Nella loro pura espressione, le arti marziali richiedono l'intensa consapevolezza della mente meditativa e non hanno nulla a che fare con la rabbia o l'aggressività sfrenata. A un praticante viene insegnato fin dall'inizio che le proprie abilità non devono mai essere utilizzate per un vantaggio personale, ma solo per autodifesa o per la protezione degli altri, e anche in questo caso dovrebbe essere usata soltanto la forza necessaria.
David Fontana
Hai provato tutti gli sport e ora vorresti cambiare? Sei affascinato dalle arti marziali?
Lo capiamo bene!
Da un punto di vista fisico, quello proposto durante i corsi arti marziali è un allenamento che migliora la flessibilità delle articolazioni, permette di lavorare su forza, resistenza e sulla tonificazione muscolare. Ma i vantaggi sono enormi anche da un punto di vista psicologico: svilupperai infatti una maggiore autoconsapevolezza e capacità di rimanere tranquillo anche in situazioni di potenziale pericolo.
Le arti marziali non sono dunque solo una disciplina sportiva e lo capirai benissimo già dalla prima lezione!
Stai carcando un corso di karate, judo, capoeira o taewondo a Napoli? Ecco alcuni indirizzi utili!
| Dojo | Indirizzo |
|---|---|
| Accademia di Karate Do Ryu Jo Kan | Via Terracina 429 |
| Kodokan Napoli | Piazza Carlo III |
| Sporting Napoli Judo | via Boccaccio 16 |
| SSD Europa | Corso Europa 84 |
| Hdemia Artistry | Via Orsi 4B |
| Pro Fighting Napoli Club | Via Andrea D’Isernia 59 |
| Dragons Taekwondo Academy | Via Cupa degli Orefici dello Scudillo 2 |
Ma andiamo a scoprire cosa offre ogni dojo!
Karate Napoli
Il karate è un'arte marziale originaria dell'isola di Okinawa. I 5 principi fondamentali della disciplina possono riassumersi così:
- Cerca di perfezionare il carattere.
- Percorri la via della sincerità
- Rafforza instancabilmente lo spirito.
- Osserva un comportamento impeccabile.
- Astieniti dalla violenza e acquisisci l′ autocontrollo.
Ecco dove puoi praticare il karate a Napoli! Se cerchi un dojo in Sicilia, invece, scopri le arti marziali a Palermo e inizia subito con la tua prima lezione!
Accademia di Karate Do Ryu Jo Kan
Fondata nel 1999 da un gruppo di amici che intendeva diffondere la cultura dello sport e del benessere, ha la sua sede nel quartiere Fuorigrotta, in Via Terracina al numero 429.
Nella scuola lo studio del karate avviene attraverso la pratica delle seguenti serie di attività:
- Taiso (tempratura del corpo), preparazione atletica, con potenziamento del corpo, miglioramento della resistenza e della flessibilità muscolare e articolare,
- Kihon (creazione delle radici), lo studio delle posizioni del karate do e delle sue tecniche,
- Kata (forme), l'eredità tramandataci dai maestri del passato, rappresentanti la tradizione del karate do,
- Bunkai (smontaggio), l'applicazione pratica delle tecniche dei kata,
- Kansetsu waza (studio delle leve articolari) e di uke waza (bloccaggi articolari),
- Kyusho, lo studio dei punti di pressione e dei punti vitali,
- Kihon kumite, ovvero sequenze prestabilite di attacco e difesa, preparatorie al combattimento libero vero e proprio.
Non vedi l'ora di iniziare?
Kodokan Napoli
Non solo un progetto sportivo ma anche sociale e culturale, nato nei locali dell'Albergo dei Poveri, concessi nel 1974, che in 40 anni sono diventati un centro sportivo, sociale e culturale d'avanguardia, esempio e modello in Italia e in tutta Europa.
Si tratta di una delle più grandi palestre di Italia e si trova in Piazza Carlo III.
Offre corsi di karate dai 4 anni in su, ma potrai trovare davvero moltissime discipline, anche tra i corsi di arti marziali.
Vale la pena farci un salto!
Judo Napoli
Il karate è bello ma il judo di più? Molto bene, perché abbiamo qualche indirizzo per te! Vuoi praticarlo nel capoluogo lombardo? Scopri i corsi di arti marziali a Milano e prenota subito la tua lezione di prova!
Sporting Napoli Judo
A Posillipo, in via Boccaccio 16, ti accoglierà questo dojo nato nel 1974 dalla passione del Maestro Benemerito Nino Della Moglie, cintura nera 6° dan di judo.
