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Federica
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Numero di studenti che Federica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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15€/ora
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- Yoga
Lo yoga è un percorso con se stessi verso una migliore consapevolezza, per il benessere fisico ma anche mentale.
- Yoga
Luogo del corso
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Riguardo Federica
Pratico yoga da anni: ho un approccio flessibile secondo le esigenze e il livello degli allievi. Mi piace uno stile dinamico (vinyasa), ma anche un approccio più morbido e di maggiore permanenza nelle posizioni/asana (hatha). Nelle lezioni posso inserire esercizi di respirazione e momenti di meditazione.
Sto svolgendo un corso per divenire insegnante certificato di yoga integrale (200h).
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio è flessibile secondo le esigenze di chi pratica: uno yoga maggiormente dinamico, energizzante, oppure uno più rilassante, meditativo, "statico". Una lezione di yoga non è solo mero esercizio fisico, ma anche acquisizione di consapevolezza, entrare e godere del flusso della vita, radicarsi nel qui ed ora.
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