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Ripetizioni e lezioni private di personal trainer a Torino

30 insegnanti straordinari vicini a casa tua!

La nostra selezione di insegnanti
di personal trainer a Torino

Torino
40€/h
Tanya
(7 commenti)

pilates matwork a Torino istruttrice qualificata si propone per lezioni personalizzate o di gruppo .

In dieci lezioni senti la differenza in venti lezioni vedi la differenza in trenta lezioni avrai un corpo completamente nuovo

Torino
25€/h
Rosario
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, preparatore atletico , personal trainer e istruttore di scuola calcio e calcio individuale

Ciao a tutti sono Rosario , laureato nell'università di scienze motorie a Torino, sono istruttore di scuola calcio Sisport (Juventus),personal trainer, preparatore atletico e istruttore di calcio individuale.

Torino
30€/h
Cecilia
1a lezione offerta!

Chinesiologa offre lezioni individuali,di gruppo e home training di ginnastica adattata e posturale

Le mie lezioni si basano sulle tue esigenze personali. Posso svolgere lezioni individuali o piccoli gruppi.

Torino
15€/h
Sara
1a lezione offerta!

Laureata magistrale in scienze motorie propone lezioni individuali o di gruppo per rimettersi in forma. Perché pensarci all'ultimo?? Inizia già ora! (Torino città)

Le lezioni sono strutturare in base alle esigenze del cliente. Si può variare da un allenamento total body ad alta intensità ad un allenamento più blando come il pilates, mirato ad un rinforzo muscolare, usando piccoli attrezzi come: pesi, elastici e palla.

Torino
30€/h
Lorenzo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Delle Attività Motorie e Sportive offre a Torino sessioni di personal training per singoli o gruppi. In palestra, a casa o all'aperto.

Il mio approccio all'allenamento deriva da un'attenta analisi della persona e delle sue caratteristiche, tenendo conto quanto appreso negli studi

Torino
20€/h
Massimiliano
1a lezione offerta!

Antiche pratiche di risveglio energetico e moderne di sviluppo posturale e muscolare : qigong pilates yogaflex fitness .

Istruttore sportivo che unisce le nuove discipline con l'ascolto del proprio corpo tramite tecniche millenarie . Il corpo non è mai separato dalla mente e l'armonia tra le due parti genera forza e benessere .

Torino
35€/h
Luca
(1 commento)
1a lezione offerta!

Maestro di boxe e P.Trainer , 10 anni di esperienza, propone lezioni private di pugilato con allenamento funzionale a Torino

Mi chiamo Ciresi Luca ,ho 25 anni ,sono un esperto di boxe e di allenamento funzionale. Il mio allenamento si rivolge a tutti quelli che vogliono superare i propri limiti giorno dopo giorno. Il metodo per farti fare ciò è conoscerti e creare uno stile di allenamento adatto a te.

Torino
30€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Sono Giuseppe Esposito, laureato in scienze motorie, studente Issa e coach nutrizionale

Il mio metodo si basa su una valutazione tramite pedana impendenziometrica alla fine di ogni programma d'allenamento in modo tale da offrire ai clienti informazione sull'andamento del proprio allenamento

Torino
25€/h
Silvia federica
1a lezione offerta!

Laureata Isef impartisce lezioni di gruppo o individuali x risolvere eventuali problemi fisici oppure semplicemente per star bene con se stessi.

La mia metodologia è entrare in sintonia con il cliente x preparare insieme un percorso da seguire

Torino
40€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Sono una personal trainer e Impartisco lezioni private. La salute e l'attivita' fisica sono molto importanti per un buono stato di salute. Vivi in forma

Durante la lezione aiuto a sviluppare tutti movimenti dei muscoli del corpo in base alle necessità dell'utente, con l'aiuto di attrezzi sportivi idonei.

Torino
10€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Laureata in Tecnologie per il Restauro ed atleta di livello internazionale si propone per lezioni private di personal training.

Propongo un approccio abbastanza soft nelle prime lezioni per individuare il livello di base per poi adattare quelle successive al meglio.

Torino
20€/h
Mattia
1a lezione offerta!

Personal trainer certificato e tesserato CONI a Torino da lezioni individuali e di gruppo

Il mio approccio è diffondere la passione per il fitness e il benessere della psicofisico.Le lezioni posso essere svolte sia in palestra che presso parchi o domicilio con o senza attrezzi.

Torino
25€/h
Giulia
1a lezione offerta!

