Alessio - Personal trainer - Verona
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Alessio - Personal trainer - Verona

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Alessio

  • Tariffa 15€
  • Risposta 1h
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    Numero di studenti che Alessio ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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Alessio - Personal trainer - Verona
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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Stretching
  • Cross training
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Personal Training per lo sviluppo fisico e psico-fisico, con focus interiore quanto esteriore, per principianti che partono da zero e avanzati che vogliono scoprire un nuovo modo di concepire l'allena

  • Personal Trainer
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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 2 km da Verona

Raccomandato

Alessio un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Alessio

L'attività fisica è il mio essere da quando ero ragazzino, quando dopo diversi sport mi sono ritrovato davvero nelle arti marziali a 12 anni. Partendo dal Taekwondo, dopo aver raggiunto la cintura nera 2° Dan e Allenatore, sono passato anche per il Kung Fu, Wing Chun, Boxe, Jeet Kune Do. Tutti gli allenamenti fisici derivanti li ho conciliati con gli studi di scienze motorie, l'esperienza militare di due anni e vari corsi che vanno dal classico Personal Trainer a specifici metodi come l'HIIT e Functional Training, senza dimenticare le pratiche di meditazione, controllo del respiro e gestione delle energie. Credo nel profondo che l'allenamento non sia qualcosa che si può racchiudere in una scheda di esercizi: è un percorso multifattoriale ed estremamente personale, in cui impariamo prima di tutto a conoscere noi stessi, il nostro corpo, la nostra mente... per poi trovare il metodo, gli esercizi e gli obiettivi più adatti alla nostra natura insieme a varie figure professionali. Senza mai dimenticare che l'obiettivo più importante è sempre il proprio benessere. Spero di infondere un po' di spirito libero, benefico e leggero incentrato sul benessere fisico ma soprattutto mentale di cui oggi abbiamo tutti bisogno.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

L'allenamento è una forma di amore per se stessi, di cura interiore prima ancora che esteriore. Lo sviluppo mentale e motivazionale non è meno importante di quello muscolare, spesso troppo esaltato negli approcci odierni delle palestre. L'allenamento diventa infatti tossico quando si esalta solo l'aspetto estetico, il volume dei muscoli (trattasi di Vigoressia, disturbo classificato dall'OMS) e il risultato in gara, sacrificando benessere fisico (infortuni, infiammazioni...) e mentale (eccessiva competizione, miglioramento ad ogni costo...) Nelle mie lezioni, rivolte ad ogni livello di preparazione, stabiliamo un metodo e un tipo di allenamento modellato sulla persona, sul carattere e sugli obiettivi con attenzione al benessere psico-fisico come primo e principale risultato. Il percorso, per sua natura, si adatta tanto alla persona novizia che non ha mai fatto allenamento quanto all'atleta di qualsiasi disciplina che cerca un nuovo stimolo di miglioramento.

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  • 15€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 60€
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lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Alessio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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