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Paolo
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Paolo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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Istruttore di Tai Chi Chuan stile Chen certificato Csen zona Milano Nord Ovest e Interland.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
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Riguardo Paolo
Ho cominciato la pratica del Tai Chi Chuan stile Chen nel 2005 sotto la guida del Maestro Maximiliano Motta e successivamente del Maestro Yang Lin Sheng.
Parallelamente ho studiato l’ Yi Quan sempre con i medesimi maestri maturando inoltre conoscenze di base nella pratica dei 5 elementi dello Xing Yi Quan.
Nel 2013 continuo gli studi con il M. Motta e il M. Mauro Bertoli ed entro nell'associazione ARTY (Associazione Ricerche Taijiquan e Yi quan)
Nel Gennaio 2017 ho completato il programma didattico definito dall’associazione per il conseguimento della cintura nera di 5° grado per entrambe gli stili, superando l’esame per il ruolo di istruttore ottenendo il diploma ceritificato dal Centro Sportivo Educativo Nazionale
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La pratica e lo studio del tai chi chuan (taijiquan) deve avvenire tenendo in considerazione il lato marziale, meditativo ed energetico; un aspetto non può escludere l’altro.
Per questo motivo la lezione mira, tramite esercizi specifici, alla pratica del tai chi nella sua totalità e complessità.
Riscaldamento e stretching hanno l’obbiettivo di aprire i canali energetici, lavorando prevalentemente su articolazioni e spina dorsale.
Studio e pratica degli Zhan Zhuang, posizioni statiche, per coltivare il radicamento a terra, il “rilascio” dei tessuti e la coltivazione dell’energia interna.
Pratica dei song gong per studiare le 3 armonie esterne e raffinare il concetto di Yin/Yang applicato al corpo umano.
Ogni volta si analizzerà un movimento diverso della forma Chen con la sua applicazione pratica coadiuvata dal lavoro a coppie, in quanto solo lavorando in questa maniera il praticante può affinare la sua percezione e l’utilizzo della forza interna propria dello stile.
Infine la pratica della forma Chen e gli esercizi di Tui Shou completeranno la lezione.
La lezione avverrà a domicilio o, se possibile, all'aperto e avrà la durata di circa un'ora o più, se l'argomento trattato lo richiede.
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Tariffe
Tariffa
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