1a lezione offerta
Il profilo d'Alessia e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Alessia
- Tariffa 30€
- Risposta 5h
-
Allievi2
Numero di studenti che Alessia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alessia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
Insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga. Diploma Csen 250 h (2024) Certificazione RYT 200, Yoga Alliance International (2024) - Aiuto allenatore Posturale Livello 1 certificato Coni (aprile 2025)
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
Luogo del corso
-
Presso Alessia: Parma
-
A casa tua : spostamento fino a 25 km da Parma
-
Riguardo Alessia
Pratico yoga da diversi anni, ma mi sono appassionata particolarmente alla pratica durante un periodo di grande stress lavorativo che mi ha condotto sull'orlo del burn out. La pratica dello yoga, la meditazione e la lettura mi hanno insegnato l'accettazione di me stessa, a stare nel momento presente e ad affrontare le difficoltà con maggiore fiducia.
Attualmente sto approfondendo le mie conoscenze anatomiche, studiando per ottenere la certificazione europea per insegnare ginnastica posturale.
In possesso di Certificato di Primo Soccorso riconosciuto dal CONI.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lo yoga c'insegna ad unire corpo, mente e anima. La mia lezione è un viaggio d'esplorazione attraverso se stessi. La premessa di questo viaggio è l'ascolto profondo del proprio corpo, del proprio respiro, delle proprie emozioni per giungere alla consapevolezza e al benessere attraverso la pratica.
La lezione tipo inizia con un momento di connessione al proprio respiro, a quello che ci circonda, cercando di lasciare da parte i pensieri della giornata. La pratica prosegue con una parte di riscaldamento e culmina con delle asana più complesse e una parte finale di bilanciamento, prima di terminare con il rilassamento finale, shavasana.
Si farà ricorso a tecniche di pranayama e di meditazione guidata.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 250€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Altri insegnanti di Yoga a Parma
Isabella
Parma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Parma
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Ilaria
Parma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Deborah
Parma
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Simona
Sissa Trecasali & Via webcam
- 35€/ora
Valeria
Trento & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Ilaria
Roma & Via webcam
- 40€/ora
Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Valeria
Como & Via webcam
- 30€/ora
Chiara
Lerici & Via webcam
- 30€/ora
Andrea
Roma & Via webcam
- 35€/ora
Leonardo
Florence & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giada
Milano & Via webcam
- 55€/ora
Giulia
San Giorgio in Bosco & Via webcam
- 37€/ora
Rocio
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Guglielmo
Milano & Via webcam
- 30€/ora
Michela
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Marina
Trieste & Via webcam
- 38€/ora
- 1a lezione offerta
Floriana
Roma & Via webcam
- 9€/ora
- 1a lezione offerta
Manuela
Monza & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