Laureata in Scienze Motorie, propone allenamenti di ginnastica posturale, pre e post parto, pilates e di rinforzo muscolare

La mia metodologia è avere una buona base teorica per poi buttarsi a fare tanta tanta tanta pratica, acquisendo così esperienza

Torino
7€/h
Pierfrancesco
1a lezione offerta!

Istruttore di Ginnastica Artistica, ex-ginnasta ed atleta di calisthenics propone lezioni di allenamento frontali e coaching online

Le mie lezioni si basano su stretching, fondamentali di Ginnastica artistica e Calisthenics (street workout), che hanno come obiettivo il raggiungimento di skills, rafforzamento muscolare e sviluppo della forza specifica e generale a corpo libero o mediante l'utilizzo di attrezzi come la sbarra parallele e anelli. L'allievo sarà seguito, assistito e corretto in tutti i movimenti.

Torino
20€/h
Emanuela
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Trainer Certificata Fipe, Laureata in Scienze Motorie, Disponibile a domicilio su Torino e provincia

Grazie agli studi universitari, alla formazione con le federazioni italiane e con il Coni la mia metodologia d'allenamento vanta strategie di lavoro molto efficaci, tutte mirate al mantenimento della salute e del benessere sia fisico che mentale del soggetto.

Torino
15€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Istruttore per lezioni individuali/gruppo rivolte a tutti da 5 a 80 anni

sono un ragazzo di 28 anni, laureato in Scienze Motorie, presso l'università degli studi di Torino, sono allenatore di calcio, ma in generale posso occuparmi di quello che riguarda il personal trainer a 360 gradi. sono sempre aggiornato su nuove tecniche di allenamento, sia individuali che di gruppo, lo svolgimento delle lezioni può avvenire anche comodamente a domicilio.

Torino
50€/h
Rossana

Rossana Personal Trainer

Coaching online   Ciao,sono un'esperta di Cultura fisica e da sempre appassionata di benessere e sport.Ho un’esperienza pluriennale in sala pesi, ho conseguito diverse certificazioni riuguardo l’allenamento, l’alimentazione, l’integrazione, il campo posturale, specializzandomi soprattutto riguardo l’allenamento per le donne.

Torino
44€/h
Simone
1a lezione offerta!

Chinesiologo/posturologo propone corsi di Ginnastica Posturale, Pilates e Muscolazione per tutte le età a Torino e Provincia

Ciao a tutti, mi chiamo Simone e ho 28 anni. Sono Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport (Università di Torino), specializzato in Posturologia Clinica (Università di Pisa). Mi occupo da molti anni di Personal Training e in particolare di Posturologia Clinica.

Torino
20€/h
Lory
(1 commento)
1a lezione offerta!

Il Fitness come salute, benessere e stile di vita. Esperienza pluriennale corsi di gruppo e individuali

Istruttrice fitness pluriennale. L'attività fisica è il tuo benessere ed il mio lavoro. Dietro il mio sorriso la tenacia, la forza e la voglia di trasmettere uno stile di vita sportivo, divertente e salutare. Rivolto a persone di ogni età.

Torino
20€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Laureato magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport con pluri esperienza offre personal training, protocolli di allenamento personalizzati e consigli alimentari

Ti vedi troppo grasso\a? troppo magro\a? Ci vedi benissimo! Vuoi vederti più magro\a? più muscoloso\a? Stai leggendo l'annuncio giusto! Io sono Matteo, laureato magistrale al SUISM di Torino, con una passione innata per l'attività fisica e con l'obbiettivo di trasmettere la mia stessa passione a chiunque sia disposto a mettersi in gioco.

Torino
20€/h
Stefano
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, ex giocatore di pallacanestro e futuro osteopata propone lezioni individuali di personal training a Torino

Ciao, sono Stefano, laureato in scienze motorie con una buona esperienze nel mondo della pallacanestro e del fitness(sala pesi e allenamento funzionale).

Torino
40€/h
Davide
1a lezione offerta!

Tacfit tacfit survival jiu jitsu funzionale.

Il tacfit è una disciplina di preparazione atletica nata per i soldati delle forze speciali. Ne viene ricavata un attività che prevede protocolli di lavoro che partono da schemi motori molto semplici per chi deve rimettersi in forma fino ad allenamenti piu complessi per utenti gia avanzati. Tutti gli allenamenti hanno una durata che va dai 20 ai 30 minuti.

Torino
12€/h
Calcio
1a lezione offerta!

