

Il profilo d'Alessio e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Alessio
- Tariffa 45€
- Risposta 1h
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Allievi3
Numero di studenti che Alessio ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alessio ha seguito da quando è arrivato su Superprof

45€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
- Muscolazione
Laureato in Scienze Motorie, Personal Trainer Project Invictus & Virgin Active — Trasforma il tuo corpo e la tua mente con un approccio dinamico e consapevole, per risultati che durano.
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
- Muscolazione
Luogo del corso
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Presso Alessio: Perugia
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Perugia
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Super insegnante
Alessio fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Alessio
Il corpo umano è una macchina straordinaria, ma soprattutto un sistema adattivo, plastico, intelligente.
Se ben allenato, è in grado non solo di cambiare forma, ma di modificare il proprio funzionamento interno: a livello muscolare, neuronale, percettivo. È questo che mi affascina, ed è da qui che parte il mio lavoro.
Mi chiamo Alessio, sono laureato in Scienze Motorie, Personal Trainer certificato Project Invictus, con una specializzazione in Posturale e un percorso professionale maturato accanto a fisioterapisti e professionisti del movimento. Ma la mia ricerca non si ferma alla biomeccanica: ciò che mi guida è l’interazione profonda tra sistema nervoso, struttura muscolare e coscienza corporea.
Ogni movimento che eseguiamo — anche il più semplice — è il risultato di pattern motori complessi, plasmati da anni di esperienze, abitudini, compensi e bias cognitivi. Allenarsi, quindi, non significa solo “muoversi”, ma rieducare il cervello al controllo del corpo, sviluppare consapevolezza del gesto, potenziare le vie neurali che ci rendono più fluidi, più resistenti, più precisi.
Nel mio approccio, l’allenamento neuromuscolare ha un ruolo centrale: attraverso esercizi studiati non solo per il muscolo, ma per il sistema nervoso, stimoliamo la produzione di BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), una molecola che agisce sul cervello come un fertilizzante, migliorando la plasticità, la memoria, la coordinazione.
È così che un programma di allenamento può trasformarsi in un vero processo evolutivo.
Non mi limito a far eseguire esercizi: accompagno chi si allena con me in un percorso di presa di coscienza. Perché il corpo non è solo carne e ossa. È una struttura ibrida, pronta a tutto: a correre, saltare, resistere, esprimere potenza, adattarsi al cambiamento. Ma anche — e soprattutto — a sentire.
Se desideri non solo risultati visibili, ma una connessione più profonda con il tuo corpo, con la tua postura, con il tuo equilibrio interno ed esterno, allora ti invito a iniziare insieme un percorso di trasformazione consapevole.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Tutto inizia con l’ascolto. Prima di muovere anche un solo passo, dedichiamo del tempo a conoscerci davvero: anamnesi iniziale, screening motorio con metodologia FMS (Functional Movement Screening) e una chiacchierata autentica sulle tue abitudini quotidiane, limiti percepiti, obiettivi reali e difficoltà passate.
Ogni corpo ha una storia da raccontare, e il mio compito è leggerla tra le righe del movimento. Attraverso questa prima consulenza completamente gratuita, scopriamo se siamo compatibili per costruire un percorso insieme. Nessun copione preconfezionato: solo ciò che serve a te, al tuo corpo e al tuo stile di vita.
Se troviamo il giusto incastro, allora si parte. Il programma viene strutturato su misura, con un approccio che unisce biomeccanica, neuroscienze e percezione corporea. Allenamenti mirati, progressivi e consapevoli, con una visione funzionale e preventiva che punta a farti sentire più forte, mobile e presente nel tuo corpo. Non si tratta solo di eseguire esercizi, ma di ri-programmare il movimento, lavorando su pattern, consapevolezza e controllo motorio.
Ti seguirò con protocolli chiari, strumenti pratici e feedback continui. E se servirà, chiameremo in squadra anche altri professionisti (fisioterapisti, osteopati) per garantirti un supporto completo e integrato.
Sei curioso di scoprire cosa può fare il tuo corpo quando è ascoltato davvero? Scrivimi. La prima consulenza è gratuita: potrebbe essere il primo passo verso un nuovo modo di muoverti, respirare e vivere.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Con Alessio ho scoperto una nuova prospettiva sul mio corpo. Mi ha aiutato a comprendere come il movimento e la postura influiscano sulla mia salute complessiva. Lavorando al pc è un vero delirio ma, con le giuste dosi giornaliere di attenzioni ed allenamenti, che lui ti inserisce, è stato facile e divertente riscoprire una salute nuova.
È un vero professionista, ma anche un alleato fidato. Consigliato come Superprof!Un esperienza piacevolissima quella di farmi seguire da Ale! è di una profonda empatia, mi ha fatto sentire subito al mio agio mostrandomi in modo professionale gli esercizi e la giusta postura da osservare, ahime il mio acerrimo nemico...
Ho scoperto il vero modo di essere seguiti in maniera precisa, mirando ad ogni muscolo e gestendo i compensi che il mio corpo era portato ad avere.
Da quando mi segue come personal trainer, sono molto più dritta e non soffro più di mal di testa etc...
Lo consiglio molto, attento e preparato.Ho visto per la prima volta Alessio sull'albo dei Personal Trainer della Project Invictus e in un secondo momento nelle ricerche su superprof, tale da capire il suo inserimento in questo campo...
