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Vittoria
- Tariffa 30€
- Risposta 3h
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Allievi2
Numero di studenti che Vittoria ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Meditazione
- Rilassamento
- Mindfulness
Psicologa, operatrice mindfulness (MBSR) e insegnante yoga – percorsi per adulti e studenti
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Luogo del corso
- Via webcam
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Raccomandata
Vittoria un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Vittoria
Mi chiamo Vittoria, sono psicologa, operatrice mindfulness certificata MBSR e insegnante di yoga. Sto completando la specializzazione in psicoterapia ad orientamento Analitico Transazionale. Lavoro con studenti e adulti su temi legati alla gestione dello stress, alla concentrazione e al benessere psicofisico. Dopo la certificazione MBSR, ho iniziato a condurre gruppi di mindfulness e offro anche percorsi individuali. La mia proposta integra tecniche semplici e strutturate, adatte sia a chi è alle prime armi sia a chi vuole approfondire la propria pratica. Il mio stile è chiaro, attento e orientato a obiettivi concreti.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Offro percorsi di mindfulness individuali o in piccoli gruppi, sia online che in presenza, pensati per: • ridurre lo stress e migliorare la gestione emotiva • aumentare la concentrazione e la presenza mentale • introdurre alla meditazione chi è alle prime esperienze Le lezioni sono ispirate al protocollo MBSR e includono: • meditazioni guidate • esercizi di respiro e ascolto del corpo • momenti di condivisione e integrazione Ogni percorso è personalizzato, con attenzione ai bisogni della persona e al suo momento di vita. La prima lezione è gratuita, per conoscerci e capire insieme come strutturare il cammino.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Ho fatto con Vittoria un percorso bellissimo di Mindfulness. Vittoria grazie alle sue competenze e professionalità mi ha insegnato cosa vuol dire davvero meditare e avere la consapevolezza del proprio corpo. Ho ottenuto grandi benefici come la riduzione dello stress e dell'ansia, il miglioramento della concentrazione e dell'attenzione e soprattutto una grande consapevolezza delle emozioni. Consiglio assolutamente Vittoria se stai vivendo un momento di forte stress o se hai bisogno di riconnetterti con te stesso. Lei, con la sua dolcezza e tenacia, ti accompagna passo passo in questo bellissimo viaggio.
Sono stata seguita da Vittoria nel percorso Mindfulness che mi ha veramente entusiasmato. È riuscita a trasmettermi tranquillità e a farmi comprendere l’importanza della meditazione e della respirazione
Mi ha fatto vivere una gran bella esperienza. Consiglio vivamente il percorso Mindfulness con lei.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
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