Corsi di perfezionamento tecnico individuale dal Basic al Top Level

Calcio: perfezionamento tecnico coordinativo - tecnico tattico individuale Corsi riservati a ragazzi e ragazze dai 5 ai 18 anni di età Cinque livelli formativi Pacchetto base n.

Torino
15€/h
Giulia
1a lezione offerta!

Personal trainer impartisce lezioni di fitness, messa in forma, stretching, e potenziamento muscolare.

Dopo un primo incontro in cui valuto profilo, esigenze, livello di fitness, obiettivi desiderati, sviluppo un programma settimanale personalizzato. Un aspetto molto importante del mio lavoro è la motivazione. Ritengo che motivare, incoraggiare e accompagnare ciascuno studente durante tutte le fasi del percorso sia essenziale per il successo di qualsiasi programma di attività fisica.

San Mauro Torinese
30€/h
Davide
1a lezione offerta!

Qualifica Personal Trainer, atleta IFBB bodybuilding. Sono 3 anni che sono nel campo competitivo

Impostiamo un programma con il cliente in base alle proprie esigenze: dimagrimento, sviluppo massa magra, tonificazione uomo o donne indifferente. Senza una scheda di allenamento impostata in base al vostro corpo non si può fare un personal, dunque sono due cose apparte ma che devono coincidere.

Collegno
20€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Insegnante, allenatore calcio e istruttore sportivo, propone lezioni di attività motorie e calcio sia per ragazzi che adulti

Salve mi chiamo Antonio, Sono un dottore in scienze motorie, ho 36 anni e lavoro da più di 10 anni nell'ambito sportivo. allenatore e istruttore scuola calcio con utenza dai 6 ai 14 anni, preparazioni atletiche per squadre di calcio amatoriali (giovani e adulti), istruttore base per attività motorie ed iniziazione sportiva, particolarmente con bambini e ragazzi.

Collegno
15€/h
Riccardo
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive propone lezioni di fitness individuali e di gruppo. Inoltre offro la possibilità di richiedere delle schede di allenamento personalizzate

Le mie lezioni sono rivolte a tutti coloro che desiderano migliorare se stessi dal punto di vista estetico e per coloro che vogliono diminuire la propria massa grassa e aumentare quella magra. Lo sport fa bene se fatto nella maniera corretta, prima la tecnica e la conoscenza e dopo tutto il resto.

Nichelino
20€/h
Vincenzo
1a lezione offerta!

Personal Trainer Professionista per sedute private con programma di lavoro ad obiettivi

Dottore in scienze e tecniche degli sport, propongo piani di allenamento e singole lezioni strutturate per obiettivi precedentemente concordati con il cliente. Inoltre propongo consulenze e schede specifiche e dettagliate per chi frequenta la palestra.

Nichelino
7€/h
Alex
(1 commento)
1a lezione offerta!

Rimettiti In forma per la prova costume o per migliorare il tuo stato fisico

Cercherò di aiutarvi a rimettervi in forma con allenamenti creati apposta per voi.

Caselle Torinese
20€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Professionista Laureato propone lezioni di NUOTO, potenziamento fisico, prepostPARTO, dimagrimento, massima SERIETA'

Il mio metodo è la semplicità e la chiarezza, esercizi semplici e mirati al miglioramento. Avremmo modo di vedere tecniche in acqua e fuori dall'acqua con unico scopo migliorarsi. Non ci sono limiti di età, la costanza ci premierà.

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I nostri allievi di Torino
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di personal trainer

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti di personal trainer e
della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi di Torino.
Queste opinioni sono autentiche e garantite da Superprof.

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
7 mesi fa

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Essere seguiti dai migliori insegnanti di Torino per le tue lezioni di personal trainer

Personal trainer Torino: trovate il vostro insegnante di sport!

Secondo uno studio americano, nel 2013 c’erano:

       45 000 personal trainer riconosciuti nel mondo,

       di cui circa 4000 esercitavano in Italia.

È difficile quantificare il mercato dei personal trainer a domicilio, ma è risaputo che questo settore conoscerà nei prossimi anni una grande crescita economica.

Il benessere, la forma e la salute, anche in tempo di crisi economica, continuano ad interessare  a numerose persone.

Se abitate a Torino, avete l’abitudine di andare a correre al Parco del Valentino o al Parco Ruffini?

Vorreste praticare sport a livello agonistico?

O più semplicemente vorreste perdere peso e scolpire il vostro corpo prima dell’estate?

L’allenamento sportivo regolare ed il cardio training fanno sempre bene.