Mi sono voluto affidare affascinato anche dalla sua descrizione, è un trainer molto preparato e professionale che mi ha aiutato in un periodo della mia vita duro, ridandomi autostima e una buona forma fisica. Lo consiglio vivamente, un trainer che si mette in gioco per il tutto, e che ad oggi godiamo un ottima amicizia.
Molto professionale!
Quando spiega, anche certe argomentazioni molto complicate, li rende facili da capire.
Molta pazienza, e disponibilità!Ho usufruito per un periodo di diversi mesi delle lezioni di Alessio e devo dire che mi ritengo più che soddisfatto del lavoro da lui svolto.
Persona molto dinamica e colta, in grado di trasmetterti la sua passione in ogni lezione.
Massima disponibilità e professionalità nelle lezioni con spiegazioni sempre chiare ed esaurienti.
Motivatore.
Consiglio questo superprof perché sarà un ottimo collaboratore per raggiungere i vostri obiettivi!Mi sono trovata benissimo con Alessio, un personal trainer qualificato che fa la differenza nel settore provenendo dalla Project Invictus che seguo spesso sui canali social come Instagram.
Mi ha aiutato a perdere peso e tonificare seguendomi per 7 mesi circa dove tutt’ora ci sentiamo per degli aggiornamenti.
Mi ha insegnato tanto, facendomi riscoprire il gusto del vero allenamento senza quella solita noia di esercizi ripetitivi che svolgevo prima in palestra.
Consigliatissimo!Alessio è davvero in gamba, infonda fiducia e professionalità.
Essendo una ragazza mi ha fatto sentire al mio agio durante le misure antropometriche nell’anamnesi generale prima di iniziare.
Inoltre mi piace la sua schiettezza nel non promettere ma educare e sviluppare insieme traguardi fini ad un miglioramento della salute dove la ricomposizione corporea è soltanto l’effetto finale.
Grazie Alessio lieta di averti conosciuto.Con Alessio mi son trovato bene fin da subito, grazie alla sua grande empatia che riesce a metterti presto al tuo agio ascoltandoti realmente e cucendo un programma di allenamento personalizzato.
Mi ha fatto sentire sempre seguito grazie alla sua scrupolosa attenzione.
Abbiamo visto presto risultati.
Lo consiglio vivamente.
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Tariffe
Tariffa
- 45€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 220€
- 10 h: 400€
webcam
- 45€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
STRUMENTI DI LAVORO – COME FUNZIONA IL TUO PERCORSO
Non riceverai solo un file con degli esercizi: entrerai in un sistema integrato di lavoro e crescita, cucito su di te e monitorato passo dopo passo.
App dedicata: ogni cliente ha accesso a una piattaforma professionale dove può:
Trovare il piano di allenamento completo, aggiornato settimanalmente.
Vedere video dimostrativi degli esercizi con spiegazioni tecniche dettagliate.
Registrare le sedute svolte, i carichi usati, i tempi, le sensazioni.
Annotare feedback personali o eventuali difficoltà, direttamente nell’app.
Monitorare i progressi con indicatori visivi e dati in tempo reale.
Chat personale: un filo diretto sempre attivo con me, per confronti, chiarimenti, modifiche al volo o semplicemente per motivarti nei giorni no.
Gruppo riservato con altri professionisti (fisioterapista, osteopata, mental coach): se serve, possiamo collaborare insieme per un intervento integrato.
Community privata con altri allievi: per chi vuole, è possibile confrontarsi, ispirarsi e condividere progressi, consigli, difficoltà. Perché il percorso è individuale, ma non sei mai solo.
DOVE SI SVOLGONO LE LEZIONI? OVUNQUE SERVA.
Allenarsi con me significa non dover pensare a nulla, se non a mettersi in gioco.
A casa tua
Porto io tutto: tappetini, elastici, piccoli attrezzi, carichi funzionali, strumenti posturali. Tu non devi preoccuparti di nulla. Basta uno spazio anche minimo: mi adatto all’ambiente e lo trasformo nel tuo piccolo studio su misura.
All’aperto, nella natura
Preferisci l’aria aperta? Troverò io il luogo più adatto vicino a te: silenzioso, stimolante, con lo spazio e il terreno ideale per lavorare in sicurezza. Portiamo il benessere là dove ti fa stare bene.
Presso il mio studio
Puoi anche allenarti nel mio spazio attrezzato, dove trovi tutto il necessario per lavorare su mobilità, forza, postura e consapevolezza del corpo. L’ambiente è riservato, curato, e pensato per farti sentire accolto e focalizzato.
Presso le strutture convenzionate
Puoi anche allenarti presso le strutture dove collaboro, come Virgin Active Perugia — per chi ama un contesto completo e stimolante, con attrezzi di ultima generazione e tutti i comfort di un grande club.
Online, via Zoom o videochiamata
Se preferisci o sei lontano, le lezioni si possono svolgere anche in videochiamata. Ti guido in tempo reale, correggendo postura, ritmo ed esecuzione. Tutto è adattato al materiale che hai in casa e ai tuoi spazi. E, dopo la lezione, hai sempre il tuo programma aggiornato e disponibile sull’app.
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