Pianificheremo insieme il percorso più adatto a te. Come? Con una consulenza iniziale integrata con un'analisi impedenziometrica, monitorando regolarmente i progressi per il raggiungimento dell'OBIETTIVO prefissato. Le lezioni hanno una durata di circa 60 minuti, durante i quali non ci sarà il rischio di annoiarsi.
La prima qualità di un trainer, oltre ovviamente la competenza tecnica, è la capacità di aiutare la persona ad esprimere le sue potenzialità. Come fare questo? Attraverso la programmazione dell'allenamento, la pazienza, l'osservazione attenta e dando le informazioni giuste al momento giusto. Non bisogna mai affrettare i tempi nell'allenamento, altrimenti si ottiene l'effetto opposto.
Maestro molto paziente, nelle mie lezioni innanzitutto gli allievi devono divertirsi e poi voglio trasmettere l'amore che ho io verso il ballo a tutte le persone che mi seguiranno. Ogni tipo di lezione ha una metodologia diversa finalizzata ovviamente a far apprendere nei migliori dei modi.
Ti insegnerò a "sentire" il tuo corpo e superare i tuoi limiti Ti insegnerò uno stile di vita sano. Il mio allenamento si basa sulla Riscoperta dei movimenti basilari (squat, equilibrio...
Le mie lezioni si basano sulle tue esigenze personali. Posso svolgere lezioni individuali o piccoli gruppi.
Istruttore sportivo che unisce le nuove discipline con l'ascolto del proprio corpo tramite tecniche millenarie . Il corpo non è mai separato dalla mente e l'armonia tra le due parti genera forza e benessere .
Le mie consulenze sono vestite "SU MISURA" per te, in base alle tue conoscenze della materia, alle tue esperienze pregresse e all'obiettivo che vuole raggiungere in termini di RISULTATI PRATICI. Per ottenere il tuo fisico ideale dobbiamo seguire i seguenti passaggi: Check Up completo iniziale, Consegna del programma, Check Up di controllo e cambio di programma.
Ti vedi troppo grasso\a? troppo magro\a? Ci vedi benissimo! Vuoi vederti più magro\a? più muscoloso\a? Stai leggendo l'annuncio giusto! Io sono Matteo, laureato magistrale al SUISM di Torino, con una passione innata per l'attività fisica e con l'obbiettivo di trasmettere la mia stessa passione a chiunque sia disposto a mettersi in gioco.
Ho avuto diverse esperienze nel campo della recitazione teatrale e comico-televisiva. Mi occupo dell'attività burlesque da circa anni. Ho un duo con quale mi esibisco a livello nazionale. Ho partecipato a diversi festival internazionali: New York, Londra, Berlino e Melbourne.
Mi chiamo Maria, ho 46 anni, ho sempre praticato sport, ma da alcuni anni ho cominciato ad insegnare in palestra. Tonificazione in generale, uso metodi HIIT, a circuito, generalmente prediligo il Total Body. Sono anche un'insegnante di pilates, oltre al classico matwork, uso anche l'elastico e la palla piccola.
L'elaborazione di una scheda di allenamento prevede un primo incontro finalizzato alla conoscenza specifica del soggetto interessato con valutazione corporea, grado di allenamento oltre ovviamente alla determinazione degli obiettivi da perseguire. Ogni scheda è quindi assolutamente personale e mirata.
Ciao, ho studiato Sport durante tutto il mio percorso Universitario ( triennale e magistrale). In contemporanea ho conseguito i brevetti da Personal. Lavoro come Personal per un'importante società. Ho appreso vari metodi di allenamento come: Kettlebell, Ginnastica per dimagrire, Pilates, Hatha Yoga, Ginnastica Posturale, Trx, Mezieres. Per qualsiasi problema cerco di essere sempre a disposizione.
Offro la mia esperienza e conoscenza per tutti coloro che hanno intenzione di "mettersi in forma", non propongo un metodo di allenamento per tutti, ma dopo esserci conosciuti posso pensare un programma personalizzato per ognuno (lavoro da svolgersi sia all'aperto che in palestra). Lo sport è la mia vita e ogni allenamento oltre a "farci bene" ci farà anche divertire.
Ciao sono Luciano istruttore di ginnastica diplomato in scienze motorie specializzato in personal trainer, preparazione sportiva e ginnastica posturale, maestro e allenatore di sci e snowboard, arti marziali, se cercate obbiettivi e benessere contatatemi .
