1a lezione offerta
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Anna
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Anna ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Anna ha seguito da quando è arrivato su Superprof
25€/ora
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1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
Personal trainer, insegnante di stretching, yoga e danza contemporanea; coreografa e counselor.
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- Stretching
- Ginnastica
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Udine
Riguardo Anna
Il corpo e le sue abilità nel cambiamento sono l'allenamento di tutte le lezioni. Il percorso è dedicato al singolo partecipante, dopo un incontro conoscitivo. Nel caso di un gruppo, verrà organizzata una lezione più varia possibile che possa rispondere alle diverse esigenze.
L'obbiettivo è imparare ad apprezzare il proprio modo di muoversi, trovando comunque strategie per dare alternativa agli automatismi, sia corporei che emotivi...e ad approfondire il tutto con modalità creativa.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il CORPO è al centro dell'esplorazione!
Si darà particolare attenzione alle esigenze delle singole persone, attivando una condivisione diretta sulle sensazioni: in ognuno di noi ci sono zone corporee più o meno sensibili, più o meno reattive...e ognuno di noi ha idee sul proprio corpo e sul proprio muoversi; soprattutto ognuno ha fantasie che han voglia di essere contattate.
La lezione è un percorso per stare in ascolto di tutte queste informazioni e per avvicinarsi ad un movimento morbido e rispettoso.
Una parte del tempo verrà dedicata alla percezione del corpo nel movimento, ad allunghi di diverse zone corporee, al rafforzamento dell'addome: il nostro centro.
Le lezioni sono personalizzate, tenendo conto dell'esperienza e delle necessità di ognuno. Sono quindi adatte ad ogni età.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 20€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Anna vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
TUTTE LE LEZIONI HANNO UNA DURATA DI 60 MINUTI
Lezione INDIVIDUALE:
- ONLINE: 20 euro
- A DOMICILIO: 25 euro
Lezione DI GRUPPO:
- ONLINE (min 3 persone): 10 euro a testa.
** Ci si sta attrezzando per la lezione di gruppo tenuta in uno spazio fisico.
5 LEZIONI ONLINE: 80 EURO
5 LEZIONI INDIVIDUALI A DOMICILIO: 130 euro
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