“Nello sport non potrà mai esistere un momento uguale ad un altro.” Michael Schumacher

Per diventare Personal Trainer e riuscire a fare carriera in questo campo, è consigliabile intraprendere un percorso formativo. Bisogna però specificare che legalmente non è obbligatoria una laurea, ma puoi sempre scegliere di frequentare l'università e iniziare un percorso di studi in Scienze delle attività motorie e sportive.

Una cosa è certa: per esercitare questa professione e diventare una figura affidabile e professionale, bisogna essere preparati in modo adeguato. Scopri insieme a Superprof come diventare personal trainer.

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Quali sono i requisiti per diventare un personal trainer?

per diventare personal trainer bisogna avere alcuni requisiti
Scopri se hai la predisposizione per diventare personal trainer

Il personal trainer è colui che pensa ad un programma di allenamento, tenendo conto delle caratteristiche di ogni singola persona e che lo guida nell'adozione di abitudini per uno stile di vita salutare.

Primo requisito fondamentale: bisogna amare l'attività fisica! Troppo ovvio? Se ti piace essere sempre in movimento, prenderti cura del tuo corpo e mantenere uno stile di vita attivo, può darsi che questa professione sia proprio quella per te!

Inoltre il personal trainer deve avere dei tratti caratteriali e delle abilità che gli permettano di relazionarsi con i clienti in modo spontaneo. Questa figura professionale deve stabilire una relazione di fiducia, trasmettere sicurezza e riuscire a far appassionare chi si allena.

Una delle caratteristiche fondamentali è il carisma, seguito subito da spiccate capacità comunicative e di ascolto, spirito di collaborazione e atteggiamento positivo.

Un allenatore deve essere in grado di capire quali sono le esigenze del cliente, quali gli obiettivi che vuole raggiungere, quante volte desidera allenarsi e aiutarlo a raggiungerli nel modo che più si adatta a lui, riuscendo a personalizzare gli allenamenti: su misura per ciascuno.

Tutto questo deve essere accompagnato da conoscenze tecniche della biomeccanica degli esercizi in modo da far svolgere ogni movimento proteggendo la salute delle articolazioni e avendo presente in che modo lavorano i muscoli. Il personal trainer deve sapere anche come funzionano gli apparati locomotore, cardiovascolare, respiratorio e digerente.

Ma quali sono le strade per diventare Personal Trainer? Possiamo riassumerle così:

  • frequentare scienze motorie all'Università
  • fare un corso presso un ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, per ottenere un diploma

Quale corso frequentare per diventare Personal Trainer?

Diventa personal trainer seguendo un corso
Scegli il corso giusto per esercitare una professione riconosciuta

 

In Italia vi sono numerosi corsi promossi da entità sportive riconosciuti dal CONI, che consentono di iniziare un percorso professionale per diventare personal trainer e quindi legalmente riconosciuti. Eccone alcuni:

Fitnessway

Fitnessway propone corsi in 10 città italiane ed è considerata una delle prime Accademie Italiane di Formazione nel settore del fitness per il numero di iscritti (1500) e il placement dei diplomati (pari al 95%). Prevede il rilascio del Diploma Nazionale Personal Trainer direttamente da parte dell’Ente Riconosciuto CONI e Ministero dell’Interno (ASI). Oltre ai corsi in presenza, offre anche corsi online e di perfezionamento.

Federazione Italiana Fitness

Presente sul mercato da 30 anni, offre corsi riconosciuti dal CONI. Uno staff di docenti qualificati organizza diversi tipi di corsi. Se vuoi seguire un corso di personal trainer qui, potrai scegliere se frequentare il corso in presenza, online oppure live. La formazione è a 360 gradi, tra gli argomenti affrontati vi sono le basi della teoria dell'allenamento, le basi di posturologia, i principi dell'alimentazione, l'allenamento post gravidanza, i principi dell'allenamento funzionale e molte altre materie.

In seguito alla qualifica di istruttore è possibile conseguire anche ulteriori diplomi di specializzazione. 

