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Elisa
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Insegnante yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin), meditazione e respirazione (Pranayama). Formazione 500 YRT in Italia e in India.
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Luogo del corso
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Presso Elisa: Venezia
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Venezia
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Riguardo Elisa
La mia formazione è iniziata in Italia con 200 ore in Hatha, Allineamenti, Pranayama e Ayurveda. Poi è continuata in India (a Rishikesh) con 300 di Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Mantra, Filosofia, Ayurveda, Shatkarma e Pranayama.
Attualmente insegno a piccoli gruppi, faccio lezioni individuali e tengo lezioni gratuite con AVAPO per donne durante o al termine di un percorso oncologico.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Chiunque può partecipare alle mie lezioni.
Ho imparato molto bene ad adattare la pratica al corpo e ad accompagnare le persone verso l'equilibrio tra mente, corpo e respiro.
Le lezioni durano solitamente 1 ora e 15 minuti e includono respirazione guidata (pranayama), pratica con allineamenti e Asana, meditazione guidata conclusiva, mantra.
Le mie lezioni sono adatte a donne e uomini, anche durante o in seguito a percorsi riabilitativi e specialmente oncologici.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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