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Chiara
- Tariffa 20€
- Risposta 2h
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Numero di studenti che Chiara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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Respira liberamente, muoviti con consapevolezza: lezioni di Yoga personalizzate, dall’Ashtanga alle pratiche più dolci. Raccontami cosa cerchi dalla tua pratica e costruiamo insieme un percorso adatto
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Luogo del corso
Riguardo Chiara
Ciao, sono Chiara Viva! Sono un’insegnante di Yoga certificata, con una formazione di 200 ore in Ashtanga Yoga e oltre 7 anni di pratica personale. Lo Yoga è una parte importante della mia vita, uno spazio in cui torno ogni giorno per ritrovare equilibrio, ascoltarmi e conoscermi un po’ di più. Il mio percorso nasce dall’Ashtanga, ma negli anni ho imparato ad amare anche pratiche più fluide, dolci e meditative. Oggi porto questa varietà nelle mie lezioni, adattandole alle esigenze, al livello e ai bisogni di ogni persona. Mi piace creare un ambiente accogliente, in cui sentirsi liberi di esplorare il movimento e il respiro, senza giudizio né aspettative di performance. Credo che lo Yoga non sia qualcosa da raggiungere, ma un percorso da vivere, ognuno con i propri tempi. Sarà un piacere condividere un pezzetto di questo percorso con te!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il mio approccio allo Yoga è consapevole, accogliente e rilassato. Credo profondamente che lo Yoga sia per tutti: non serve essere flessibili, esperti o “bravi”. Basta concedersi uno spazio in cui respirare, muoversi e tornare in contatto con sé. Ogni lezione viene costruita sulla persona, sul suo corpo, sul suo livello e su ciò di cui ha bisogno in quel momento. Attraverso il respiro, il movimento e una guida attenta, creo uno spazio in cui esplorare la pratica liberamente. Possiamo lavorare in modo più dinamico con Ashtanga e Vinyasa, trovare equilibrio attraverso l’Hatha Yoga oppure rallentare con pratiche più morbide e introspettive come lo Yin Yoga, integrando tecniche di respirazione e meditazione. Lo Yoga ha trasformato profondamente il mio modo di vivere e oggi desidero condividerne i benefici in modo semplice, autentico e accessibile. Il mio obiettivo è accompagnarti nella scoperta di una pratica che possa diventare davvero tua, dentro e fuori dal tappetino, anche se è la prima volta che ci sali.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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Questa prima lezione offerta con Chiara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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