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Serena
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Insegnante di yoga certificata Yoga Alliance 200H. Hatha, Vinyasa, Ashtanga. Scegli il tipo di pratica che meglio si adatta a te stesso, con un unico obiettivo: stare bene.
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
Riguardo Serena
Ciao! Sono Serena, ho 37 anni e sono nata e vivo a Milano.
Lo sport e l'attività fisica hanno da sempre avuto un ruolo importante nella mia vita: atletica, pallavolo, danza,...
Muovere il mio corpo è sempre stato fondamentale per farmi stare bene.
Mi sono avvicinata allo yoga per la prima volta nel 2017, durante la mia prima gravidanza, per poi ritornarci nel 2020 e non lasciarlo più.
Nel 2024/25 ho seguito l'Intensive Transforming Yoga Teacher Training 200H+ con le insegnanti Cristina Bazzanella e Patrizia Casali presso Rama Yoga, ottenendo la certificazione Yoga Alliance Luglio 2025.
Amo praticare al mattino presto e sentire l'energia che la pratica mi dona e che mi accompagna per tutta la giornata.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Costruiamo insieme la tua pratica: andremo a lavorare su asana e respirazione seguendo il tuo livello e le tue necessità specifiche e costruendo insieme un percorso. Che sia una pratica dolce di Hatha, una pratica più dinamica di Vinyasa o una pratica intensa di Ashtanga, il nostro obiettivo sarà quello di trovare benessere per il corpo e per la mente. Le mie pratiche sono perfette per principianti e persone che già praticano yoga ma desiderano approfondire la loro pratica.
Offro lezioni anche a piccoli gruppi (max 3 persone).
Su richiesta e previa disponibilità, possiamo organizzare le lezioni presso uno spazio apposito disponibile al mio domicilio.
Disponibilità oraria:
lun-ven: 6.30-7.30 o dopo le 18.00
Sab-dom: dalle 7 alle 20.00
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 180€
- 10 h: 340€
webcam
- 30€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Serena vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Tariffe orarie per lezione in presenza (+ spostamento 5€ oltre i 5km dal mio domicilio):
- 1 persona: 40€
- 2 persone: 60€
- 3 persone: 75€
Pacchetto 5 lezioni: -5%
Pacchetto 10 lezioni: -10%
Tariffe orarie per lezione online:
- 1 persona: 30€
- 2 persone: 40€
- 3 persone: 50€
Pacchetto 5 lezioni: -5%
Pacchetto 10 lezioni: -10%
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