Lezioni private di calcio Torino femminile e maschile

Allenarsi giocando a calcio offre molti benefici per la salute, soprattutto per chi è negli anni della crescita. Il ritmo di vita frenetico contemporaneo è il principale fattore di stress per molte persone. Lo stress e la sedentarietà non colpiscono solamente a livello psicologico, ma possono anche causare problemi fisici. Lo sport aiuta a contenere i livelli di stress e a rilassarsi. Praticandolo regolarmente, vanterai un corpo in salute e una mente libera dallo stress e potrai comprendere meglio cosa vivono i tuoi campioni preferiti.

Tutto questo ha un impatto positivo sul riposo: la riduzione dello stress e dell'ansia, che si ottiene imparando a sfogare in maniera corretta alle proprie energie aiuta a ottenere un sonno di migliore qualità.

Se hai iniziato a a giocare a calcio ultimamente, assisterai rapidamente a un miglioramento della tua forza e della tua resistenza. L'allenamento con un allenatore (o un'allenatrice) di calcio è una pratica adatto a tutti i livelli, in cui, grazie all'esperienza dell'insegnante, non si arriva mai a chiedere troppo al proprio corpo, il che significa che il rischio di farsi male è inferiore a quello che si corre in altri sport. Con una pratica costante, vedrai come diventerai di volta in volta più forte e resistente. Inoltre, poco a poco, vedrai dei miglioramenti anche per quanto riguarda la flessibilità e l'equilibrio.

Una buona parte della popolazione, a causa del lavoro o degli studi, trascorre molte ore seduta, e questo è fonte di mal di schiena e di dolori lombari o cervicali. La pratica sportiva ti aiuta non solo a ottenere un corpo più tonico, ma anche a scovare una postura corretta, evitando così anche i dolori posturali. Inoltre il calcio permette anche di alleviare alcuni dolori cronici.

Numerosi studi hanno dimostrato che il calcio aiuta a equilibrare il sistema nervoso riducendo i livelli di cortisolo. La riduzione del cortisolo è strettamente legata alla gestione dello stress, dal momento che si tratta di un ormone che si rigenera in risposta a quest'ultimo. Inoltre, in questo modo si riduce anche il livello di colesterolo nel sangue.

Allora, cosa aspetti per iniziare ad giocare a calcio?

Il prezzo medio di una lezione privata con un insegnante di calcio a Torino è di 21 €/h.

Bisogna tenere a mente che i prezzi possono aumentare per diversi motivi, e che sono i coach a stabilire le proprie tariffe:

• Il luogo in cui si svolgono le sessioni: dall'alunno, nell'abitazione dell'allenatrice o dell'allenatore o in un campo sportivo.
• La regolarità e la durata delle lezioni.
• La formazione, l'esperienza e il percorso dell'insegnante.

Il 97 % dei e delle coach di calcio offrono la prima ora di allenamento gratis. Molti propongono anche tariffe interessanti per l'acquisto di pacchetti di più ore.

Con una semplice ricerca sulla nostra pagina potrai verificare le tariffe di tutti (e tutte) le istruttrici e gli istruttori di calcio che si trovano nella tua città. Troverai di certo un (o una) coach di calcio che fa al caso tuo!

Il calcio è uno sport di squadra, che potenzia i rapporti sociali. È ideale per chi, magari, si è trasferito da poco in un nuovo paese, e vuole fare conoscenze. Inoltre, è uno degli sport più amati dal popolo italiano, e quindi è un interesse da condividere con migliaia di giovani. Inoltre, tonifica le gambe in modo equilibrato. Sicuramente, per evitare problemi fisici, è importante farsi seguire da una persona, un (o una) allenatore (o allenatrice) in gamba, che possa educare l'atleta a non esagerare mai con gli sforzi.

A Torino ci sono un totale di 22 allenatori e allenatrici di calcio che accetteranno volentieri di averti come allievo.

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Nei loro annunci potrai vedere tutte le informazioni importanti riguardo all'allenatore o allenatrice come la sua esperienza, la formazione, i tipi di allenamento che propone, se fa lezione in campi sportivi ad accesso libero o se offre tariffe speciali per pacchetti di 5 o 10 ore. Tutto questo ti permetterà di scegliere tra i diversi (e le diverse) insegnanti.

Tenendo a mente questi fattori sarà molto facile trovare un insegnante di calcio che faccia al caso tuo.

Agli/alle insegnanti di calcio di Torino, i e le discenti hanno attribuito un voto di 5 su cinque, una media risultata da un totale di 5 voti ricevuti.

Ricorda che puoi contattare il supporto clienti di Superprof dal lunedì al venerdì per trovare risposta a tutti i tuoi dubbi. Potrai contattarci per e-mail o per via telefonica.