Luca - Personal trainer - Roma
1a lezione offerta
Luca - Personal trainer - Roma

È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Luca organizzerà con cura la tua prima lezione di Personal Trainer.

Luca

È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Luca organizzerà con cura la tua prima lezione di Personal Trainer.

  • Tariffa 30€
  • Risposta 1h
  • Allievi

    Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    50+

    Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

Luca - Personal trainer - Roma
  • 5 (17 commenti)

30€/ora

1a lezione offerta

Contattare

1a lezione offerta

1a lezione offerta

  • Personal Trainer
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Fitness
  • Corsa

Personal Trainer di 2° livello | Laureato Magistrale in Scienze motorie e sportive (Foro Italico) | Esperienza ultradecennale | Docente di Educazione fisica con abilitazione

  • Personal Trainer
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Fitness
  • Corsa

Luogo del corso

    • Presso Luca: Roma

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 5 km da Roma

Ambasciatore

È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Luca organizzerà con cura la tua prima lezione di Personal Trainer.

Riguardo Luca

Personal Trainer disponibile per allenamento a domicilio, in luogo pubblico o in webcam, per tutti i livelli di preparazione e per tutte le età. Laureato magistrale in Scienze motorie e sportive con il sogno di fare della propria passione un lavoro. Ex atleta agonista, ho un'esperienza di insegnamento ultradecennale nella scuola pubblica e in società sportive, palestre, piscine e presso soggetti privati con il ruolo di istruttore, allenatore e preparatore fisico; attualmente mi sto dedicando all'attività di personal trainer. Investo nella formazione perché ritengo che un professionista debba avere delle basi scientifiche solide e aggiornate sulle quali costruire un proprio metodo, per poi affinare quest'ultimo con l'esperienza sul campo.

Visualizza più

Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • Livello avanzato
  • +1
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    Livello avanzato

    per bambini

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Propongo sessioni di allenamento finalizzate a: dimagrimento, sviluppo massa muscolare, miglioramento della mobilità articolare, tonificazione generale, mantenimento dello stato di forma fisica e molto altro... In una prima fase stabiliamo gli obiettivi valutando il tuo stato di forma fisica, poi iniziamo un percorso basato su due concetti fondamentali: individualizzazione e progressività del carico di allenamento. Con professionalità cerco di rendere ogni allenamento divertente e diverso, in modo da fornire uno stimolo costante nel tempo. Sono fortemente convinto che l'allenamento fisico risponda a principi consequenziali: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; la sfida più avvincente per me è riuscire a migliorare lo stile di vita delle persone più pigre e sedentarie.

Visualizza più

Tariffe

Tariffa

  • 30€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

  • 30€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Luca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 30min

Precisazioni

Sono inclusi nel servizio: - Materiale per l'allenamento. - Momenti di verifica con i quali potrai renderti conto oggettivamente dei benefici ottenuti. - Report di tutti gli allenamenti svolti insieme e dei progressi ottenuti. - Schede di allenamento da svolgere durante i momenti di pausa (vacanze estive, invernali, ecc.). Per prima lezione offerta si intende: incontro conoscitivo (anche telefonico o in cam) in cui si chiederanno informazioni relative al proprio stato di forma e di salute in modo tale da poter programmare il primo allenamento personalizzato.

Saperne di più su Luca

Saperne di più su Luca

  • A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho iniziato a nuotare alla tenera età di 6 anni; appena imparato lo stile libero e il dorso ho cominciato a cimentarmi nelle garette della domenica, poi ho proseguito la scuola nuoto conseguendo tutti i brevetti.
  • Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    La pallanuoto: sport che ho iniziato a praticare in adolescenza; a 18 anni ho iniziato l'esperienza di allenatore in questo magnifico sport che insegna sacrificio e rispetto dell'avversario.
    Mi piacciono anche altri sport di squadra: il calcio, il basket e la pallavolo.
    Sarebbe divertente riprendere il rugby, che ho abbandonato dopo qualche esperienza da bambino.
  • Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    Le sensazioni corporee generate dall'allenamento sono davvero stupefacenti: benessere psico-fisico quindi tonicità, buon umore, predisposizione ai rapporti sociali, dinamicità, equilibrio nell'alimentazione, regolarità del sonno, miglioramento della postura, riduzione del rischio di insorgenza di patologie... In poche parole: "sentirsi vivo/a" :)
  • Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    Partecipare e portare a termine la manifestazione ciclistica "Gran fondo": 80 km di strada con dislivello senza essermi allenato con la bici è stata una bella soddisfazione :D
  • Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    Far scoprire a decine di persone di ogni età il piacere di praticare l'esercizio fisico e i tantissimi benefici che ne conseguono
  • Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Mi piacerebbe correre con Michael Phelps; gli chiederei se è felice e se ha trovato la felicità grazie agli innumerevoli titoli che ha vinto o in altro modo, come una persona "normale"
  • Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    Propongo sempre allenamenti diversi e stimolo continuamente i miei allievi, di più non posso dire :P
  • Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    Più che "supersportivo" mi definirei uno "sportivo versatile": non mi tiro mai indietro quando ho la possibilità di fare nuove esperienze sportive e non smetto mai di imparare dagli altri
--
--

Altri insegnanti di Personal Trainer a Roma

  • Damiano

    Roma

    5 (32 commenti)
    • 35€/ora
  • Valentina

    Roma & Via webcam

    5 (8 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Francesca

    Roma

    5 (10 commenti)
    • 30€/ora
  • Federico

    Roma & Via webcam

    5 (12 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Luca

    Roma & Via webcam

    5 (2 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Simona

    Roma

    5 (3 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Chiara

    Roma & Via webcam

    5 (7 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Salvatore

    Roma & Via webcam

    5 (8 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Basri

    Roma & Via webcam

    5 (23 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Carlo

    Roma & Via webcam

    5 (4 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Mohannad

    Roma

    Nuovo
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Alessandro

    Roma & Via webcam

    Nuovo
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Paola

    Roma & Via webcam

    5 (2 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • ELISABETTA

    Roma & Via webcam

    Nuova
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Alessandro

    Roma

    Nuovo
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Davide

    Roma & Via webcam

    5 (19 commenti)
    • 20€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Andrea

    Roma

    5 (12 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Leonardo

    Roma & Via webcam

    5 (6 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Stefano

    Roma

    5 (1 commenti)
    • 20€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Paolo

    Roma & Via webcam

    5 (11 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer