1a lezione offerta
Il profilo d'Antonella e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Antonella
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
-
Allievi3
Numero di studenti che Antonella ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Antonella ha seguito da quando è arrivato su Superprof
20€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Stretching
- Ginnastica
- Muscolazione
Personal trainer abilitata dal CONI specializzata in ginnastica posturale, functional training, riabilitazione post fisioterapica, ginnastica terza età
- Personal Trainer
- Fitness
- Stretching
- Ginnastica
- Muscolazione
Luogo del corso
-
Presso Antonella: Brindisi
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Brindisi
-
Raccomandato
Antonella un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Antonella
Sono una personal trainer abilitata dal CONI specializzata in ginnastica posturale, rieducazione motoria, pilates e allenamento funzionale.
Mi dedico a pianificare gli allenamenti dei miei clienti in modo personalizzato con l'obiettivo di permettere al soggetto di
prendere coscienza del proprio corpo, imparando così a controllarlo nei movimenti quotidiani; ridurre il dolore e prevenire ricadute; compensare e riequilibrare la colonna vertebrale quando l’attività lavorativa o sportiva costringe a posizioni o movimenti che alterano le curve fisiologiche;
decomprimere e dare sollievo ai dischi intervertebrali,
agire sui fattori di rischio legati alla vita sedentaria.
Il movimento nella giusta dose è sia preventivo che curativo. L’allenamento costante, graduale e personalizzato può portare benefici alla postura e al sistema corpo umano. La costanza è la chiave del successo!!
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La ginnastica posturale è in grado di agire su zone del corpo rigide, deboli o affette da dolori che, se non trattate, possono determinare problemi alla salute del soggetto.
Nella seduta di ginnastica posturale propongo una serie di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo.
Gli esercizi possono avere sia funzione di terapia sia di prevenzione ed hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
La Ginnastica posturale è adatta a tutte le età!
La prima lezione è gratuita e prevede un incontro conoscitivo del cliente utile a stabilire obiettivi e focus dell'allenamento.
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
9
Consigliatissima. Mi sono rivolto a lei per un piano di recupero della forma generale dopo uno stop di 4 anni dal powerlifting agonistico, preparata e professionale
Professionista altamente affidabile e competente. Con lei ci si trova subito a proprio agio. La mia esperienza è stata sicuramente ottima ed ho ottenuto i risultati sperati. La consiglio sicuramente! Maria Clara
Una persona molto professionale e competente nel suo lavoro che svolge con passione e serietà. Molto disponibile e attenta a spiegare alla perfezione tutti gli esercizi. Io mi sono rivolta a lei per un percorso di dimagrimento. La consiglio vivamente
Non potevo trovare di meglio!! Antonella è carica di professionalità, energia, passione, grandissima umanità. È riuscita a farmi ritrovare la voglia di allenarmi e di prendermi cura del mio corpo in un momento per me molto buio. È una vera forza della natura! Esco da allenamento e sono felice. Sono stata molto fortunata ad incontrarla.Grazie Antonella!! ️
Professionale e seria, dolce e solare.. questa è Antonella..
Seria perché vuole che raggiungi i tuoi obiettivi e i suoi. Con lei formi un tim.. e ti fa sentire a proprio agio.cio di cui tutte/i avremmo bisogno.. le si vuole bene da subito!!! Ti adoro .. danila..Conosco personalmente Antonella da tanti anni. È una Superprof seria e preparata, puntuale e che prende a cuore tutto ciò che fa mettendo il 100%. Una professionista con energia da vendere, segue ogni situazione passo passo fino al raggiungimento degli obiettivi. Superprof stra consigliata!
Ottima insegnante, la stimo tantissimo.
Semplicemente fantastica in tutto con lei mi sento finalmente bene e ho ottenuto finalmente risultati mai sperati.
Molto professionale, attenta e preparata.
Le schede di allenamento sono su misura, personalizzate e mai noiose!!!!Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 20€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Antonella vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Personal Trainer a Brindisi
Fabrizio
Brindisi & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Denise
Brindisi & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Angela
Brindisi & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Toty
Brindisi & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Daniele
Brindisi & Via webcam
- 24€/ora
- 1a lezione offerta
Cosimo
Brindisi & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Fabrizio
Brindisi & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Sabrina
Brindisi & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Anastasia
Carovigno & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Felice
Trepuzzi & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Valentina
Ostuni & Via webcam
- 25€/ora
Federico
Monteroni di Lecce & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Denise
San Nicandro Garganico & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Alessio
Catanzaro & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Luca
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Eliseo
Mantova & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Nicola
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Angelo
Siena & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Milano & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
