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Marika
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Insegnante di tessuti aerei da oltre 5 anni, con esperienza in vari livelli di esperienza ed età.
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Riguardo Marika
Sono appassionata da oltre 10 anni al mondo della danza e dei tessuti aerei, per scoprire poi la mia vocazione nell'insegnamento. Sono molto paziente e determinata ad insegnare al meglio le varie figure proposte. Sempre aperta a provare nuove esperienze.
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Italiano
Le mie lezioni sono strutturate su più parti per il coinvolgimento di tutto il corpo.
La prima parte volge al riscaldamento generale del corpo e delle articolazioni, con un focus importante sulla flessibilità.
Successivamente, dopo una breve sequenza di potenziamento, la salita sull'attrezzo con potenziamento mirato.
Per concludere poi con una fase di stretching di rilassamento muscoli e yoga.
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