Veronica - Insegnante di yoga - Spinea
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Veronica

  • Tariffa 30€
  • Risposta 1h
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    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 15 km da Spinea

Raccomandata

Veronica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Veronica

Pratico Hatha Yoga da oltre nove anni, un percorso iniziato presso la scuola Fondazione Yoga di Spinea e approfondito attraverso le certificazioni RYT200 e RYT300 (Yoga Alliance). Durante la formazione ho studiato con maestri indiani, immergendomi nella tradizione e nella disciplina dello yoga, esplorando pratiche come asana, pranayama, mudra, bandha, yoga nidra e la prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga.

Negli ultimi due anni ho insegnato Yin Yoga presso Bodhi Yoga Fit Studio a Mestre-Carpenedo e ho guidato corsi di Hatha Yoga per principianti e intermedi, sia in palestra (FitActive Marcon) che attualmente a Mirano.

Le mie lezioni uniscono l’aspetto fisico a quello più sottile: si lavora sul corpo con le asana, si esplorano tecniche di respirazione e rilassamento guidato, per concludere con pranayama e meditazione. Propongo uno yoga accessibile e profondo, pensato per accompagnare ogni praticante verso maggiore consapevolezza, equilibrio e benessere.

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
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    intermedio

    Livello avanzato

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  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

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Il mio approccio allo yoga integra corpo e mente: oltre alle asana, esploriamo tecniche più sottili come pranayama e meditazione, per ristabilire equilibrio e benessere nella vita quotidiana.

Lezioni di Hatha Yoga – struttura:

Riscaldamento iniziale

Asana (posizioni)

Pranayama, mudra, bandha

Yoga Nidra e rilassamento

Meditazione guidata


Adatte a principianti e a chi ha già esperienza, con proposte calibrate sul livello individuale.

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Tariffe

Tariffa

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Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 140€
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lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Veronica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 30min

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  • 25€/ora

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