Praticare un'arte marziale significa non soltanto impegnarsi a livello fisico, ma anche lavorare sul proprio benessere mentale, sviluppando una maggiore autostima e un controllo dello stress.
Ecco perché, anche in Italia, sono milioni le persone che hanno scelto di praticare una di queste discipline!
Sei tra queste e vorresti iscriverti in un dojo della tua città ma non sai ancora verso quale arte dirigerti?
In effetti, la scelta dell'arte marziale da praticare dipende dai tuoi obiettivi personali. Se sei alla ricerca di un allenamento fisico intenso, il Taekwondo o il Karate potrebbero essere le scelte migliori. Se invece vuoi praticare maggiormente la meditazione, il Kung Fu potrebbe essere più adatto. Le MMA sono perfette se cerchi un approccio più completo.
Ma vediamo insieme dove puoi seguire un corso arti marziali a Bologna!
Qui intanto alcuni indirizzi da segnarti:
| Dojo | Indirizzo |
|---|---|
| Musokan Yudanshakai | Via Andrea Costa 131/2 |
| Karate Kyokushin | Via della Selva Pescarola 6/c |
| Budokan Institute Bologna | Vua Ca’ Selvatica 9 |
| Dojo Equipe | via Fioravanti 18 |
| Kung Fu Wu Shu Center | via Fornace 15 - San Lazzaro di Savena |
| Taekwondo Regis | via Pellegrino Orlandi 3 |
| Tunan Capoeira | Via della Selva Pescarola 6/C |
| BullDogClan | Via dello Sport, Palestra 20 |
Se sei interessato a prendere lezioni all'ombra del Colosseo, invece, scopri i migliori corsi di arti marziali a Roma e inizia subito la tua avventura!
Karate Bologna: indirizzi utili
I primi corsi di karate in Italia videro la luce nel 1965 nella palestra Judo Kodokan di Firenze in via Cavour, diretti dal maestro Vladimiro Malatesti.
Da allora, sono tantissimi gli atleti che si sono appassionati a questa disciplina... è arrivato il momento di unirti a loro!
Il Musokan è stato fondato nel 1970 dal Maestro Giuseppe Perlati (dal 2012 cintura nera 8° Dan) per diffondere nella città di Bologna lo studio del Karate Tradizionale portato in Italia e sviluppato dal Maestro Hiroshi Shirai (10°Dan) allievo, a sua volta, dei Maestri Hidetaka Nishiyama e Taiji Kase, figure leggendarie del secolo scorso.
Avrai la possibilità di essere seguito nel tuo percorso da tre giovani cinture nere, campioni italiani. Ma non preoccuparti: potrai farlo in un corso di principianti!
Appuntamento in Via Andrea Costa, 131/2 per la tua prima lezione... emozionato come un bambino!
Karate Kyokushin
In via della Selva Pescarola 6/c vi aspetta un dojo in cui praticare questo stile di karate. Il Kyokushin ( “La via della verità suprema”) è uno stile di karate a contatto pieno dove i combattimenti sono reali e i colpi vengono portati al 100%. Si è diffuso negli anni ’60 dall’esperienza di combattimento del Grande Maestro Masutatsu Oyama, che sintetizza in un’unica disciplina il meglio del karate tradizionale e di altre varie discipline come la Boxe, il Judo e la Muay Thai.
Se sei interessato, ma vivi in Sicilia, nessun problema: scopri le arti marziali a Palermo e inizia subito con la tua prima lezione!
Tornando alla scuola bolognese, gli allenamenti sono adatti a entrambi i sessi e a qualsiasi età dai 4 anni in su. Puoi scegliere un abbonamento mensile da € 60 oppure un pacchetto da 10 ingressi singoli a € 80.
Vai a dare un'occhiata sul sito!
Judo Bologna
Sei pronto alla tua prossima lezione di judo? Indosserai un abbigliamento particolare, detto judogi che si compone di tre pezzi fondamentali: un kimono rinforzato sul collo e nelle zone che più spesso vengono strattonate, un pantalone detto zubon che non ha cerniere o bottoni e una cintura chiamata obi, una che viene annodata sul kimono e che varia di colore a seconda del grado raggiunto dal judoka (un po' come per il karate).
Ecco dove puoi praticare il judo a Bologna! Se invece ti trovi sotto la Mole, scopri le scuole di arti marziali a Torino e prova subito quella che preferisci.
Budokan Institute Bologna
Sono previsti corsi per bambini e ragazzi e anche corsi per adulti nella sede di via Ca’ Selvatica 9.
Per gli adulti, è disponibile un corso base il lunedì e mercoledì dalle 19 alle 20, mentre per il corso avanzato sono previsti tre allenamenti alla settimana.
