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Federica
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Lezioni personal a 20€!! Coaching online personalizzato con Federica – Personal Trainer laureata in Scienze Motorie, laureanda in Nutrizione, offro anche consigli nutrizionali e sull'integrazione
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Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo Federica
Ciao! Sono Federica, laureata in Scienze Motorie e attualmente specializzanda in Scienze della Nutrizione Umana, con l’obiettivo di diventare nutrizionista. Da anni mi occupo di personal training a domicilio e online, aiutando persone di tutte le età a raggiungere i propri obiettivi: tonificazione, forza funzionale, postura, mobilità e benessere generale. Ho seguito numerosi clienti, costruendo programmi su misura e accompagnandoli passo passo, con un approccio motivante e senza giudizio. Oltre all’allenamento, offro consigli nutrizionali personalizzati, per ottimizzare i risultati e integrare correttamente attività fisica e alimentazione. Ho completato corsi avanzati e di base in posturale e mobilità, che mi permettono di strutturare allenamenti sicuri e mirati anche per chi ha problemi articolari o postura da correggere. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare energia, tono e sicurezza in te stesso, combinando allenamento efficace, coaching online e supporto nutrizionale, tutto adattato al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi. Contattami per una prima lezione o consulenza e scopri quanto può essere semplice e piacevole allenarsi con il giusto supporto!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Ti senti svogliato, senza energia o demotivato a iniziare ad allenarti? Non preoccuparti: succede a tutti, e il problema non sei tu, ma spesso il metodo sbagliato! Io sono Federica, personal trainer laureata in Scienze Motorie, e porto direttamente a casa tua lezioni di allenamento personalizzate, studiate per chi, come te, ha voglia di risultati concreti senza stress e senza complicazioni. Con me non ci sono schede standard, né esercizi noiosi: ogni lezione è divertente, efficace e adattata al tuo corpo e ai tuoi obiettivi, che tu voglia tonificare, migliorare la postura o ritrovare energia. Ti guiderò passo passo, senza giudizio, motivandoti a dare il massimo senza sentirti sopraffatto. E la parte migliore? Puoi provare subito a un prezzo super conveniente: solo 20€ a lezione! Un piccolo investimento per te stesso, per iniziare a sentire subito la differenza: più energia, più tono muscolare e più fiducia in te. Non aspettare domani: prova una lezione e capirai quanto può essere semplice e piacevole allenarsi con il giusto supporto. Contattami ora e iniziamo insieme il tuo percorso personalizzato!
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 170€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Federica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
Il coaching online invece ha una cadenza mensile, del prezzo di 80€ che include: -Schede personalizzate e aggiornate ogni 4 settimane -Allenamenti personalizzati -Supporto costante via chat o videochiamata -Guida su alimentazione e integrazione recupero -Allenamenti con o senza attrezzi, da casa o in palestra
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