Il periodo in cui si possono imparare le tecniche del nuoto inizia più o meno tra i 4 e i 6 anni. Ma è possibile insegnare a tuo figlio le basi e farlo familiarizzare con l'acqua fin dalla tenera età.
I corsi di nuoto per neonati accolgono i bambini dai 3 mesi. Vuoi scoprire di più sull'argomento? Ti spieghiamo tutto nell'articolo!
Corsi di acquaticità
indicati per i neonati, si possono fare a partire dai 3 mesi
Corsi di nuoto
intesi come veri e prori corsi di formazione, possono effettuarsi a partire dai 5/6 anni del bambino
Corsi nuoto neonati: a che età dovresti insegnare a nuotare al tuo bambino?
La domanda implica diverse risposte a seconda del tuo desiderio! Un neonato -come immagini- non può imparare a nuotare a rana o a stile libero, acquisirà familiarità con l'ambiente acquatico.
Familiarizzazione con l'acqua nella vasca da bagno fin dall'inizio
Il momento del bagnetto è un momento speciale con il tuo bambino per creare un legame, divertirsi con lui e fargli conoscere l'acqua. Puoi mettergli un po' di acqua sul viso e spruzzarlo per abituarlo molto velocemente a stare a contatto con l'acqua.
Ma non ti dilungare troppo, i bambini prendono freddo molto rapidamente.
Lezioni collettive per baby nuotatori dai 3 mesi
e fino ai 4 anni
Il tuo bambino potrà iniziare a frequentare questi corsi dopo aver ricevuto le prime vaccinazioni. Il pediatra dovrà quindi fornirti un certificato medico che autorizza tuo figlio a prendere lezioni di nuoto per neonati.
Ci sono alcune controindicazioni alla pratica del nuoto per i neonati:
- Se tuo figlio è malato: evita ogni rischio di trasmissione di batteri ad altri bambini e rimanda la sessione di nuoto del neonato ad un altro momento
- Se il tuo bambino ha un eczema: l'acqua clorata della piscina può peggiorare la pelle secca e ritardare la guarigione.
- Se tuo figlio ha problemi respiratori o cardiaci: in questo caso sarà meglio aspettare che diventi più grande, in modo da avere più facilità a superare le sue difficoltà.
Il neonato ha trascorso 9 mesi nel liquido amniotico. Ha quindi capacità naturali di muoversi nell'acqua. Ma ovviamente avrà bisogno del tuo aiuto!
Dopo il corso nuoto neonati: insegna a tuo figlio le basi a partire dai 3 anni
A 3 anni è ancora troppo presto per imparare a nuotare, ma puoi giocare in piscina e passare del tempo in acqua con il tuo bambino. Si consiglia di farlo immergere con una cintura galleggiante.
Per risparmiare tempo nell'insegnare a nuotare in seguito, la cosa più importante è insegnargli come mantenere una posizione orizzontale nell'acqua. Per fare questo, puoi offrirgli di fare diverse attività in acque poco profonde:
- Fagli da sostegno: sostienilo nella parte posteriore, soprattutto all'inizio in modo che acquisisca sicurezza
- Esercitatevi a mettere la testa sott'acqua
- Insegnagli a fare le bolle
- Fallo nuotare in acqua cercando di raggiungerti
- Battere le gambe appoggiandosi su una tavoletta o sul bordo
- Raccogliere gli oggetti dal fondo dell'acqua (per questo dovrai rimuovere i galleggianti, stai sempre accanto a tuo figlio per recuperarli)
- Passare tra le tue gambe (come prima, prendi in braccio tuo figlio non appena arriva in superficie).
Imparare a nuotare dai 6 anni
È possibile imparare le tecniche del nuoto e i diversi stili e quindi ad esempio imparare a nuotare a rana, a partire dai 6 anni circa, un po' prima o un po' dopo a seconda del ritmo del bambino.
Potrai valutare la sua capacità di nuotare, soprattutto se hai già allenato piccoli nuotatori e hai familiarizzato tuo figlio con l'ambiente acquatico fin dalla tenera età.
Puoi scegliere tra:
- Essere tu l'insegnante
- Farlo partecipare a lezioni di nuoto con un istruttore
Nel primo caso, può essere complesso insegnare a nuotare a tuo figlio da solo. Potrebbe non voler ascoltarti ed è più probabile che rifiuterà gli esercizi e ti dirà che ha paura.
