Insegnante certificata di Mindfulness, Mindful Eating e Mental Coach. Offro percorsi di evoluzione personale

Non avrei mai pensato di iscrivermi a un corso di Mindfulness. Ma (non) per caso ho deciso di provare, e mi ringrazio di averlo fatto.
Elisa è stata bravissima, ha saputo trasmettermi tanto, smuovendo tanti processi positivi.
Lo consiglio davvero, se siete scettici mettetevi alla prova!

Elisa è una persona d'oro, mi ha trasmesso molto e grazie a lei ho a disposizione di tanti strumenti per poter affrontare le "difficoltà" della vita, tutte cose che ognuno di noi ha dentro di sé ma di cui spesso non ci si rende conto.
Super consigliata ️️️️️

Ho seguito il corso di mindfulness con Elisa ed è stata per me una scoperta preziosa, essendo la prima volta che mi avvicinavo a questi temi. Elisa è stata una guida autentica e presente, capace di farmi sentire subito a mio agio. Il suo sguardo attento, la sua gentilezza e la sensibilità nel cogliere i bisogni delle persone mi hanno colpito profondamente. Quello che ho apprezzato di più è la coerenza tra ciò che insegna e ciò che è: si percepisce chiaramente che Elisa vive quotidianamente la mindfulness. Questo la rende estremamente credibile e rafforza il suo messaggio, che arriva con forza, autenticità e passione.
Non sarà sicuramente un addio, ma un arrivederci.

Il mio approccio alla mindfullness è stato facile grazie al metodo proposto dall'insegnante Elisa. I miei dubbi e, ammettiamolo, sparute perplessità sulla pratica sono svanite e crollate grazie alle lezioni (sempre chiare e alle dispense riassuntive) e alla capacità di mettere a proprio agio l'interlocutore, specie quando lo stesso ha domande e dubbi in merito. La mindfullness, almeno per me, è un approccio che ho scoperto essere molto utile nel quotidiano e che mi ha portato a sciogliere qualche interrogativo che porto appresso da troppo tempo. Ringrazio l'insegnante per tutta la pazienza profusa e consiglio quantomeno meno di provare un percorso alternativo come questo, soprattutto agli scettici (come in parte ero io); Elisa saprà guidarvi al meglio e stimolare ad avere più rispetto per voi stessi e per le vostre possibilità di crescita e miglioramento.

Elisa ti mette subito a tuo agio, è molto preparata e professionale.
È stata una esperienze estremamente positiva ed interessante che può veramente aiutare a trovare un equilibrio interiore. Inoltre il materiale che fornisce, permette di proseguire la pratica anche in autonomia.
La consiglio vivamente.

Ho intrapreso con Elisa il percorso base di Mindfulness per affrontare un momento difficile della mia vita. Oggi, a distanza di 2 mesi, percepisco quanto mi è servito approcciarmi a questo mondo, mi sento rinnovata, più consapevole e con tanti strumenti a disposizione. Elisa è stata fantastica sin dal primo incontro, mi ha trasmesso una grande tranquillità, empatia e umanità.
Nonostante ci abbia sempre diviso uno schermo mi sono sempre sentita in ottima connessione con lei, è stata una vera e propria guida ️

Elisa è davvero straordinaria. Grazie alla sua pazienza, empatia e professionalità, riesce a creare un ambiente sereno e accogliente dove ogni lezione diventa un'opportunità per crescere e imparare.
Ogni incontro con lei è un viaggio di scoperta e tranquillità.

Consuelo

Elisa e' un' insegnante empatica, pacata, chiara, che mette a proprio agio la persona alla quale si rivolge.
Da tranquillità ed e' stata di grande aiuto per il mio personale percorso di mindfulness intrapreso di recente.
La consiglio vivamente!

Lavorare con Elisa è stata un’esperienza incredibile. Mi ha trasmesso un’energia unica e mi ha insegnato il vero significato del qui e ora. Grazie a lei ho capito come allenare la mente a riportare il focus su quello che sto facendo, senza giudizio. Questa pratica ha migliorato tantissimo la mia vita quotidiana.

La consiglio a chiunque voglia fare un percorso di crescita interiore e mindfulness, anche se sei scettico: ti sorprenderà!

Grazie mille Elisa!

Uno degli aspetti più notevoli di Elisa è la sua empatia e la sua capacità di connettersi con gli studenti a un livello personale.
Le sue lezioni sono sempre ben strutturate, coinvolgenti e adattate alle esigenze dei partecipanti.
La sua voce calma e rassicurante crea un ambiente di apprendimento sereno e accogliente.
È sempre disponibile a rispondere alle domande e a fornire supporto individuale, dimostrando una sincera preoccupazione per il benessere dei suoi studenti. Consuelo

Elisa e’ stata una grande scoperta… erano mesi che non stavo bene, passavo il tempo a pensare solo ed esclusivamente al futuro, non in maniera costruttiva ma distruttiva.
Mi aiutata a vivere nel presente, con delle meditazioni guidate, e degli esercizi da fare nel quotidiano, che ormai sono diventati parte integrante delle mie giornate! Posso dire che dopo già poche sedute i miei pensieri e la mia ansia sono diminuiti!
La consiglio:è professionale, preparata ed empatica!!!

Elisa è una persona molto empatica, che ti sa ascoltare e capire, ho seguito il corso mindfulness di Elisa, mi sono trovato molto bene, ti dà tutti gli strumenti per poter affrontare le sfide quotidiane di cui la vita ci sottopone. Consiglio il corso.