Accademia Italiana Personal Trainer

Offre corsi base e master, ed è affiliata all'ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell'Interno. Al termine dei corsi vengono rilasciati il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale validi su tutto il territorio nazionale. Inoltre l'AIPT è anche conosciuta per rilasciare un riconoscimento a livello Europeo e Internazionale da Europe Active per chi effettua il Corso di Personal Trainer. Le sedi sono a Milano e a Roma, il Corso Base e il Corso Personal Trainer sono disponibili anche in diretta streaming. Ecco tutti i corsi che offre:

  • Corso base
  • Corso Personal Trainer
  • Master Functional Training
  • Master Fitness Posturale
  • Master Dimagrimento
  • Master  Natural Bodybuilding

Questi sono solo alcuni degli enti che offrono corsi per diventare personal trainer, se vuoi avviarti per questo percorso... perché non iniziare con un corso con il tuo personal trainer su Superprof?

Quale università scegliere per diventare Personal Trainer?

studia scienze motorie all'università
Inizia il percorso di studi per diventare personal trainer

Per diventare Personal Trainer puoi scegliere un percorso universitario. In Italia esiste una laurea triennale in Scienze Motorie. In seguito alla laurea di primo livello potrai iscriverti ad un master oppure iniziare un corso di laurea magistrale.

Il piano di studi di Scienze Motorie prevede in tutti gli atenei italiani di studiare materie appartenenti prevalentemente all’area biomedica, tecnico-sportiva, educativa e manageriale. Preparati a dare esami in anatomia, biochimica e fisiologia. L'obiettivo del corso universitario è acquisire conoscenze base sulle diverse discipline sportive, conoscenze per uno stile di vita sano e per mantenere il corpo in forma, e anche nozioni giuridico normative legate al mondo dello sport.

Ecco alcuni degli atenei italiani dove puoi studiare Scienze Motorie:
  • Università Statale di Milano
  • Università di Bologna
  • Università Telematica Pegaso
  • Università di Padova
  • Università di Pisa
  • Università degli Studi di Cagliari
  • Università degli Studi di Roma
  • Università degli Studi di Verona
  • Università degli Studi di Firenze
  • Università degli Studi di Genova
  • Università di Torino
  • Università di Urbino

Come detto prima, il Corso di Laurea in Scienze Motorie dura tre anni. I primi due anni le lezioni si focalizzerano sulla formazione base, mentre l'ultimo anno sarà dedicato ai tirocini e alle attività per integrare quello che si è studiato. Secondo il Centro Studi Investimenti Sociali, i primi 3 i migliori atenei nei quali studiare Scienze Motorie sono i seguenti:

  • Università di Torino
  • Università di Bologna
  • Università di Urbino.

Se dopo la laurea di primo livello vuoi ancora studiare per avere un'ulteriore specializzazione, puoi continuare il tuo percorso di studi con un master. Dovrai solo scegliere la specializzazione che più ti si addice e che rispecchia la tua passione.

A Milano puoi scegliere ad esempio il Master in Comunicare lo Sport, oppure in Sport Business Management e in Sport Management a Roma, sempre all'interno della stessa area trovi a Treviso il Master in Strategie per il Business dello Sport. Se invece ti interessano in modo particolare alcuni sport specifici, come ad esempio la moto, a Bologna c'è il Master in Ingegneria della Moto da Corsa, oppure se vuoi specializzarti in calcio, a Milano puoi iscriverti Teoria e Metodologia della Preparazione Atletica nel Calcio.

Dove lavora il Personal Trainer?

Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile nel visibile.
Anthony Robbins

Nella sfera pubblica o nella sfera privata, un personal trainer può lavorare in diversi ambienti. Il primo che citiamo è, ovviamente, la palestra. Ma non dimenticarti che se intraprendi questa carriera, potresti anche lavorare in un centro wellness, in una scuola, o anche nei circoli sportivi.

Hai mai pensato che potresti anche lavorare in un villaggio turistico? Ecco! Svolgere il tuo lavoro dei sogni in un luogo in cui la gente si gode i giorni di vacanza, può essere molto appagante e "rilassante" anche per te! Inoltre se hai la partita iva, potresti anche lavorare a domicilio e offrire la tua consulenza e la tua professionalità a casa dei tuoi allievi. Con il passaparola e un po' di pazienza potresti trovare la tua clientela.

 Dunque, adesso sai che percorso formativo intraprendere se vuoi diventare personal trainer, conosci gli sbocchi professionali... e se leggendo questo articolo ti è venuta voglia di metterti in movimento per tenerti in forma, perché non cerchi il tuo personal trainer su Superprof?

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Alice

Colleziono quaderni e penne da scrivere, amo i fogli bianchi ma ancora di più amo riempirli con le mie parole. Copywriter di professione, da sempre innamorata della lettura e della scrittura.