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Daniela
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi5
Numero di studenti che Daniela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Yoga
Insegnante di Yoga propone lezioni di Hatha e Vinyasa Yoga, e percorso sui Chakra, per tutti i livelli.
- Yoga
Luogo del corso
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Presso Daniela: Torino
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
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Raccomandata
Daniela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Daniela
Il mio approccio allo Yoga è stato, si potrebbe dire casuale, ma al tempo stesso legato ad un profondo stato di bisogno. Da anni ormai, provavo interesse per questa disciplina e finalmente decisi di provare. Inutile dire che già dalle prime pratiche ho iniziato a percepire qualche cambiamento in me, non solo a livello fisico. Ad ogni lezione cresceva maggiormente il mio interesse tanto da iniziare a praticare ogni giorno, includendo anche lo studio della filosofia dello Yoga. Dopo tempo ho deciso, fosse giunto per me il momento di condividere la mia passione con altri, affinché questa potesse portare gli stessi benefici percepiti da me. Conseguo infine il diploma Yoga Alliance 200 H (RYT 200), per poter insegnare e aiutare chi avesse interesse nella disciplina e per approfondire ulteriormente le mie conoscenze.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le mie lezioni di Hatha o Vinyasa Yoga sono rivolte in particolar modo a praticanti di livello Principiante ed Intermedio. La pratica è adattabile a tutti e soprattutto variabile in base alle specifiche esigenze del cliente. L'intento principale nelle mie lezioni è proprio quello di andare a creare uno spazio in cui ogni persona si possa sentire a proprio agio e si senta libera di esprimersi attraverso il corpo, il quale sarà uno strumento per il raggiungimento di uno stato di benessere. Sono disponibili diversi percorsi: •Yoga dei 7 chakra in cui conosceremo questi punti energetici situati all’interno del corpo e soprattutto scopriremo qual è l’influenza sulla vita di tutti i giorni. Attraverso la pratica Yoga, la meditazione, respirazione ed esercizi di Bioenergetica porteremo questi vortici di energia in equilibrio in modo da trarne benessere mentale, fisico e spirituale. •Yoga basic in cui partiremo dalle basi filosofiche ed anatomiche delle Asana, ogni lezione sarà strutturata con l’intento di fornirti degli strumenti riutilizzabili quotidianamente in maniera autonoma. •Yoga come vuoi tu: scegli un tema che ti sta a cuore o un problema fisico che vuoi andare a migliorare e ci lavoreremo insieme con lo Yoga. Struttura della lezione: La lezione inizia con alcuni minuti dedicati al respiro (Pranayama) ed esercizi di riscaldamento per sciogliere il corpo gradualmente in tutte le sue parti. Il secondo passaggio sono i Saluti al sole, sequenze di Asana accompagnate dal respiro in ogni movimento, volte anche esse a riscaldare ed energizzare. Successivamente verrà scelto il focus della lezione, il quale potrebbe essere il lavoro su una determinata zona del corpo e i benefici che ne comporta o il raggiungimento di una specifica Asana. Per concludere segue una fase di rilassamento con posizione di chiusura e qualche minuto dedicato alla meditazione.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Daniela è un’insegnante appassionata che ama il proprio lavoro e ne fa uno stile di vita. Grazie a questo riesce a trasmettere forti emozioni durante la pratica di yoga rendendola davvero unica!
Daniela è davvero brava in quello che fa. Si vede proprio che le piace ciò che insegna, ti trasmette tutta la sua passione. È davvero preparatissima. Grazie maestra Daniela per tutta la sua attenzione e gentilezza!
Conosco Daniela ormai da anni. É una ragazza simpatica, professionale, seria e dedita al suo lavoro. Personalmente ho partecipato a parecchie sue lezioni private traendo benefici a breve e lungo termine di tipo fisico migliorando la mobilità articolare e l'elasticità muscolare, ma anche mentale ottenendo più tranquillità e lucidità in ogni momento della giornata. Consiglio vivamente.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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