Per me le arti marziali non sono solo una disciplina corporea, ma riguardano la ricerca interiore.
Brandon Lee
In effetti queste discipline, sempre più praticate anche in Italia, contribuiscono a tonificare e rafforzare il fisico ma sono utilissime anche per la mente poiché aiutano - tra le altre cose - a tenere sotto controllo l'ansia... anzi, a liberarsene!
milioni le persone che, in Italia, praticano una delle arti marziali.
Se anche tu vuoi essere una di loro e vivi a Roma, scopri insieme a noi i migliori corsi di arti marziali e i migliori maestri di arti marziali della capitale.
Qui un assaggio di quello che troverai nel nostro articolo!
| Palestra | Indirizzo |
|---|---|
| Accademia Arti Marziali | Via Gaetano Mario Columba 60/B |
| Hung Mun MMA Roma | Via Rivarone 116 |
| I Shen Chia | Via Pasquale Revoltella 165 |
| Asd Shinkikai | via Fulvio Maroi 54 |
| Asd Audace | Via Frangipane 12 |
| Scuola Judo Tomita | varie sedi |
| Soluna Capoeira | varie sedi |
| Centro di Capoeira São Salomão | varie sedi |
Roma arti marziali per tutti
Accademia Arti Marziali
Visto che non c'è un'età minima per appassionarsi a una di queste discipline, forse sarai felice di sapere che all'Accademia Arti Marziali di Via Gaetano Mario Columba 60/B c'è posto per tutti!
Potrai andarci insieme ai tuoi bambini, se vuoi condividere con loro un momento di sport e non solo!
Tra i corsi disponibili troverai anche il Kung Fu Chaquan; la leggenda fa risalire la sua creazione alla dinastia Tang (618-907), anche se ci sono prove della sua esistenza già nella dinastia Ming (1368-1644). È lo stile che ha fatto da base per la creazione del Wushu sportivo e quello maggiormente utilizzato nelle pellicole di intrattenimento cinesi. Lo stile prevede l’uso di tecniche combinate con entrambe le mani e con mani e piedi contemporaneamente, e le tecniche sono combinate e concatenate in maniera da facilitare gli attacchi in sequenza.
I più piccoli potranno avvicinarsi al Taekwon-do e al Judo; per quest'ultima disciplina è previsto un corso "Gioca Judo" pensato per bambini della fascia di età dai 6 agli 8 anni. Il corso si pone come obiettivo principale lo sviluppo della motricità e la scoperta e padronanza di concetti quali materia, energia, tempo e spazio. Ma certamente, i piccoli sportivi impareranno a rapportarsi con gli altri in maniera sana, seguendo principi basati sul rispetto e l'aiuto reciproco.
Una bella opportunità di crescita sana, insomma! Opportunità che avrai anche se deciderai di praticare le arti marziali a Napoli, scegliendo la scuola più adatta a te.
Hung Mun MMA Roma
Fondata da Fabio Ciolli nel 2003 in uno scantinato di via Mattia Battistini, l'Accademia Hung Mun ne ha fatta di strada! Oggi ha 400 metri quadrati dedicati esclusivamente al corso arti marziali miste e a tutte le discipline singole che compongono questo sport.
Tra le altre cose vi troverai:
- Tatami di 80 metri quadrati di ultima generazione
- Ottagono da Evento Everlast 8 metri per 8 metri
- Area funzionale
- Area Striking con diverse tipologie di sacchi da boxe e Kick boxing.
La palestra si trova in via Rivarone 116 e propone corsi a partire dai 4 anni.
Dai un'occhiata al sito per vedere l'offerta completa. Se invece ti trovi sotto la Mole, scopri le scuole di arti marziali a Torino e prova subito quella che preferisci!
Karate Roma: corsi da provare
I Schen Chia
Se la tua passione è il karate, potrai praticarlo nel cuore del quartiere Monteverde, in Via Pasquale Revoltella 165. Qui, dal 1998, la scuola I Shen Chia promuove la diffusione della cultura orientale cinese, ma nel corso degli anni ha allargato i propri orizzonti per accogliere in sede anche discipline di matrice giapponese e, in ultimo, la difesa personale di derivazione militare italiana, adattata in ambito civile.
Troverai, tra gli altri, corsi di Karate Goju ryu. Si tratta di un un'arte marziale che vede al centro di tutto lo studio dei Kata e delle loro applicazioni , utilizza attrezzi tradizionali per il condizionamento del corpo e per aumentarne la forza e la mobilità. Oltre ai colpi di pugno e di piede, comprende colpi di gomito, di ginocchio, di testa, completati da tecniche di lotta a terra, di proiezione e di immobilizzazione, il tutto alla ricerca dell’efficacia nel combattimento.
Ma troverai anche corsi di Karate Okuden. Il combattimento proposto nella scuola è a contatto totale e lo studio dello stesso comprende Tuite (prese, leve e disarticolazioni), Kyusho jutsu (utilizzo dei punti vitali), Hojo Un-do (tecniche di condizionamento e irrobustimento), Kikō (tecniche per lo sviluppo dell’energia interna).
