Vanessa - Personal trainer - Roma
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Vanessa

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  • Personal Trainer
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
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Chinesiologa laureata in Scienze Motorie, svolgo allenamento funzionale adattato anche per la terza età e il post-infortunio. Allenamento specifico per lipedema, linfedema e cellulite. Offro lezioni o

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma

Raccomandata

Vanessa un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Vanessa

Sono laureata in Scienze Motorie e sono specializzata in allenamento funzionale, rieducazione posturale, allenamento specifico per lipedema,linfedema e cellulite. Adatto i programmi di allenamento anche per chi è fermo da tempo, post-infortunio, e in terza età. Non smetto mai di aggiornarmi, perché credo che la crescita personale e professionale sia la chiave per offrire il meglio a chi si affida a me. Sono appassionata di sport da sempre e fedele a uno stile di vita sano ed equilibrato, affronto il mio lavoro con un approccio empatico, solare e motivante. Il mio obiettivo è far scoprire alle persone il piacere del movimento e di uno stile di vita sano: non come un sacrificio, ma come un’esperienza che fa stare bene e che migliora la qualità della vita. Insieme costruiremo un percorso su misura!

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il mio obiettivo è far sentire i miei allievi forti, padroni del proprio corpo e felici! Creo percorsi su misura, rispettando tempi e caratteristiche individuali, dove ogni esercizio diventa un passo verso il proprio benessere. Inizieremo il percorso da una valutazione per conoscere la tua storia e i tuoi obiettivi, osservare come ti muovi e capire da dove partire in sicurezza. Insegno allenamento funzionale per aumentare forza, potenza e resistenza muscolare dove scoprirai un corpo più tonico, snello, forte ed agile. Insegno allenamento posturale mirato alla salute delle articolazioni, al miglioramento della stabilità e dell’equilibrio. Adatto i programmi di allenamento anche per chi è fermo da tempo, post-infortunio, e in terza età. Svolgo lezioni online, al parco o a domicilio privatamente e di gruppo. L'allenamento verrà svolto a corpo libero e, in base allo stato di forma, porterò io l'attrezzatura necessaria se in presenza, se online chiederò l'acquisto di un kit oppure utilizzeremo oggetti domestici.

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Tariffe

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  • 35€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 165€
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lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Vanessa vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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