Offre lezioni private e di gruppo dai 3 anni in su. Perché scegliere questa disciplina?
Perché il judo è ideale per chi sta cercando uno sport completo ed è positivo anche per perdere peso e mantenere la linea: attiva infatti il metabolismo!
SSD Europa
Se sei interessato a corsi di judo per i tuoi bambini, sappi che quella di SSD Europa è una realtà molto interessante.
Sita in Corso Europa 84, è una società sportiva dilettantistica che offre anche corsi di judo per bambini e ragazzi.
Specializzata nella promozione, diffusione e pratica dello sport dilettantistico in ogni sua forma come attività educativa e ricreativa, la società si pone da sempre l’obiettivo di educare con lo sport, uno strumento in grado di rimettere al centro la persona e istruirla alla vita.
Perché lo sport non è solo attività fisica, non ci stancheremo mai di dirlo! Questo lo scoprirai in prima persona se deciderai di praticare le arti marziali a Bologna e dedicarti a una di queste discipline!
Capoeira Napoli
La Capoeira nasce dal desiderio di libertà degli schiavi africani del Sud America che, tra il XVI e il XVII secolo, iniziano a praticarla come disciplina d’autodifesa.
Oggi si è diffusa in tutto il mondo come disciplina artistica e potrai praticarla anche tu, all'ombra del Vesuvio. Se invece ti trovi sotto la Mole, scopri le scuole di arti marziali a Torino e prova subito quella che preferisci.
HDEMIA Artistry
In via Orsi 4B, all'Hdemia Artistry, potrai anche tu diventare un esperto di ginga, ossia il movimento fondamentale della capoeira, la base su cui si costruiscono tutti gli altri movimenti. Poiché la ginga è un movimento ritmico e oscillante che mantiene il capoeirista in costante movimento, diventa difficile per l’avversario prevedere i suoi prossimi passi.
Se sei curioso di avere un assaggio di quello che imparerai, sappi che i calci sono la base!
In particolare avrai a che fare con
- Meia lua de frente: un calcio circolare frontale che può essere utilizzato per attaccare o difendersi
- Armada: un calcio girato che combina velocità e potenza.
- Queixada: un calcio laterale che colpisce con il tallone.
Taekwondo Napoli
E veniamo ora a una disciplina coreana nata tra gli anni '40 e '50 del '900. Il suo nome deriva dall'unione di Tae "colpire col piede, kwon "pugno" e do "arte".
Se sei interessato a prendere lezioni all'ombra del Colosseo, scopri i migliori corsi di arti marziali a Roma e inizia subito la tua avventura!
Ma dove puoi praticare il taekwondo a Napoli?
Pro Fighting Napoli Club
Non esiste un limite d’età per la pratica del taekwondo, la lezione del Club tende ad essere molto dinamica variando di volta in volta, comprendendo sempre una parte di riscaldamento, stretching e preparazione atletica (addominali, piegamenti ecc.).
Obiettivo? Rafforzare la resistenza e la forza esplosiva dell’atleta, per poi scendere nella parte tecnica che prevede calci ai colpitori, combattimento con altri atleti utilizzando protezioni tali che tengono in completa sicurezza tutto il corpo e una parte dedicata alle forme che sono una sequenza prestabilita di colpi (di attacco e difesa) nei confronti di un avversario immaginario, cosa che permette di aumentare la concentrazione e la tecnica dell’atleta.
Se vuoi essere uno di loro, l'appuntamento è in Via Andrea D’Isernia n.59!
Dragons Taekwondo Academy
Corsi di taekwondo dai 3 anni e senza limiti d'età, dedicati sia ad agonisti che ad amatori. In questo dojo di Via Cupa degli Orefici dello Scudillo 2, potrai avere anche la (bella) opportunità di una settimana di prova completamente gratuita. In questo tempo, potrai valutare il tuo interesse per la disciplina, l'approccio del tuo insegnante e il gruppo di atleti con cui potrai - se vorrai - iniziare il tuo percorso.
Ora sarà difficile trovare un motivo per non iscriversi e iniziare a muovere i primi passi nel taekwondo!
Hai scelto l'arte marziale che fa per te? Ora non resta che scoprire i migliori corsi di arti marziali in Italia, dare un'occhiata alle diverse scuole, alle loro offerte di corsi e ai prezzi.
Ricordati che le arti marziali sono anche e soprattutto divertimento: vivile a 360 gradi, torna a casa con tutto il benessere fisico e psichico che queste ore di allenamento ti regaleranno!
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