1a lezione offerta
L'indirizzo mail e il numero di telefono di Sofia sono stati convalidati
Sofia
- Tariffa 20€
- Risposta 24h
-
Allievi4
Numero di studenti che Sofia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Sofia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
20€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Pilates
Istruttrice di Pilates, con certificazione di primo e secondo livello Matwork e Reformer. Offro lezioni individuali per tutti i livelli con approccio personalizzato sulla base degli obiettivi e/o esig
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 2 km da Bologna
Raccomandata
Sofia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Sofia
Ho scoperto questa pratica quando ero adolescente e la sensazione che provavo nel muovere il mio corpo ad occhi chiusi, mentre l’insegnante mi ricordava di respirare e correggeva i miei movimenti con il leggero tocco di un dito o semplicemente con una parola, era una cosa per me inspiegabile. Credo non sia un caso che il mio percorso di studi accademico si basi sulla narrazione: in quelle lezioni ci vedevo una storia, che nel suo ripetersi mi faceva scoprire sempre qualcosa di nuovo.
Mi lasciavo condurre e al tempo stesso ero pienamente connessa e presente a me stessa: respirazione, concentrazione, precisione e fluidità sono capisaldi del Pilates. Suggerisco di sostituire il terzo con un sinonimo: cura/attenzione.
Trattiamo e trattiamoci con cura ️🩹
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Per me Pilates significa, innanzitutto, concedersi un tempo e uno spazio per conoscersi meglio attraverso il movimento. Significa acquisire libertà attraverso una consapevolezza imprescindibile dal dialogo tra mente e corpo. Queste lezioni si propongono di essere un luogo sicuro, di ascolto reciproco, in cui non ci sono limiti di alcun genere: il Pilates è per tuttə!
Se qualcunə di voi mi dirà: “Sofia! Ho scoperto di avere dei muscoli che non pensavo di avere”, allora avrò fatto un buon lavoro.
Vi aspetto!
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
5
Consiglio Sofia per la sua affidabilità e serietà. Ragazza disponibile, gentile e solare ma soprattutto preparata e professionale. Svolge le lezioni con impegno e passione rendendole piacevoli, dinamiche e produttive.
Sofia ottima insegnante, professionale, simpatica e sempre solare, consiglio vivamente
Sofia è l'insegnante di pilates ideale, si mostra professionale e super attenta con i suoi allievi. La sua gentilezza crea l'ambiente perfetto per far sentire le persone a proprio agio e in totale comfort con l'allenamento, rendendo ogni esercizio efficace, grazie alla sua preparazione e competenza. Consiglio vivamente questo corso a chiunque voglia approcciarsi o approfondire questa disciplina.
Provare per credere. Se cercate professionalità e gentilezza Sofia fa al caso vostro. Da quando l’ho scoperta non la mollo più. Ormai la mia istruttrice del cuore. Dopo quattro settimane con lei il mio corpo è rinato
Prima lezione andata benissimo, ho seguito online ma Sofia ha saputo direzionarmi attentamente. Continuerò sicuramente!
Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Sofia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 20€/ora
Altri insegnanti di Personal Trainer a Bologna
Claudio
Bologna & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Davide
Bologna & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Elena
Bologna
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Alessandro
Bologna & Via webcam
- 80€/ora
- 1a lezione offerta
Simone
Bologna & Via webcam
- 28€/ora
- 1a lezione offerta
Lorenzo
Bologna & Via webcam
- 30€/ora
Alfio
Bologna & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Paolo
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Gennaro
Bologna & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Andres
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Francesco
Bologna & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Andrea
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Denis
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Alexander
Bologna & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Alessandra
Bologna
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Bologna
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Marco
Bologna & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Dennis
Bologna & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Gabriele
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Eugenio
Bologna & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
