È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Luca Matteo organizzerà con cura la tua prima lezione di Yoga.
Luca Matteo
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Luca Matteo organizzerà con cura la tua prima lezione di Yoga.
- Tariffa 20€
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Allievi45
Numero di studenti che Luca Matteo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Yoga Anti-Stress e Posturale per Lavoratori d'Ufficio: Sblocca Schiena e Cervicale, Respirazione e Postura Anti-Scrivania
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Luogo del corso
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Presso Luca Matteo: Milano
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A casa tua : spostamento fino a 6 km da Milano
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Ambasciatore
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Luca Matteo organizzerà con cura la tua prima lezione di Yoga.
Riguardo Luca Matteo
Attitudine
- Guida positiva e incoraggiante - - Intuitivo e attento ai bisogni dei singoli
- Formazione permanente
- Stesura di programmi personalizzati
Capacità
Tecniche di meditazione Vipassana e Tantrica
Controllo del respiro Kumbhaka e Pranayama
Conoscenza della tecnica di Yoga Nidra o “sonno degli yogi”
Dal 2014, Insegnante Anukalana Yoga Insegnamento nei Luoghi di villeggiatura
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Se lavori in ufficio o in smart working, conosci bene questi sintomi: tensione cervicale (il cosiddetto "tech neck"), schiena rigida, fiato corto e un livello di stress e cortisolo sempre al limite.
Non hai bisogno di una generica lezione di ginnastica. Hai bisogno di un vero "reset" fisico e mentale.
Ho strutturato un percorso Premium di Hatha/Vinyasa e Meditazione disegnato in modo chirurgico per le esigenze di professionisti, manager e lavoratori sedentari.
Cosa otterrai da questo percorso:
️ Sblocco Posturale: Sequenze mirate per invertire la "chiusura" delle spalle e alleviare i dolori alla colonna vertebrale causati dalla sedia.
️ Riprogrammazione del Respiro (Pranayama): Tecniche per espandere il diaframma, abbassare istantaneamente l'ansia da prestazione lavorativa e recuperare lucidità.
Calma Mentale: Meditazione finale per "spegnere" il rumore di fondo delle scadenze e ritrovare il vero focus.
Perché questa non è la solita lezione:
Questa è una vera e propria consulenza per il tuo benessere psicofisico. Lavoreremo in modo mirato e personalizzato per darti strumenti concreti che potrai usare anche alla tua scrivania durante la giornata lavorativa.
Il tuo corpo è il tuo strumento di lavoro più importante. Scrivimi oggi per prenotare la tua sessione e iniziare a respirare di nuovo.
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Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
5 (12 commenti)
Perfetto! Luca Matteo è un ottimo insegnante. Ha grande capacità di trasferire conoscenza, con calma, competenza e professionalità; è attento alle esigenze dell'allievo e sa ascoltare.
- Giorgio ha una proattività eccezionale e una pazienza notevole. Sa adattarsi alle situazioni ma soprattutto al suo corpo. Stiamo facendo un ottimo lavoro e spero per lungo tempo.Risposta di Luca Matteo :
Perfetto! Ho trovato una persona disponibile, attenta allr mie richieste, trasmette una serenità piacevole e soprattutto disponibile alle nostre esigenze . Bravissimo
Perfetto! Ho iniziato yoga da completo novizio facendomi seguire da Luca come primo maestro e sono contento di aver scelto lui tra i tanti maestri in circolazione. Mi ha subito tracciato un percorso da seguire aiutato da dimostrazioni pratiche chiarissime e tanto materiale didattico ( videolezioni e libri ) che mi hanno aiutato moltissimo. Luca è veramente competente ma credo che la dote che lo contraddistingua sia la sua gentilezza unita alla calma che emana, è veramente di ispirazione. Sono veramente grato di conoscerlo e farmi seguire da lui e lo consiglio veramente a chiunque. Grazie Luca
- Giovanni è un ragazzo volenteroso e proattivo. Si pone e mi pone molte domande. Questo sta a indicare un'assoluta qualità nel suo modo d'imparareRisposta di Luca Matteo :
Perfetto! Luca ha da subito mostrato grande professionalità e passione per quello che fa. È un insegnante molto presente e cerca di trasmettere il suo know how alle persone che segue per permettere loro di migliorarsi.
- Riccardo ha un'empatia, una volontà, un sano impegno nel svolgere le azioni che si può reputare valido come essere umano e come allievo. Sicuramente in breve tempo acquisirà tutte le nozioni fondamentali dello Yoga nell'applicazione quotidiana. Affidabilissimo.Risposta di Luca Matteo :
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Raccomandazioni
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8
Ho avuto il piacere di fare diverse lezioni di yoga con Luca e mi sono trovato benissimo. È un insegnante competente, attento alle esigenze personali e capace di adattare ogni sessione al livello e all’energia del momento. La sua passione per lo yoga è davvero coinvolgente e ho imparato molto grazie a lui e al suo metodo che trovo particolarmente efficace.
Oltre alla professionalità, apprezzo moltissimo la sua disponibilità e la sua profonda umanità: è una persona empatica con cui ci si sente subito a proprio agio e con cui è piacevole conversare su qualsiasi argomento.
Consiglio vivamente le sue lezioni a chiunque cerchi non solo un bravissimo insegnante di yoga, ma anche una presenza positiva e ispirante.Ho conosciuto Luca ad un ritiro yoga e mi ha subito colpito per la sua capacità di ascolto e di trasmettere serenità. Come insegnante di yoga ha grande maestria e professionalità che unite alle suddette doti, fanno di lui un ottimo insegnante. Consigliatissimo
Luca è un'insegnante che vive nella luce, una persona preparata ed in grado ti trasferire la passione per lo yoga a tutte le persone che hanno la fortuna di conoscerlo. Lasciate che sia il vostro strumento di guida nella ricerca della vostra espansione ed evoluzione interiore. Namaskar
Hai una esperienza pluriennale che si percepisce subito alle tue lezioni e interessantissimi video che posti
Luca è una persona di grande sensibilità e professionalità . Da avere subito come insegnante.
RitaEccezionale insegnante umano persona di cui ci si può fidare Grazia
Luca è davvero preparato e realmente interessato al benessere complessivo della persona. Lo suggerisco a chiunque perché è bravissimo!
Anche l’Italia ha un bravo ed esperto insegnate Yoga.
Ho avuto la fortuna di conoscere Luca e di partecipare alle sue lezioni in un centro yoga di Milano che frequento da oltre 2 anni.
In poche lezioni Luca è in grado di farti apprezzare la vastità del mondo dello Yoga.
È un ottimo preparatore sia fisico, che mentale, grazie alle sue lezioni infatti, lavori su entrambe i piani e oltre.
Grazie alla sua guida impari a entrare nelle asana in maniera consapevole usando il respiro, scoprendo così i tuoi punti di forza e quelli più deboli dove potrai lavorare più a fondo.
Buona pratica a tutti voi!
Maurizio
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