Se sei a livello agonistico, sono previsti allenamenti tutti i giorni.
Serve una buona dose di motivazione, ma ne varrà la pena!
Dojo Equipe
Ci spostiamo in Via A. Fioravanti 18 e troviamo corsi di
- Minijudo
- Judo Giovani
- Judo Olimpico
- Judo Globale
La scuola è nata a Bologna nel 1992, in concomitanza con le olimpiadi di Barcellona, con lo scopo di sviluppare un'attività di alto livello nella disciplina olimpica del judo e per promuoverla in tutte le fasce di età e in suoi aspetti: educativo, formativo, tradizionale e sportivo.
Nel corso degli anni sono state ottenute più di 100 medaglie nelle finali nazionali, partecipazioni e medaglie nelle massime competizioni internazionali (Europee, Mondiali e Universiadi) e convocazioni degli atleti nelle varie squadre nazionali (Cadetti, Juniores e Seniores).
Niente male, eh!
Kung Fu e Taekwondo Bologna
Se ti interessa più il lato meditativo che puoi trovare in un qualsiasi corso di arti marziali, prova con il kung fu! Una scuola valida su Bologna?
Kung Fu Wu Shu Center
Attiva dal 1984, la scuola - che si trova subito fuori Bologna a San Lazzaro di Savena, in via Fornace 15 - insegna ai propri allievi il Kung Fu Wu Shu stile Long Hsing Chuan e promuove la visione di una pratica marziale a tutto tondo, che sviluppi il corpo in maniera armonica e completa.
I corsi prevedono due lezioni a settimana per tutti gli allievi e una lezione aggiuntiva di approfondimento per le cinture avanzate.
Ci sono corsi anche per giovani e giovanissimi, tra i 6 e i 15 anni.
Vuoi cimentarti nel Taekwondo?
Taekwondo Regis
Segnati questo indirizzo: via Pellegrino Orlandi 3! La società Taekwondo Regis è nata nel 1981 e da allora avvicina gli atleti a questa disciplina, lavorando con i piccoli a partire dai 9 anni, con ragazzi e adulti.
Per i principianti sono previsti corsi il martedì e giovedì sera, ma contatta la scuola per avere tutte le informazioni che ti servono e per iniziare il tuo percorso in questa disciplina che sembra essere nata addirittura nel I secolo a.C. in Corea!
Un corso di taekwondo è quello che potrai fare anche se deciderai di praticare le arti marziali a Napoli, devi solo scegliere la palestra più comoda per i tuoi impegni!
Capoeira Bologna
A metà tra l'arte marziale e la danza, la capoeira è una disciplina che troviamo molto affascinante!
Anche tu? Ecco una scuola che potrà fare al caso tuo se vuoi frequentare un corso di capoeira a Bologna.
Tunan Capoeira
In Via della Selva Pescarola 6/C potrai divertirti seguendo il ritmo e i suggerimenti del maestro Renato Scarpelini Fernandes dos Santos, nato a Ituverava, São Paulo.
Sono previste lezioni per bambini, per principianti, medi ed avanzati.
La cosa carina è che in alcuni giorni e orari sono previste lezioni miste.
Ancora più bello mettersi alla prova, no?
Inoltre, si può iniziare a partecipare ai corsi in qualsiasi momento dell'anno... quindi, basta rimandare e prenota subito una lezione (la prima è gratuita!)
Una disciplina più completa? MMA a Bologna
Nell'MMA o Mixed Martial Arts i due combattenti possono usare ogni tecnica di judo, karate, muay thai, pugilato, lotta libera, grappling e kickboxing.
Ecco perché è considerata una disciplina completa! Vuoi praticarla nel capoluogo lombardo? Scopri i corsi di arti marziali a Milano e prenota subito la tua lezione di prova!
BullDogClan
Ecco un indirizzo che fa al caso tuo se vuoi cimentarti con questo mix di arti marziali!
BullDogClan, nato nel 2004, è la prima scuola di Bologna ad essere dedicata interamente al BJJ MMA. Si trova in via dello Sport, Palestra 20.
Oggi le MMA sono diventate un fenomeno mondiale e hanno sempre più successo anche come sport amatoriale per migliorare il proprio fisico, scaricare lo stress ed anche per la difesa personale. Non c'è bisogno di essere agonisti per trarne beneficio!
Hai trovato la disciplina e la scuola che fanno per te? Scopri i migliori corsi di arti marziali in Italia, prendi contatto con i diversi dojo per avere maggiori informazioni su prezzi, offerte di corsi e orari delle lezioni. E ricordati di chiedere se sono previste lezioni di prova. Spesso le prime ore infatti sono gratuite: potrai valutare se l'arte marziale e l'insegnante fanno per te, prima di procedere all'iscrizione.
Buon allenamento!
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