Poco importa che si tratti di fitness in palestra, di allenamento sportivo in casa o all’aria aperta (cardio training, bicicletta, scalata, sport collettivi).

Ma purtroppo non sempre è sufficiente.

Per migliorare ulteriormente a volte è necessario ricorrere ad un allenatore sportivo, un vero e proprio personal trainer professionista, che stabilisca un programma di allenamento completo per il suo cliente.

E chi non ha mai sognato di avere un programma personalizzato e su misura, pensato da un professionista dei mestieri sportivi?

Trovare la motivazione sarà semplice grazie ad un vero coach che conosce il mestiere come i propri bicipiti!

Allenarsi a domicilio non è per forza sintomo di superficialità e non lo si fa soltanto per mostrare gli addominali ottenuti grazie alla zumba sulla spiaggia.

Anche gli sportivi di alto livello ricorrono ai personal trainer per allenarsi.

Quindi non vergognatevi e iniziate da oggi i vostri allenamenti!

Ecco come e perché trovare un coach per rimettervi in forma nel capoluogo piemontese.

Personal trainer a Torino: quali obiettivi? Quali qualità?

Contrariamente a ciò che si potrebbe pensare, i personal trainer non sono necessariamente degli sportivi di alto livello.

Il mestiere di personal trainer richiedete prima di tutto di sapersi relazionare con i propri clienti.

Si chiede forse agli insegnanti delle scuole medie e superiori di fare ricerca scientifica?

No, il loro ruolo è di trasmettere le loro conoscenze ai più giovani.

Il personal trainer non deve essere campione d’Italia o del mondo nella propria disciplina per poterla insegnare.

Deve “semplicemente” mostrare al proprio allievo la tecnica posturale da adottare ed il programma di allenamento più adeguato per farlo sentire meglio e farlo progredire in un atmosfera conviviale.

Ecco qualche qualità spesso richiesta ad un personal trainer che voglia trovare lavoro:

       Avere una buona igiene di vita, sul piano alimentare e della forma fisica,

       Essere tollerante e incoraggiante,

       Saper gestire l’accompagnamento sportivo: determinare i punti di blocco, di difficoltà, di saturazione per adattare il programma personalizzato,

       Restare sempre sorridente, educato, cortese, positivo e dinamico tutti i giorni e di fronte a tutte le situazioni: così come un commerciante, un personal trainer è responsabile del proprio stipendio. È importante, per se stesso e per il suo cliente, che trasmetta un immagine positiva di sé,

       Essere puntuale a casa del cliente contribuirà a motivarlo,

       Mostrarsi preciso e rigoroso: queste due qualità sono una garanzia di serietà per il cliente. Se ad esempio le posture di yoga del cane a testa alta o del corvo sono spiegate in maniera vaga e imprecisa, il cliente probabilmente non apprezzerà,

       Essere all’ascolto dei suoi clienti, saper tener conto delle loro specificità, dei loro gusti e del loro carattere,

       Saper giudicare i punti di forza e di debolezza dei clienti,

       Sapersi adattare a tutte le situazioni: una seduta di coaching non si svolgerà mai come da programma, perciò bisogna saper improvvisare ed adattare il corso alle circostanze,

       Per essere un buon personal trainer, bisogna quindi essere dotati di una passione per il contatto e le relazioni umane.

Parallelamente a tutte queste capacità e qualità, il personal trainer a domicilio deve anche essere in possesso di un diploma che certifichi le sue conoscenze.

In Italia, i diplomi contano molto quando ci si vuole lanciare in proprio e far carriera, anche quando si tratta di insegnare ad altri come mantenersi in forma.

Dopotutto, per diventare personal trainer bisogna conoscere le discipline sportive, i loro obiettivi, la chimica e l’anatomia del corpo umano ed essere anche un po’ psicologi.

A Torino, i personal trainer che hanno accordato la loro fiducia a Superprof sono:

       Laureati in scienze fisiche e motorie, oppure

       diplomati presso le organizzazioni sportive italiane (AIPS, CESN, FIF, ecc..).

Da Mirafiori al centro, da San Donato a Cenisia, il capoluogo piemontese offre un quadro ideale per mettere su massa muscolare e sentirsi a proprio agio con il proprio corpo.

Cosa fare con il proprio personal trainer e come completare gli allenamenti

Il giorno del vostro primo allenamento a domicilio si avvicina? È il primo incontro con il vostro personal trainer e vi sentite un po’ nervosi?