Asd Shinkikai
Se cerchi un'alternativa valida, l'hai appena trovata! Si trova in Via Fulvio Maroi, 54. Si tratta di un dojo ufficiale CSI con corsi tenuti da insegnante qualificato riconosciuto in Italia ed in Giappone, e dal CSI Centro Sportivo Italiano.
Corsi serali il martedì e giovedì per bambini (dalle 18 alle 19) e poi per ragazzi e adulti (dalle 19 alle 20.30). Prendi subito contatto con il centro per saperne di più e iscriverti alla tua prima lezione di karate!
Judo Roma
Se invece sei più fan del judo che del karate, abbiamo un paio di indirizzi che potrebbero interessarti! Anche se vivi in Sicilia, puoi trovare il dojo che fa per te... scopri le arti marziali a Palermo e inizia subito con la tua prima lezione!
Asd Audace
Un dojo in pieno centro, vicino alle fermate Cavour e Colosseo: il dojo Audace ti accoglierà per praticare e seguire i corsi di arti marziali insieme a te in Via Frangipane 12.
Si tratta di una polisportiva di Roma istituita il 15 ottobre 1901 che propone corsi di judo per adulti e anche per bambini. Il judo diventa infatti uno strumento per educare i più piccoli.
Molti pediatri e neuropsichiatri infantili consigliano il judo, perché è la strada giusta per migliorare l’autostima del bambino e metterlo in relazione con i suoi coetanei.
La cosa interessante è che, per i ragazzi, organizza anche Corsi di difesa personale anti bullismo.
Dacci un'occhiata!
Scuola Judo Tomita
Presente nel mondo judoistico dal gennaio 2000, la Scuola JUDO Tomita fa dell’esperienza dei suoi insegnanti, del continuo aggiornamento tecnico e ricerca didattica, nonché dell’amore per i propri allievi, i suoi punti di forza.
Due sono le sedi in cui potrai praticare la disciplina; in questo caso sono previsti corsi a partire dai 3 anni. Per i più piccoli la lotta diventa un gioco semplice, fatto soprattutto di contatto corporeo e movimenti finalizzati a bloccare, atterrare il compagno, utilizzato come linguaggio socializzante.
Per gli adulti, i corsi prevedono una didattica per tutti i livelli, dai principianti ai più esperti, con finalità amatoriali e/o pre-agonistiche e solo in casi particolari agonistiche.
Se vuoi praticare judo ma non vivi nella capitale ecco alcuni indirizzi utili per praticare le arti marziali a Bologna e dedicarti a questa disciplina nella tua città!
Capoeira Roma
Ci spostiamo dall'Asia all'America meridionale e, precisamente, in Brasile!
Sei pronto a un corso di Capoeira? Qui alcuni indirizzi a cui potresti dare un'occhiata se cerchi un corso nella capitale.
Soluna Capoeira
Uno dei primi gruppi di Capoeira nati in Italia ed oggi uno dei più numerosi! Fondato a Roma nel 1995 da
Osvaldo Henrique Pereira da Silva, è pronto ad accoglierti in diverse sedi sparse per la città, quindi potresti avere una palestra proprio vicino a casa!
Per il gruppo Soluna la Capoeira, oltre ad essere arte marziale ed attività fisica, deve essere anche divertimento, socializzazione ed integrazione, ed è per questo che nell’insegnamento viene dato ampio spazio alla pratica musicale, al canto, all’espressività e alla capacità di comunicare e stare in relazione con tutti.
Centro di Capoeira São Salomão
I corsi di capoeira di questa scuola sono attivi in diversi quartieri, in centri privati e in alcune scuole pubbliche, e sono pensati per trasmettere la conoscenza di questa meravigliosa arte a bambini e adulti.
Cerca il corso nel quartiere di Roma più vicino al tuo e vai subito a provare la tua prima lezione di questa disciplina... è gratuita e potrai valutare se l'insegnante fa al caso tuo e se continuare il corso insieme a lui!
Vuoi praticare la capoeira nel capoluogo lombardo? Scopri i corsi di arti marziali a Milano e prenota subito la tua lezione di prova!
Taekwondo Roma
Se invece la tua passione è il Taekwondo, dai un'occhiata al Team Vertigo!
Ha corsi a partire dai 3 anni in diverse parti della città. Il team nasce per riunire tutti gli appassionati sparsi in più centri sotto un’unica bandiera, per creare un gruppo consolidato che partecipa alle manifestazioni e gare ma non solo. L'idea è di creare una “famiglia”, un gruppo affiatato che possa contare l’uno sull’altro anche al di fuori dell’ambito sportivo.
Proprio vero che, mai come nelle arti marziali, lo sport non è solo sport.
Sei pronto a lanciarti in una di queste discipline? Scopri i migliori corsi di arti marziali in Italia e buon divertimento!
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