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È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Bruno organizzerà con cura la tua prima lezione di Rilassamento.
Bruno
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Bruno organizzerà con cura la tua prima lezione di Rilassamento.
- Tariffa 70€
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Numero di studenti che Bruno ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Rilassamento
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Training di Mindfulness individuale/gruppo: crescita personale, spirituale e benessere psicosomatico | Counselor e insegnante di meditazione (Online/Bologna)
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Luogo del corso
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Presso Bruno: Bologna
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È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Bruno organizzerà con cura la tua prima lezione di Rilassamento.
Riguardo Bruno
Durante la mia adolescenza ho vissuto una crisi esistenziale che mi ha portato a vedere il mondo in un modo nuovo, o meglio, a evitare di cadere in molte illusioni di questa società civilizzata. Nella prima età adulta, durante un periodo di vita in comunità ecosostenibili, ho cercato vie per conoscermi direttamente al di là dei limiti consueti della mente e della personalità. Intorno ai 21 anni, grazie all'esperienza con Vipassana e meditazione, ho vissuto un’esperienza di espansione della consapevolezza che mi ha cambiato radicalmente e mi ha fatto toccare con mano la natura essenziale del mio Essere.
Con l'amore per la ricerca interiore, la psicologia, e il desiderio di condividere intuizioni e conoscenze con gli altri, mi sono formato come Counselor Olistico spec. in Psicosomatica PNEI, Mindfulness e come Operatore Biodinamica Craniosacrale. Sono anche insegnante e tutor pedagogico. Scrivo poesie.
Ho esperienza in Ritiri di Meditazione Vipassana e Intensivi di Consapevolezza: Who Is In? (di cui sono facilitatore) e Zen. Ho studiato all’Accademia Olistica Villaggio Globale, con Ass. Mu e con Integral Being Institute. Ho praticato sia con insegnanti laici che con monaci.
Ho approfondito campi come il Tantra, Yoga, Arti marziali, Enneagramma, la psicoterapia corporea, bioenergetica, psicologia dei buddha, psicologia umanista, antroposofia, alchimia evolutiva, intelligenza emotiva, comunicazione non violenta, ecologia profonda e sciamanesimo. Ho vissuto 4 anni in 2 incredibili ecovillaggi italiani e pubblicato articoli su Consapevolezza ed ecosostenibilità su greenme.it e altri portali.
Sono stato co-gestore dell’ass. olistica SpaziOVega e dell’Ass. di volontariato Giardino della Gioia. Volontario con progettopienessere.
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Riguardo la lezione
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TRAINING DI MINDFULNESS INDIVIDUALE in 8 incontri Percorso mindfulness-based di crescita personale e benessere psicofisico Protocollo psicosomatico di riduzione e gestione dello stress Età: 11-99. Percorsi specifici per adolescenti e per adulti. Laboratori tematici per bambini. "La Mindfulness è la capacità di essere presenti in maniera attenta, intenzionale e non-giudicante, al fluire della vita, momento per momento, nel qui-e-ora del respiro." Programma: percorso creato ad-hoc per integrare le qualità mindful nella tua vita (presenza, centratura, concentrazione, rilassamento, non-giudizio, empatia, assertività, amorevolezza, vitalità…) e nelle diverse dimensioni esistenziali, psicosomatiche, relazionali, lavorative, sportive e di apprendimento. Approccio statico-dinamico, non solo pratica da seduti, ma anche bioenergetica, yoga e meditazioni attive. Prima sessione di conoscenza e assessment della situazione personale per orientare la pratica di Mindfulness e il training allo spazio interiore, ai bisogni e agli obiettivi personali. Riceverai delle istruzioni precise per la pratica a casa, con dispense specifiche: mano a mano che il percorso avanza alzerò l’asticella per potenziare l’integrazione dell’autoconsapevolezza e dell’equilibrio psicosomatico nelle tue giornate. Counseling specifico per collegare Mindfulness a dinamiche personali e relazionali. Focus sul proprio tipo psicologico (mappa neuropersonalità pnei e altre mappe evolutive) in relazione alla pratica di meditazione e al nostro rapporto con il mondo: peculiarità e ostacoli del proprio tipo. Valutazione delle milestones (effetti raggiunti) in itinere; a termine percorso feedback e follow-up periodico per valutare l’integrazione nel quotidiano. I dati delle ricerche scientifiche provano che la meditazione agisce su più livelli: · Fisico (neurofisiologico, endocrino, immunitario, organico.) · Emozionale, affettivo · Cognitivo, psicologico · Relazionale, familiare · Sociale, lavorativo Dove: online su Zoom o in studio a Bologna/Pianoro Materiale incluso: dispense pdf, audio e video tutorial, registrazione delle sessioni + esercizi pratici a casa PROPONGO inoltre Corsi di Mindfulness in gruppo (online/presenza), scrivimi per maggiori info
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Bruno, è stato un ottimo aiuto per mio figlio che aveva anche problemi con apprendimento di testo e altro una lieve DSA. Lo ha seguito per 2 anni alle medie usando anche un metodo per aiutarlo nelle sue difficoltà.
Abbiamo fatto lezioni in presenza all'inizio e poi online.Bruno è molto esperto e preciso . La sua disponibilità e professionalità mi ha aiutato molto nella gestione di Office
Bruno has been working with my son for a couple of months now. He is reliable and patient, he is attentive but fun, my son likes him very much and we are seeing the results of his working with Bruno!
Perché è estremamente corretto!
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Questa prima lezione offerta con Bruno vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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