Ginnastica e allenamento a casa con un personal trainer a Piazza Armerina

Il prezzo medio di una seduta con un personal trainer a Piazza Armerina è di 32 €/h.

Ogni allenatore decide qual è il prezzo delle sue lezioni. Bisogna tenere a mente che i prezzi variano in funzione di tre fattori:

• L'esperienza dell'allenatore.
• Il luogo in cui si svolgono gli allenamenti: a casa dell'alunno, nell'abitazione del personal trainer o online.
• Il formato delle lezioni e la loro regolarità.

Il 97 % dei/delle nostri/e personal trainer offrono la prima lezione gratis. Molti propongono anche tariffe interessanti per l'acquisto di pacchetti di più ore.

Con una semplice ricerca su Superprof potrai vedere le tariffe di tutti i coach sportivi che si trovano nella tua città. Troverai di certo un personal trainer che fa al caso tuo!

A Piazza Armerina ci sono un totale di 3 allenatori che accetteranno volentieri di averti come cliente.

Consulta, con una semplice ricerca, coach sportivi nella tua città e contatta quello che più ti interessa. Bisogna prendere in conto diversi elementi per scegliere il profilo ideale:

I criteri che possono aiutarti a scegliere un personal trainer sono:

Il prezzo. Stabilisci il tuo budget e effettua una ricerca nel tuo ventaglio di prezzi.

La tipologia dell'allenamento proposto. Informati in anticipo sui diversi tipi di pratiche sportive e stabilisci quali sono quelli che più ti interessano.

Dove desideri che si svolgano le sessioni d'allenamento. Non tutti i personal trainer si recano a a casa dell'alunno, ricordati di verificare sempre le disponibilità nell'annuncio.

Tenendo a mente questi fattori sarà molto facile trovare un personal trainer che faccia al caso tuo.

Certamente! La maggior parte dei nostri coach, oltre a dispensare lezioni presenziali, propongono supporto su internet.

Gli allenamenti a distanza sono meno cari rispetto a quelli in presenza perché non ci sono supplementi di spostamento e sono più flessibili con l'orario perché si risparmia il tempo del tragitto.

Gli allenamenti via webcam sono un'opportunità eccellente per tenerti in forma da casa.

Con un totale di 1 giudizi, gli alunni hanno dato ai personal trainer di Piazza Armerina un punteggio medio di 5 su 5.

Ricorda che puoi contattare il supporto clienti di Superprof tutti i giorni della settimana esclusi il sabato e la domenica per trovare risposta a tutti i tuoi dubbi. Potrai contattarci via posta elettronica o per via telefonica.

Allenarsi con un personal trainer offre molti benefici per la salute, soprattutto considerando che si tratta di un'attività che può essere praticata anche da persona anziane, senza limiti di età. Il ritmo di vita frenetico contemporaneo è il principale fattore di stress per molti cittadini. Lo stress e la sedentarietà non colpiscono solo la mente, ma possono anche causare problemi fisici. Lo sport aiuta a sfogarsi e a rilassarsi. Praticandolo regolarmente, vanterai un corpo in salute e una mente libera dallo stress;

Tutto questo ha un impatto positivo sul riposo: la riduzione dello stress e dell'ansia, che si ottiene imparando a dare sfogo in maniera corretta alle proprie energie aiuta a ottenere un sonno di migliore qualità.

Se hai iniziato a allenardi da poco, assisterai rapidamente a un aumento della tua forza e della tua resistenza. L'allenamento con un coach è una pratica adatto a tutti i livelli, in cui, grazie all'esperienza del personal trainer, non si arriva mai a chiedere troppo al proprio corpo, il che significa che il rischio di farsi male è inferiore di quello che si corre in altri sport. Con una pratica regolare, vedrai come diventerai di volta in volta più forte e resistente. Inoltre, poco a poco, vedrai che miglioreranno anche la tua flessibilità e il tuo equilibrio.

Una buona parte della popolazione, a causa del lavoro o degli studi, trascorre molte ore seduta, e questo è fonte di mal di schiena e di dolori lombari o cervicali. La pratica sportiva ti aiuta non solo a ottenere un corpo più tonico, ma anche a scovare una postura corretta, evitando così anche i dolori posturali. Inoltre lo sport permette anche di alleviare alcuni dolori cronici.

È stato dimostrato da numerosi studi che lo sport riduce i livelli di cortisolo, un ormone generato come risposta allo stress, e di colesterolo nel sangue.

Allora, se provassi sulla tua pelle tutti i benefici dello sport oggi stesso?