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Gli estenuanti allenamenti di kung fu nel cinema di Hong Kong

Se il kung fu e il fascino ad esso collegato si sono tanto diffusi nell’immaginario collettivo in occidente, lo si deve al potere e alla diffusione del cinema. Il grande schermo prima, e i film in TV poi, hanno fatto conoscere anche in Italia la potenza dei colpi di pugno, la spettacolarità dei calci girati e di quelli volanti, ma ci hanno mostrato anche l’altro lato della medaglia: per raggiungere livelli elevati nel kung fu, gli allenamenti sono spesso estenuanti e continui, faticosi e dolorosi.

Ne La leggenda di Bruce Lee, la serie tv cinese che ripercorre la vita, i combattimenti e la morte del mito mondialmente riconosciuto del kung fu, Bruce si allena nella palestra di Ip Man, tenendo per tutta la giornata un lungo bastone in mano e ripetendo l’esercizio per giorni e giorni. Solo dopo che l’allievo avrà capito quanto siano importanti umiltà e obbedienza al maestro, Ip Man inizierà ad allenare il ragazzo ai segreti e alle tecniche del Wing Chun.

Lo stesso Ip Man, interpretato da Donnie Yen nella serie di 5 film sulla vita del maestro di Hong Kong, si allena per ore ed ore al manichino di legno (wooden dummy), per prepararsi agli incontri più difficili, come quelli contro i campioni delle forze di occupazione giapponesi presenti all’epoca sull’isola.

E che dire di tutti i film, nei quali il ruolo principale è interpretato da Jackie Chan? Per non citare che una pellicola tra le decine e decine, in Drunken Master del 1978, il maestro che allena il protagonista Wong e gli insegna lo stile degli “otto dei ubriachi”, sottopone il ragazzo ad un allenamento durissimo; la stessa sorte capita a Shing Lung, protagonista del Pugno che uccide (1979), in cui il nonno costringe il giovane nipote a serie estenuanti di addominali appeso con le gambe ad una corda a diversi metri di altezza da terra o obbligandolo a stare per ore nella “posizione del cavaliere”, per rinforzare muscoli di gambe, addome, torso e braccia.

Dal kung fu di Hong Kong ai corsi nelle palestre di Milano: adulti, ragazzi e bambini

Il cinema di Hong Kong ha portato nelle nostre case il kung fu, ma soprattutto ha fatto sì che tantissimi italiani, nel corso degli anni, si siano appassionati a questa disciplina, madre di tutte le arti marziali esportate poi in Giappone e nel resto del sub continente asiatico.

Per questo, le palestre e le scuole di arti marziali di Milano si affollano di bambini, ragazzi ed adulti, desiderosi di iniziare un corso di kung fu. Ma non c’è da preoccuparsi: agli allievi di Milano non sarà mai richiesto un allenamento duro tanto quanto quello dei film, ovviamente.

Le arti marziali a Milano, che si tratti dello stile Wing Chun, del Pak Mei o di qualsiasi altro, anche quando sono insegnate secondo le tradizioni dell’estremo oriente, non assumono mai forme cruente, ma consentono comunque di aumentare la fiducia in se stessi e di migliorare forma fisica ed atletica ed equilibrio psicofisico.

Intenso e privato: un corso di kung fu pensato per te. Le lezioni a Milanocon Superprof

Può essere, invece, che tu sia alla ricerca di un allenamento più intenso, una lezione o un corso che non sei ancora riuscito a trovare in nessuna delle palestre di Milano e dintorni in cui si tengono i corsi e le lezioni di kung fu. Oppure può essere che tu voglia semplicemente un allenamento in un ambiente non affollato, una situazione in cui tu possa avere un maestro tutto per te, per allenarti al tuo ritmo, senza necessità di confrontarti con altri allievi.

In questi casi, puoi cercare un maestro che ti alleni in privato. E i contatti dei migliori maestri di arti marziali della tua città sono tutti consultabili online, sulla piattaforma di Superprof: praticanti di kung fu e tai chi da anni, esperti conoscitori di uno o più stili della “boxe cinese”, saranno a tua disposizione per insegnarti gli esercizi preparatori (il riscaldamento), le tecniche di base, come i pugni, le parate e i calci, le forme prefigurate (taolu) e per iniziarti al combattimento.

Allo stesso modo, se sei già un allievo avanzato di arti marziali, grazie al tuo superprof di kung fu di Milano potrai evolvere rapidamente, imparando nuove tecniche, nuovi stili, esercitandoti nel combattimento, aumentando la tua velocità di spostamento, …

Miano e i corsi di kung fu con Superprof: dove si tengono le lezioni?

Per i tuoi corsi e le tue lezioni di kung fu a Milano con Superprof, potrai sfruttare gli ampi spazi all’aperto che la città di Milano ti offre, distribuiti un po’ in tutta la città e nelle periferie della metropoli. Per i giorni più freddi e piovosi, invece, le tue lezioni private di kung fu potrebbero tenersi in uno spazio al chiuso: un garage, sotto una tettoia, un salotto sufficientemente ampio da consentirti di muoverti agevolmente, …

Del resto, il riscaldamento e gli esercizi base del kung fu, anche quando siano svolti nelle palestre di Milano e dintorni, non richiedono molto spazio. Buona parte dell’allenamento può essere svolto negli stessi pochi metri quadri di superficie, il che rende possibile continuare le tue lezioni private per tutto l’inverno, senza doverle mai interrompere.

Ogni lezione di kung fu a Milano con Superprof sarà pensata per te, strutturata sulle tue esigenze, sul tuo livello di partenza e sugli obiettivi che ti sei prefissato di raggiungere. Avere accanto a te un personal trainer, esperto di arti marziali, ti aiuterà immensamente nella tua progressione nel kung fu.

Non aspettare, oltre, contatta subito il superprof di kung fu più vicino a casa tua!