vedervi più in forma giorno dopo giorno.

Bologna
20€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Personal trainer certificato CONI con esperienza propone lezioni individuali o di gruppo per rimettersi in forma, aerobica, corda, definizione e tonificazione, potenziamento e stretching. A casa tua o

La metodologia è semplice: breve ma intenso, il miglior modo per ottenere risultati usando le migliori tecniche di HIT e interval training, uso un tipo di lavoro a corpo libero puntando sulle leve del corpo per aumentare la forza e tonificare i muscoli. Qualunque sia l'obiettivo e considerando i limiti fisici di chi ho davanti, propongo percorsi personalizzati previo attento studio del caso.

Bologna
20€/h
Maria lucia
1a lezione offerta!

Specialista in Attività Motoria Preventiva e Adattata (A.F.A.) e in Esercizio Fisico Adattato (E.F.A.) Referente per la salute nell'ambito del "Progetto Regionale Palestre Sicure"

Sono Maria Lucia Mirizzi, laureata magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università di Bologna.

Bologna
30€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Fitness e Personal Training Ginnastica Posturale Riabilitazione post intervento e post infortunio Laureata in Scienze Motorie - laureanda in Massofisioterapia Sede: Bologna

Lezioni personalizzate sulla base dell'obbiettivo da raggiungere. Sono formata, e continuo a farlo, sia in ambito fitness, estetico e sportivo che in ambito ortopedico, posturale e riabilitativo. Credo fortemente che i due ambiti siano spesso strettamente correlati, come riscontro con i miei clienti ogni giorno, ma che ad oggi questa interconnessione venga spesso trascurata.

Bologna
25€/h
Marjorie
1a lezione offerta!

Ballerina professionale impartisce lezione di stretching/ pilates- renforcement musculaire per tutti i livelli. Formazione danza classica ( 15 anni) e con grande esperienza professionale( 15 anni)

Propongo lezioni di stretching associate a techniche di Pilates offrendo una lezione di rinforzamento musculare andata a tutte. La mia carriera di ballerina e la mi amica età mi hanno insegnato l'importanza dell corpo, e come prenderne cura con grande delicatezza. Impartisco lezioni di 45 min a domicilio i via Skype rispettando le esigenze di ogni uno.

Casalecchio di Reno
25€/h
Federico
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie presso la facoltà dell'Università degli studi di Ferrara

la mia metodologia inizia con un incontro per capire le esigenze del cliente per strutturare nella maniera più efficace possibile il programma di allenamento. Si può rivolgere a me qualsiasi persona che vuole tenersi in forma o che ha subito un operazione/infortunio e ha bisogno di recuperare la mobilità e il tono muscolare.

Castel Maggiore
30€/h
Marco
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie, Istruttore CrossFit L1 e Personal Trainer propone sedute personalizzate o di gruppo.

Il mio approccio è sempre diverso in rapporto alla persona che mi trovo davanti, dipende dalle caratteristiche fisiche, antropometriche e livelli di salute. In base all'obbiettivo si sceglierà il metodo migliore per conseguirlo nel minor tempo possibile e in modo più efficace.

San Pietro in Casale
20€/h
Alex
1a lezione offerta!

Personal Trainer - Parkour e Calisthenics - Preparazione Atletica e Sportiva - Bologna, Ferrara e provincie. - Master in Personal Training - Laurea in psicologia

Sono laureato in Psicologia e ho un Master in Personal Training, sono un Preparatore Atletico e insegno Parkour da alcuni anni. Sono disponibile per lezioni private a domicilio o in zone pubbliche nell'area tra Bologna e Ferrara, insegno Parkour, e faccio Preparazione Atletica a corpo libero o Coaching nelle palestre.

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Rapido, Economico

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Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Bologna con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile se c'è un buon insegnante che ti guida.