Ciao a tutti, mi chiamo Simone e ho 28 anni. Sono Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport (Università di Torino), specializzato in Posturologia Clinica (Università di Pisa). Mi occupo da molti anni di Personal Training e in particolare di Posturologia Clinica.
Il training è basato sulla respirazione, contract e release della muscolatura interna. Potenziamento e Stretching a corpo libero, commistione di varie tecniche occidentali e orientali. Sono disponibile a incontrare le esigenze dell'utente e trovare insieme un allenamento dedicato.
Istruttrice fitness pluriennale. L'attività fisica è il tuo benessere ed il mio lavoro. Dietro il mio sorriso la tenacia, la forza e la voglia di trasmettere uno stile di vita sportivo, divertente e salutare. Rivolto a persone di ogni età.
sono un ragazzo di 28 anni, laureato in Scienze Motorie, presso l'università degli studi di Torino, sono allenatore di calcio, ma in generale posso occuparmi di quello che riguarda il personal trainer a 360 gradi. sono sempre aggiornato su nuove tecniche di allenamento, sia individuali che di gruppo, lo svolgimento delle lezioni può avvenire anche comodamente a domicilio.
La scelta della metodologia la adottermo in base alle esigenze, al livello e agli obiettivi da raggiungere. Tengo molto alla comprensione dell'allenamento, alla percezione del proprio corpo e alla conseguente consapevolezza che permette un allenamento eccellente e in futuro l'autonomia dello stesso.
Ciao, sono Stefano, laureato in scienze motorie con una buona esperienze nel mondo della pallacanestro e del fitness(sala pesi e allenamento funzionale).
Le lezioni sono strutturare in base alle esigenze del cliente. Si può variare da un allenamento total body ad alta intensità ad un allenamento più blando come il pilates, mirato ad un rinforzo muscolare, usando piccoli attrezzi come: pesi, elastici e palla.
La mia metodologia di lavoro è basata sulle conoscenze in ambito scientifico maturate durante gli anni accademici, tuttavia sono in costante accertamento grazie a corsi di aggiornamento, seminari ecc. L'approccio al cliente varia sulla base delle necessità di ognuno dopo un attentata valutazione della persona e delle sue necessità.
Sono determinata, amante del sano sport. Amo vedervi sudare. Mi piace stare tra la gente, sono espansiva ma professionale. I miei allenamenti iniziano sempre con una base di riscaldamento. Alterno sempre gambe e braccia e stretcing finale che e' importantissimo.
Il tacfit è una disciplina di preparazione atletica nata per i soldati delle forze speciali. Ne viene ricavata un attività che prevede protocolli di lavoro che partono da schemi motori molto semplici per chi deve rimettersi in forma fino ad allenamenti piu complessi per utenti gia avanzati. Tutti gli allenamenti hanno una durata che va dai 20 ai 30 minuti.
Dopo un primo incontro in cui valuto profilo, esigenze, livello di fitness, obiettivi desiderati, sviluppo un programma settimanale personalizzato. Un aspetto molto importante del mio lavoro è la motivazione. Ritengo che motivare, incoraggiare e accompagnare ciascuno studente durante tutte le fasi del percorso sia essenziale per il successo di qualsiasi programma di attività fisica.
Ciao a tutti sono Rosario , laureato nell'università di scienze motorie a Torino, sono istruttore di scuola calcio Sisport (Juventus),personal trainer, preparatore atletico e istruttore di calcio individuale.
Prima di ogni programma di allenamento tendo a far un anamnesi della persona valutando la sua composizione corporea tramite una tanita o plicometro e tendo a dimostrare oggettivamente i risultati dell'allenamento. Sono molto professionale e disponibile a qualsiasi richiesta del cliente.
Impostiamo un programma con il cliente in base alle proprie esigenze: dimagrimento, sviluppo massa magra, tonificazione uomo o donne indifferente. Senza una scheda di allenamento impostata in base al vostro corpo non si può fare un personal, dunque sono due cose apparte ma che devono coincidere.
Le mie lezioni sono rivolte a tutti coloro che desiderano migliorare se stessi dal punto di vista estetico e per coloro che vogliono diminuire la propria massa grassa e aumentare quella magra. Lo sport fa bene se fatto nella maniera corretta, prima la tecnica e la conoscenza e dopo tutto il resto.
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