Ginnastica e allenamento a casa con un personal trainer a Biassono

Il prezzo medio di una seduta con un personal trainer a Biassono è di 29 €/h.

Ricorda che ogni allenatore fissa liberamente le proprie tariffe: per questo i prezzi cambiano da un annuncio all'altro. Le ragioni che influiscono sul prezzo sono:

Primo, l'esperienza del personal trainer. Secondo, il luogo in cui si svolgono le lezioni e, infine, la durata e la frequenza degli allenamenti.

La maggioranza dei nostri coach offrono la prima ora gratis. Molti propongono anche tariffe interessanti per l'acquisto di pacchetti di più ore.

Con una semplice ricerca sulla nostra piattaforma potrai comparare le tariffe di tutti i coach e le coach che si trovano nella tua città. Di sicuro troverai il personal trainer più adatto a te!

A Biassono ci sono un totale di 5 coach sportivi che accetteranno volentieri di averti come cliente.

Consulta, con una semplice ricerca, i personal trainer vicino a casa tua e contatta quello che più ti interessa. Bisogna prendere in conto diversi elementi per scegliere il profilo ideale:

Nei loro profili potrai vedere tutte le informazioni importanti riguardo al maestro come la sua esperienza, la formazione, i tipi di allenamento che propone, se fa lezione a casa dell'allievo o se offre tariffe speciali per pacchetti di 5 o 10 ore. Tutto questo ti permetterà di scegliere tra i diversi insegnanti.

Tenendo a mente questi fattori sarà molto facile trovare un personal trainer che faccia al caso tuo.

Ovviamente! La maggior parte dei nostri coach, oltre a dispensare lezioni presenziali, propongono supporto online.

Gli allenamenti online sono più economici rispetto ai corsi a domicilio perché non ci sono supplementi di trasporto e sono più flessibili con l'orario perché si risparmia il tempo del tragitto.

Gli allenamenti online con un personal trainer sono un'opportunità eccellente per tenerti in forma da casa.

Ai personal trainer di Biassono, gli alunni hanno attribuito un voto di 5 su 5, media ottenuta su un totale di 2 voti ricevuti.

Se hai qualche domanda, puoi contattare il nostro servizio clienti dal lunedì al venerdì per telefono o mail.

Fare esercizio con un personal trainer offre molti vantaggi per la salute, soprattutto considerando che si tratta di un'attività che può essere praticata anche da persona anziane, senza limiti di età. Il ritmo di vita frenetico contemporaneo è il principale fattore di stress per molta gente. Lo stress e la sedentarietà non colpiscono solamente la mente, ma possono inoltre causare problemi fisici. Lo sport aiuta a contenere i livelli di stress e a rilassarsi. Praticandolo regolarmente, vanterai un corpo in salute e una mente libera dallo stress;

La riduzione dello stress e dell'ansia, che si ottiene dando sfogo alle proprie energie aiuta anche a migliorare la qualità del sonno.

Se hai iniziato a allenardi da poco, assisterai rapidamente a un aumento della tua forza e della tua resistenza. L'allenamento con un coach è uno sport adatto a tutti i livelli, in cui, grazie all'esperienza del personal trainer, non si arriva mai a chiedere troppo al proprio corpo, il che significa che il rischio di farsi male è inferiore rispetto ad altri altri sport. Con una pratica costante, vedrai come la tua forza e la tua resistenza miglioreranno. Inoltre, poco a poco, vedrai dei miglioramenti anche per quanto riguarda la flessibilità e l'equilibrio.

Fare sport con regolarità previene dolori posturali nella vita quotidiana, dal momento che la pratica sportiva rassoda i muscoli e aiuta ad acquisire una postura corretta. In questi tempi in cui una buona parte della popolazione trascorre diverse ore seduta per studiare o lavorare, dedicare un po' di tempo ogni giorno al proprio corpo è essenziale. Con un personal trainer, potrai ritrovare la forma fisica che hai sempre desiderato!

È stato dimostrato da numerosi studi che la pratica sportiva riduce i livelli di cortisolo, un ormone generato come risposta allo stress, e di colesterolo nel sangue.

Allora, che scuse hai per non iniziare ad allenarti oggi stesso?