Per eliminare lo stress di questa prima seduta, un rimedio — che dovremmo mettere in pratica ogni mattina anche senza una ragione precisa — funziona bene: fare un saluto al sole appena svegli facendo attenzione alla respirazione.

Ciò non permette di guadagnare massa muscolare, ma aiuta a lottare contro lo stress e al contempo a sentirsi bene nel proprio corpo per tutto il resto della giornata.

Quando si parla di allenamento personalizzato, le ragioni che si sentono più spesso sono la volontà di dimagrire e di ottenere un ventre piatto e quella di mantenersi in forma.

Sentire le proprie capacità fisiche deteriorarsi a partire dai 25 anni ad esempio è davvero un peccato ed è inquietante per il futuro.

Il personal trainer a domicilio non è soltanto benefico per tutti e ad ogni età, ma in più contribuisce a guadagnare fiducia in se stessi.

Gli esercizi di tonificazione muscolare e cardio vanno in questa direzione: senza per forza andare in una palestra con tutto il materiale necessario — macchina per l’allenamento muscolare, pressa per le cosce, sbarra da danza, pesi, ecc…, potete guadagnare massa muscolare da casa con il vostro personal trainer.

Per dimagrire e rassodare la pelle, ad esempio, la tonificazione rimpiazzerà le calorie bruciate con la massa muscolare. Ma bisognerà anche seguire i consigli nutrizionali del coach e stare attenti a quel che si mangia o, se non ci si riesce, farsi aiutare da un dietologo.

Una persona obesa può avere difficoltà a muoversi o addirittura rischiare degli incidenti cardiovascolari. In questo caso, sarà meglio privilegiare gli esercizi di ginnastica leggera, l’acquagym o la camminata nordica per guadagnare massa muscolare grazie ad un’attività fisica adatta, senza fare sforzi troppo bruschi.

Se siete davvero motivati, la vostra condizione fisica, il vostro livello sportivo e quindi le vostre performance non dovrebbero tardare a migliorarsi.

Quando vi sentirete pronti potrete passare al crossfit o a qualcosa di ancor più impegnativo: body pump, cardio boxing, kick boxing, sollevamento pesi, plank e squat, dips, bootcamp, esercizi per addominali e pettorali con i bilancieri, ecc…

Attenzione: non aspettate la seduta con il vostro personal trainer per fare attività fisica. Vi consigliamo di fare sport almeno una o due volte a settimana anche senza il vostro coach.

Stat però attenti a non tralasciare il riscaldamento e lo stretching (altrimenti attenzione ai dolori e all’indolenzimento) e a fare attenzione alle posizioni per non farvi male.

Il vostro corso godrà dell’esperienza di un personal trainer polivalente, ma non potrà fare tutto lui: una grossa fetta del lavoro spetta a voi.

L’accompagnamento personalizzato a casa, per riassumere, è una formula efficace, pedagogica e progressiva di preparazione fisica e mentale che evita di doversi recare in palestra per rimettersi in forma.

Il non plus ultra dello sport per restare al top della forma!

I criteri da tenere a mente per trovare il proprio personal trainer a Torino

Ok, abbiamo capito che fare sport fa bene, ma quanto costa?

Un personal trainer costa per ovvie ragioni più di una palestra o di un centro di rimessa in forma.

Ma rassicuratevi, le tariffe dei personal trainer su Superprof sono eterogenee e adatte a tutti i portafogli.

Nella città magica, numerosi sono gli allenatori pronti ad aiutarvi a ritrovare la forma ed allenare il vostro corpo.

Se siete già coach professionisti, non esitate ad unirvi a Superprof e a scoprire i numerosi vantaggi offerti da questa piattaforma!

Ma come scegliere il proprio personal trainer quando si è clienti?

       Determinate gli obiettivi da raggiungere,

       Comparate le tariffe orarie (il prezzo medio per un’ora di coaching è di 31€),

       Scegliete la zona geografica adatta: se abitate a Crocetta cercate un personal trailer nel vostro quartiere o in centro piuttosto che a Borgo San Paolo o a Pozzo Strada,

       Osservate il livello di studi sportivi del vostro coach: che si sia diplomato all’AIPS o laureato in scienze motorie, deve dimostrare di avere le conoscenze necessarie per esercitare il suo mestiere.

Tuttavia la lista di diplomi e lauree del vostro personal trainer non sarà sufficiente: egli deve anche essere portato per il contatto umano e le relazioni interpersonali.

Non aspettatate più a lungo: rivolgetevi a noi per ritrovare la forma a Torino!