Tecniche di respiro, meditazioni e classi di Odaka yoga in un ambiente accogliente e di ascolto del corpo.

Le lezioni di Odaka di Elena sono bellissime e sono state una svolta per i miei problemi di tensione cervicale e lombare! Elena è capace di spiegare con precisione e calma ogni movimento accompagnandoti nella pratica, che lascia sempre una sensazione di profondo benessere e distensione. Il tutto è alimentato da momenti di condivisione, pensieri, ascolto e anche risate! La lezione di yoga perfetta per me ️

Elena infonde serenità, ha una voce soave e nella pratica di Odaka Yoga riesce a farmi sentire davvero dolcemente accompagnata da un'onda. Molto grata per questo

Elena è pazzesca! Le ho chiesto una meditazione da poter ascoltare tutte le sere prima di dormire, per aiutare il mio corpo e la mia mente a rilassarsi e dormire meglio. La meditazione è bellissima e mi aiuta tantissimo a riportare l'attenzione sul presente e a spegnere la testa per formire tranquilla. La sua voce è dolcissima e ti guida passo passo. Spero di fare presto una lezione di yoga insieme🫂

Elena insegna yoga odaka e meditazione. Prima di seguire le lezioni con lei, non mi ero mai accorta davvero di quanto il corpo fluisca e sia un'onda continua. Grazie grazie