Nel secondo caso puoi trovare lezioni presso una piscina della tua città. Sarà nel suo ambiente, quindi più rassicurato, e da parte tua ti rivolgi a un professionista che insegnerà a tuo figlio a nuotare in sicurezza.
Ci vogliono in media dieci lezioni affinché un bambino sappia nuotare per una distanza di circa 25 metri (quindi diverse vasche in una piscina famigliare). Su Superprof puoi trovare Bagnini Nuotatori certificati e puoi iscriverti ad un corso di nuoto torino!
Come si svolge un corso di nuoto per neonati?
Torniamo ai corsi di nuoto per i più piccoli. Una sessione di nuoto per neonati dura inizialmente circa trenta minuti e può arrivare fino a 1 ora, sempre in presenza di almeno un istruttore e di uno o entrambi i genitori.
Le lezioni di nuoto per bambini differiscono a seconda della fascia d'età e i consigli forniti cambieranno man mano che i bambini progrediscono rapidamente verso questa età.
All'inizio, l'obiettivo è fare sentire il bambino a proprio agio nell'acqua. Lo terrai tra le braccia, lo metterai su un tappetino galleggiante e gli farai fare diversi giochi. L'insegnante è lì per guidarti e consigliarti gradualmente.
A poco a poco, insegnerai al tuo bambino a sdraiarsi sulla schiena, poi ad andare sott'acqua e finalmente a unirsi a te mentre sei sott'acqua per un breve tratto.
Non ci sono obiettivi da raggiungere, ogni bambino segue il proprio ritmo ma ecco a grandi linee i cambiamenti che vedrai a seconda della sua età:
| età | attività |
|---|---|
| Da 4 mesi e fino a 1 anno | impara a mantenere l'equilibrio in acqua su un materassino poi si tuffa in acqua e pratica istintivamente l'apnea |
| Intorno a 1 anno | i bambini giocheranno principalmente per superare la paura dell'acqua che può sorgere a questa età. |
| Tra 1 e 2 anni | si lavorerà sull'equilibrio |
| Intorno ai 2 anni | il bambino scoprirà scivoli e tunnel per tuffarsi in acqua per unirsi a mamma e papà. |
| Intorno ai 3-4 anni | il bambino imparerà a muoversi mantenendo la testa fuori dall'acqua. Non farà ancora la rana ma la famosa nuotata del “cagnolino” |
Sicuramente facendo fare un corso di nuoto a tuo figlio, lo aiuterai da subito a superare la paura dell'acqua. Per iscrivere il tuo bambino alle lezioni, non perdere tempo: i posti sono molto richiesti, soprattutto se vivi in una zona geografica dove non c'è molta scelta di centri acquatici e piscine. Hai mai pensato di seguire un corso di nuoto adulti?
Per attività che coinvolgono adulti e ragazzi, la temperatura nelle piscine pubbliche deve essere tra i 26 e 32 gradi!
Come organizzarsi per un corso nuoto per neonati?
Prepara una borsa per le lezioni di nuoto per bambini con tutto l'occorrente:
- Un pannolino impermeabile monouso o lavabile a seconda delle preferenze: è obbligatorio per accedere alla piscina
- Una cuffia: alcune piscine richiedono la cuffia, anche per i neonati
- Un accappatoio o un asciugamano per riscaldarsi non appena esci dall'acqua della piscina
- Un altro asciugamano per la doccia prima e dopo la lezione
- Un sapone per la doccia
- Una crema idratante speciale per i bambini per reidratare la pelle dopo le lezioni di nuoto
- Vestiti da mettere dopo la doccia
- Un cappello per non prendere il raffreddore quando esce (a seconda della stagione)
- Un pannolino di riserva e delle salviette per cambiarlo (quelle, come sai, non possono mai mancare!)
- Qualcosa per soffiare il naso al tuo bambino
- Una merenda e qualcosa da bere: questa è un'attività faticosa per i bambini! Ti consigliamo inoltre di far mangiare il tuo bambino almeno un'ora prima della lezione per evitare ipoglicemia e rigurgito.
Durante il corso di nuoto per neonati prestate attenzione al vostro bambino affinché non prenda freddo. Al minimo segno di tremore o di labbra violacee, tiratelo fuori dall'acqua, asciugatelo bene nella sua accappatoio e in seguito dagli qualcosa da mangiare e da bere.
Allora, hai deciso di iniziare un corso di nuoto per neonati con tuo figlio? Tuffatevi insieme in questa piccola avventura!
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