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Lezioni di Yoga online: trova i migliori insegnanti

Lezioni di yoga online: il miglior modo per tenersi in forma

Perché prendere lezioni di yoga online?

Il termine yoga rimane a un insieme di pratiche sportive e meditative le cui prime testimonianze risalgono addirittura al 5.000 a.C. in India. Negli ultimi decenni, anche grazie al contributo di alcune celebrità (primi tra tutti i Beatles), lo yoga si è diffuso nel mondo occidentale, e conta ormai numerosissimi adepti. 

L’Italia non rappresenta certo un eccezione: si stima ormai che siano più di 2,5 milioni le persone che praticano lo yoga nel nostro paese. Questi dati non devono stupire: l’efficacia dello yoga nel riequilibrare le energie del corpo e nell’armonizzare la mente e il fisico sono incontestabili. In un’epoca in cui le nostre vite sono sottomesse a un ritmo frenetico tra lavoro, via sociale e impegni di altro genere, ritagliarsi uno spazio per concentrarsi solo su se stessi permette di non soccombere allo stress. 

Nelle grandi città, i centri di yoga aprono a una velocità impressionante, permettendo a principianti e appassionati di praticare scegliendo le formule e gli orari più adatti. Non sempre però è possibile far conciliare la propria agenda con quella delle palestre e dei centri sportivi in cui si insegna lo yoga. 

Inoltre, essendo che l’obiettivo dello yoga è quello di riuscire a isolarsi per immergersi in se stessi, a molti praticanti non piace frequentare i corsi con troppi iscritti, e preferiscono trovare una soluzione più adatta all’esercizio di questa pratica antica. 

Ecco perché sempre più persone prendono in considerazione i corsi privati di yoga online! In questo modo diventa possibile esercitarsi in casa facendo una videochiamata con il/la proprio/a insegnante, oppure in piccoli gruppi, contattando 2-5 amici per dividere il prezzo della lezione!

I vantaggi dei corsi di yoga online

I corsi di yoga online si rivolgono sia ai principianti assoluti che non hanno mai praticato e non hanno idea di in che cosa consista una lezione di yoga, sia a yogi esperti che non si sentono però pronti a praticare da soli e preferiscono farlo sotto la guida di un maestro di yoga professionista. 

La buona notizia è che l’offerta dei corsi di yoga online è talmente ampia che chiunque può trovare pane per i suoi denti: hatha yoga, Ashtanga, Iyengar, yin yoga, vinyasa, kundalini, bikram, power yoga, ecc… potrai scegliere il tipo di yoga che preferisci e praticarlo comodamente nel tuo salotto. 

Alcuni tipi di yoga, come l’ashtanga, sono più intensi fisicamente e richiedono una certa preparazione per essere eseguiti correttamente, mentre altri, come lo yin yoga, sono più simili a un esercizio meditativo. In generale però tutti i tipi di yoga richiedono di concentrarsi sulla respirazione al fine di trovare il proprio soffio vitale. 

I corsi di yoga individuali o in piccoli gruppi sono eccellenti per progredire rapidamente, poiché l’insegnante potrà dedicarsi a ogni singolo allievo, senza essere distratto e senza dover dividere le proprie attenzioni tra venti o più praticanti. Si tratta certo di una soluzione più costosa rispetto a un corso collettivo (anche se tutto dipende dal prezzo stabilito dall’insegnante e del centro di yoga), ma ti permetterà di beneficiare ancor di più dei benefici dello yoga, senza vivere lo stress generato da gruppi troppo numerosi. 

Con i corsi di yoga online, scegli tu che tipo di yoga praticare, a quale ritmo e con quale frequenza! 

Allenarsi da casa con i corsi di yoga online

I corsi di yoga a domicilio sono sempre un’ottima soluzione, poiché oltre a insegnarti i segreti di questa pratica millenaria, il tuo maestro riuscirà anche a personalizzare gli esercizi in base alle tue esigenze, creando così una pratica sportiva e meditativa su misura per te. 

Talvolta però l’insegnante non può recarsi a casa tua, magari perché è in viaggio, o perché abitate troppo lontani. Ma non preoccuparti, la soluzione esiste, e sono i corsi di yoga via webcam! 

Per adattarsi alle sfide e al ritmo dell’epoca contemporanea sono tantissimi gli insegnanti che offrono di condividere la loro esperienza e le loro conoscenze con i corsi di yoga via webcam! Pensa anche a tutti il tempo che potrai risparmiare eliminando i tempi di tragitto da e per la palestra esercitandoti comodamente nel tuo salotto. 

