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Vincenzo
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Lezioni individuali e di gruppo secondo gli stili Hatha, Vinyasa/Flow, Yin, Kundalini. Sedute di meditazione rilassamento personalizzate. Insegnante esperto a livello avanzato
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Riguardo Vincenzo
Mi sono avvicinato alla disciplina dello yoga tradizionale in un momento di forte trasformazione personale, scoprendone la sua vera essenza come percorso di evoluzione e crescita interiore e quindi spirituale. Lo yoga è per me in primo luogo uno stato esistenziale che consente di vivere in modo più completo, vasto e libero. l'insegnamento di questa pratica millenaria è parte integrante di questo percorso
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Lo yoga è in primo luogo un percorso di conoscenza profonda del proprio corpo/mente. Una pratica che fornisce gli strumenti per affrontare e gestire le fatiche quotidiane fisiche e mentali e gli accadimenti della vita e superare i condizionamenti che limitano le nostre potenzialità e minano di continuo il nostro equilibrio e la nostra serenità. Durante le lezioni esploreremo le tecniche dello yoga originario nelle sue varie declinazioni più conosciute, provando ad aprire il nostro sguardo interiore, alla ricerca della nostra essenza più profonda e a migliorare il rapporto con il nostro corpo
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