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Maria Giovanna
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Numero di studenti che Maria Giovanna ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
- Kundalini
Insegnante di Yoga Kundalini certificata Kri - Kundalini Research Institute insegna a Firenze presso Movart Studio in via Guelfa 116. Disponibile anche per lezioni private individuali e lezioni online
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Luogo del corso
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Riguardo Maria Giovanna
Per me insegnare Yoga Kundalini è una grande gioia. Sono profondamente grata dell'opportunità che ho avuto nell'avvicinarmi a questa disciplina e la cosa più bella è condividerla con gli altri. In ciascuna lezione ho l'opportunità non solo di insegnare ma soprattutto di imparare. L'esperienza, lo scambio con le allieve e gli allievi per me ogni volta è una preziosa fonte di apprendimento e di crescita.
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Riguardo la lezione
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Lo Yoga Kundalini è una disciplina data da una combinazione di respiro, movimento, meditazione e rilassamento. Dal punto di vista fisico permette di acquisire benefici principalmente sul sistema ghiandolare e nervoso. Agisce inoltre per offrire gradualmente una maggiore capacità polmonare. La sequenza di esercizi e le tecniche di respirazione agevolano la circolazione dell'energia, il riallineamento della colonna vertebrale e un aumento della vitalità. Dal punto di vista mentale e spirituale, le tecniche di meditazione e l'uso dei mantra stimolano la concentrazione, la presenza e un ascolto profondo.
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