Inoltre, anche tu potrai seguire le lezioni ovunque ti trovi: ti basterà semplicemente disporre di una stanza abbastanza capiente, di un computer e di una buona connessione a internet, cosicché l’insegnante possa seguirti nell’esecuzione delle posture, darti i migliori consigli e correggerti in caso di errori. 

Se cerchi un corso di yoga ma per qualche ragione preferisci o devi farlo a distanza, le lezioni di yoga online sono la soluzione perfetta per praticare dimenticando gli eventuali problemi logistici. Inoltre, sei capitato nel posto giusto: su Superprof, quasi 300 insegnanti di yoga di aspettano per organizzare la tua prima lezione di yoga online! 

Trovare un maestro per lezioni online di yoga con Superprof

Sul sito Superprof ti aspettano centinaia di yogi professionisti pronti a condividere con te tutta la loro esperienza e le loro conoscenze via webcam. Il costo dei corsi varierà ovviamente in base al tuo livello, ma la maggior parte delle lezioni di yoga via webcam hanno tariffe davvero accessibili! Inoltre, molti dei nostri professori offrono gratuitamente la prima ora di lezione per fare conoscenza e stabilire un programma per le lezioni successive. 

Vuoi mantenere la forma senza perdere troppo tempo nelle tue giornate? Ti piacerebbe combattere lo stress con una disciplina che combini un aspetto sportivo e uno meditativo? 

Sei stanco di recarti in palestre e centri sportivi troppo frequentati, di esercitarti in sale piene dove hai malapena il posto per muoverti, di praticare yoga senza riuscire realmente a rilassarti e a immergerti in te stesso dimenticato il mondo esterno? 

I corsi di yoga online sono allora la soluzione più adatta a te, provare per credere! Inizia oggi stesso la ricerca del tuo maestro di yoga online con Superprof e organizza la prima lezione. In men che non si dica non potrai più fare a meno delle lezioni di yoga online! 


Le domande più frequenti:

Come procedono i cours di yoga online?

Comunichi direttamente con l'insegnante attraverso la messaggeria Superprof e in seguito scegli la modalità con cui preferisci interagire.

Le possibilità per comunicare sono numerose: 

  • Skype
  • Hangout
  • Zoom
  • Discord
  • Telefono

Mentre la maggior parte di questi strumenti permettono di comunicare attraverso la voce,

il video è la condivisione dello schermo del tuo computer o del tuo tablet.

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corsi a distanza di yoga.

Come sono selezionati i/le insegnanti di cours di yoga a distanza?

Verifica dei dati personali e delle informazioni fornite

Verifichiamo i documenti di identità, i dai personali (telefono, mail, foto profilo) e i diplomi/le lauree dei/delle insegnanti

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Sull'annuncio di ogni insegnante, le valutazioni e i ciment sono certificati e sono autentici al 100%.

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Quanti insegnanti sono disponibili per impartire cours di yoga via webcam?

340 insegnante di yoga si propongono per aiutarti in yoga.

Puoi passare in rassegna i diversi profili e scegliere quello che corrisponderà al meglio alle tue esigenze, per imparare serenamente da casa tua.

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Qual è la tariffa media di un cours di yoga via webcam?

La tariffa media di un cours di yoga è di 25 €.

Il costo dipende da diversi fattori: 

  • l’esperienza dell'insegnante di yoga
  • la durata e la frequenze dei suoi corsi

97% degli insegnanti offre la prima ora di lezione.

Ei corsi online sono in media 20% meno costosi che i corsi in presenza.

Scopri le tariffe degli insegnanti vicino a casa tua.

Che voto medio è attribuito agli/alle insegnanti di yoga online?

Su un campione di 109  voti,

gli/le allievi/e attribuiscono un voto medio di 5,0 su 5.

Nel caso di un problema riscontrato durante un corso, il nostro servizio clienti è disponibile per cercare un rapida soluzione (per telefono o via mail 5 giorni/7).

(in questo difficile moneto di allerta COVID 19, il servizio clienti Superprof resta disponible ed è ancora più reattivo nel rispondere con cura ad ogni domanda)

Per ogni materia puoi

consultare i commenti degli/delle allievi/e.

Perché scegliere i corsi online?

La professionalizzazione dell'insegnamento online non è mai stata come adesso tanto ricercata dagli/dalle allievi/e.

Tanto gli/le allievi/e che gli/le insegnanti si sanno servire di tutti gli strumenti informatici a disposizione per svolgere al meglio le attività scolastiche, e non solo, online.

L'insegnante che risponderà alle tue esigenze è disponibile in solo un paio di click.


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