Corso arti marziali a Milano

L’origine di tutti i corsi di arti marziali: dall’India a Milano!

Tra il quinto e il sesto secolo d.C., Bodhidharma attraversò i confini della sua India ed approdò in un monastero cinese; lì, si accorse che i monaci, dediti principalmente alla preghiera e alla meditazione, non praticavano nessun movimento fisico e, per questa ragione, avevano corpi deboli, malati, davvero poco sani e, quindi, poco adatti anche alla meditazione stessa.

Bodhidharma, allora, si ritirò in una grotta a riflettere e meditare sulla questione. Secondo la leggenda, tornò al monastero tre anni dopo e portò con sé i frutti della sua meditazione: le basi di quelle che, nei secoli successivi, si sarebbero diffusi in tutto l’oriente, ovvero le arti marziali!

Da questa primordiale arte marziale, nacquero quindi il tai chi, il kungfu, il karate, l’aikido, la muay thai, la kick boxing, … Dalla Cina, dal Giappone, dalla Corea, dal Vietnam, dalla Tailandia, … le arti marziali, tra Ottocento e Novecento si sono diffuse in tutto il mondo.

Basterebbe dare un’occhiata ai corsi organizzati presso le palestre della città di Milano per rendersi conto di quanto queste discipline affascinino buona parte dei milanesi, degli italiani.

Kungfu Shaolin, karate Shotokan, aikido, viet vo dao, muay thai, kick boxing, judo, ju jitsu, … c’è veramente l’imbarazzo della scelta: per ognuna di queste discipline, non una, non due, ma decine di palestre a Milano e dintorni offrono a bambini, ragazzi, giovani e meno giovani l’opportunità di tenersi in forma e di imparare una disciplina che non è solo sport, ma anche un approccio diverso alla vita, alle sue dinamiche, ai suoi aspetti psicologici, mentali, spirituali.

Perché praticare le arti marziali a Milano?

Uno degli aspetti, non il solo ovviamente, che attirano tanti iscritti ai corsi di arti marziali a Milano è il fatto che karate, kung fu, kick boxing, aikido, brazilian ju jitsu e tutte le altre discipline cinesi, giapponesi, vietnamite, coreane, … possono essere iniziate a qualsiasi età.

I corsi e le lezioni di arti marziali sono sempre aperte a tutti, maschi e femmine, dai 4 – 5 anni in poi. Gli unici vincoli sono posti dalla volontà e dallo spirito di sacrificio del singolo e dalle possibilità fisico atletiche di ognuno.

Insomma, l’età e le condizioni fisiche non andranno mai ad inficiare la partecipazione ad una lezione o ad un corso di arti marziali; al contrario, tutti, come detto, possono partecipare. Età e capacità fisiche, invece, influiranno solo sui livelli raggiungibili dal singolo.

Dalla lezione di kung fu al corso di aikido, passando per l’auto difesa: mente, spirito e corpo delle arti marziali

Chi sale sul tatami in prima elementare, per continuare ininterrottamente anno dopo anno, arriverà a venti venticinque anni con un livello di flessibilità e di esplosività muscolare davvero invidiabile. Chi scopre tardi il fascino delle arti marziali troverà, invece, giovamento dall’effetto benefico che queste discipline portano a fisco e mente: consolidamento e tonificazione della struttura muscolare, maggiore sicurezza di sé, capacità di concentrazione, …

Molti, poi, a Milano e non solo, cercano nelle arti marziali come karate, kung fu e kick boxing la dimensione della difesa personale: è indubbio che lo sviluppo dei riflessi, la velocità e la tecnica dei colpi di pugno e dei calci, la capacità di schivare o parare i colpi, … diano un vantaggio rispetto ad un eventuale aggressore.

Un buon maestro di arti marziali – questo va ricordato – deve sempre insegnare ai propri allievi ad evitare il confronto fisico al di fuori della palestra: lo scopo di kung fu, karate, etc. è quello di conoscere e usare al meglio le proprie capacità fisiche e mentali, ma mai a scopo aggressivo. Ma è scontato che, in caso di aggressione subita, qualcuno che pratichi un’arte marziale da qualche tempo, saprà difendersi. O almeno ci proverà!

Lezione di difesa personale o aikido con un insegnante privato: i vantaggi di Superprof

Spesso, chi abita a Milano avrà sentito il desiderio di iniziare un’attività fisica come le arti marziali: per rimettersi in forma, per sfogare lo stress accumulato in una settimana di lavoro e di guida nel traffico, per sentirsi meglio con se stessi, per spingere un po’ più in là i propri limiti, …

Allo stesso tempo, però, conciliare orari di lavoro, scuola e famiglia, con quelli delle lezioni organizzate nelle palestre di Milano non è semplice; a volte, è addirittura impossibile!

Il portale online di Superprof ti aiuta a trovare un insegnante privato che possa impartirti a Milano lezioni di qualsiasi arte marziale: kung fu, tai chi, brazilian ju jitsu, judo, karate, muay thay, kick boxing, …

Scorri l’elenco dei superprof di arti marziali di Milano e trova quello che fa al caso tuo; seleziona il tuo futuro sensei (maestro per i giapponesi) o sifu (maestro per i cinesi) sulla base degli anni praticati in palestra, della disciplina insegnata, della partecipazione a gare, della disponibilità di uno spazio al chiuso in cui allenarti o del desiderio di praticare l’arte marziale solo all’aperto, della possibilità di far frequentare le lezioni a bambini o ragazzi, della tariffa oraria.

Prendi contatto con lui o con lei e fissa al più presto la lezione di prova: le arti marziali dell’Estremo Oriente ti aspettano a Milano, con Superprof!