Ho seguito un corso di Mindfulness con Elisa e a posteriori sono soddisfatta di aver intrapreso il percorso.
Persona competente, empatica e dolce.

Elisa è una persona attenta e accogliente. Ho fatto un corso con lei e mi sono sentita coccolata. Sempre dolce e sorridente, un passetto alla volta mi ha insegnato come prendermi cura di me. Ho visto in lei molta professionalità.

Ci siamo conosciuti con Elisa facendo un percorso con lei, disponibile, preparata, gentilissima,molto empatica, Una bella esperienza che mi ricorderò con piacere!

Elisa ha un percorso di studi che la rende molto competente nelle sue materie. Ho avuto lezione dopo lezione gli strumenti teorici e pratici per crescere nella Mindfullness e trarne immediati benefici. Consiglio per competenze, pazienza ed empatia! Grazie Elisa!

Elisa è una guida esperta. È molto empatica e sa come canalizzare correttamente i sentimenti dei suoi studenti. Personalmente mi ha ampliato la mia visione di me stessa e di certe situazioni. Le sono molto grata. È stata una meravigliosa esperienza.

Mi sono (ri)scoperto grazie alla sua gentilezza, ti ringrazio tantissimo per il mare che si è aperto davanti a me.

Consiglio a chiunque, è un dovere passarci andate!!

Ho conosciuto Elisa per mezzo di una grande, interessante e bella community: “Relazionamoci”, all’ interno della quale lei amministra e dialoga con un gruppo di persone interessate al tema della spiritualità, argomento che conduce con grande maestria, dolcezza, conoscenza e direi professionalità. Ha il talento dell’ascolto e del saper comunicare, entra in relazione con L ‘altro accogliendo argomenti esperienze o stati emotivi che si presentino o si vogliano condividere.
Mi ha preso per mano e mi ha accompagnata nel mondo della Mindfulness, rendendo questa pratica meravigliosamente piacevole e interessante e attraverso la meditazione mi ha permesso di vedere le mie parti interiori, di accoglierle e accettarle senza giudizio, di entrare in relazione con me stessa. E’ stato bellissimo! Ho provato gioia e serenità!
Ho condiviso con Elisa il dolore della gelosia e della sofferenza.
Oggi ho una visione e considerazione consapevole di questo aspetto poiché ho compreso che io non sono la gelosia e pertanto quest’ultima, se pur presente, sto imparando ad integrarla come parte di me senza più identificarmi in lei.
Questo e tanto altro e’ meravigliosamente accaduto “affidandomi e fidandomi” di Elisa.
Con sincerità e col cuore consiglio un percorso con Elisa il cui risultato è davvero garantito!

Buon cammino…

Angela

Ciao a tutti
ho iniziato questa esperienza di mindfulness con curiositá e fin dal primo incontro ho avuto empatia con Elisa . Molto professionale molto delicata che ti trasmette tranquillità
Con questo percorso ho imparato molte cose di me stessa e a saperle gestire per essere più serena
Grazie Elisa ️

Ho partecipato al corso di mindfulness con Elisa e ho trovato una persona molto comprensiva, in grado di spiegare in maniera chiara, semplice e precisa. Il corso mi è stato utile per avere un nuovo approcciarmi alle difficoltà, alle ansie e per conoscere meglio me stesso

Mi chiamo Melita e ho fatto la lezione di Mindfulness con Elisa Michelini, lei è una persona fantastica nel insegnare e mettersi nei panni degli altri. Ho trovato molta sintonia con lei, ha aperto il suo cuore e la sua conoscenza quando mi ha fatto sapere come funziona la mente e cosa c'è dentro di ognuno di noi. Mi ha insegnato tanto e mi ha cambiato parte della mia vita. Mi mancheranno i nostri incontri!

Una maestra eccezionale e una persona davvero speciale. Ho frequentato il corso di mindfulness di Elisa per uscire da un periodo abbastanza difficile e ho trovato in lei tanta empatia e competenza. Consiglio a chiunque di seguirla in questo percorso alla scoperta di sé stessi e di un modo più consapevole di vivere la vita.

Con fare delicato, rilassante e consapevole, Elisa capace si metterti a tuo agio e a farti fare un'esperienza in grado di ampliare la propria consapevolezza e dei meccanismi inconsci della mente che ci dominano. Attraverso pratiche meditative mi ha portato a controllare la mia interiorità. La pratica viene applicata al cibo, ma in realtà si può applicare ad molti altri aspetti della vita. Brava Elisa

Ho seguito il corso di Mindful Eating di Elisa e ne sono rimasto pienamente soddisfatto. È una ottima insegnante, sempre chiara nell’esposizione e disponibile ad approfondire gli argomenti. Elisa è una persona seria e professionale, con una grande passione per il suo lavoro, oltre ad una spiccata sensibilità e una propensione naturale ad aiutare l’altro. È riuscita a trasmettere sempre positività e a offrire ai partecipanti al corso tutti gli strumenti che possono aiutare a vivere una vita più sana e in equilibrio con se stessi. È un'esperienza che personalmente mi ha dato molto di più di quelle che sono le sane e buone abitudini alimentari. È un percorso di conoscenza di se stessi e di condivisione delle esperienze. Corso consigliato.

Ho conosciuto Elisa in un corso di mindful eating. È disponibile, professionale ed entrata subito in empatia con i partecipanti. La raccomando vivamente! Riccardo