1a lezione offerta
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Monica
- Tariffa 23€
- Risposta 1h
23€/ora
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1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Insegnante diplomata di hatha e vinyasa yoga con approccio inclusivo. Shala disponibile per lezioni private e di gruppo.
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Monica: Milano
- Via webcam
-
Raccomandata
Monica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Monica
Ciao!
Mi chiamo Monica, e insegno hatha e vinyasa yoga.
Penso che il corpo sia uno strumento meraviglioso e che sia la porta per entrare in noi stessi. Credo che ogni corpo possa praticare e regalare molte emozioni, al di là del suo funzionamento.
Pratico da diversi anni, ho iniziato tempo fa avvicinandomi allo yoga come disciplina integrativa alla danza. Poi, nel tempo, ho imparato ad apprezzarne il potenziale.
Mi piace integrare nelle lezioni le conoscenze che derivano non solo dal percorso yogico, ma anche da quello teatrale e dalla bioenergetica, fulcro di ricerca della mia tesi d'esame.
A proposito di questo, qualche informazione "tecnica". Sono diplomata presso la Yoga Alliance con:
- 200 h teacher training
- 20 h Restorative Yoga
- 40 h Vinyasa Yoga SEQUENCE DESIGN METHOD
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Mi concentro su pratiche inclusive e accessibili. Insegno anche a persone con vari tipi di disabilità
Dal punto di vista strutturale, la lezione dura circa 1h15min e si rivolge a persone di ogni età e livello.
È suggerito praticare con i props:
- cintura yoga oppure cintura dell'accappatoio
- mattoncini o cuscini semirigidi
- una o più coperte
- bolster o cuscini di vario tipo
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Monica è un’insegnante eccezionale, muovere il corpo con lei è un’esperienza meravigliosa!
Gentile, delicata, poliedrica, attenta ai bisogni di tutti modella la pratica tenendo davvero conto di chi guida attorno a sé e regala bellissimi momenti di connessione con sé stessi e con l’ambiente circostante!
Extra bonus: simpatia, non esiste una singola lezione in cui vi annoierete!Monica è un'ottima insegnante, preparata e simpatica!
bravissima, molto preparata e gentile!
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Tariffe
Tariffa
- 23€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
- 10 h: 200€
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Monica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
Ho preso in affitto una piccola Shala in zona Milano Sud-Ovest.
Il costo del trasporto si riferisce alle lezioni in presenza in Shala.
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