Corsi di Atletica: i migliori istruttori a Roma

Insegnanti, associazioni sportive e stadi di atletica leggera a Roma

Girando per la città di Roma, è facile imbattersi in una serie di piste di atletica, dove centinaia, migliaia di sportivi professionisti, semi professionisti, amatoriali o semplici appassionati trascorrono ore a correre, allenarsi, fare stretching, socializzare, divertirsi.

Lo Stadio dei Marmi, lo Stadio Eucalipti, lo Stadio Paolo Rosi di Acquacetosa, lo Stadio delle Terme di Caracalla, lo Stadio Antonio Nori a Tor Tre Teste, il Campo del CUS a Tor di Quinto, lo Stadio della Farnesina a Ponte Milvo, ma anche lo Stadio Pasquale Giannattasio ad Ostia sono altrettanti esempi delle possibilità che la Capitale offre ai romani di fare sport all’aria aperta, tra il verde di Roma, su manti in sport track, in terra battuta o a colata, seguiti durante i corsi da insegnanti e istruttori qualificati ed esperti.

Il clima mite della città eterna consente di allenarsi quasi sempre all’aria aperta, ma molto spesso questi stadi dispongono anche di spazi coperti, più o meno estesi, in cui praticare l’atletica nei periodi di freddo più intenso o quando piove.

Iscriversi a dei corsi con insegnanti qualificati per accedere agli stati di atletica di Roma

L’accesso a queste realtà sportive non sempre è aperto a tutti; nel caso della struttura del CUS, ad esempio, solo gli studenti regolarmente iscritti ad una delle facoltà di Roma vi si possono allenare. In altri casi, invece, è necessario essere iscritti ad una società sportiva e praticare l’atletica con un istruttore per poter entrare ed iniziare a correre, saltare, lanciare il peso o il giavellotto. Infine, vi sono strutture sportive il cui accesso è, invece, aperto liberamente a chiunque.

In un caso e nell’altro, allenarsi sotto la guida di tutor – insegnanti (magari qualificati FIDAL) è sempre consigliato. Anche chi corra per semplice diletto, per tenersi in forma, per perdere qualche kg, dovrebbe seguire i consigli di un allenatore esperto, di qualcuno che abbia praticato l’atletica per anni.

Anche il caso della corsa, l’attività apparentemente più semplice tra tutte quelle proposte nell’ambito dell’atletica, va infatti studiato attentamente, se si vogliono evitare problematiche come distorsioni, dolori alla schiena, affaticamenti eccessivi, demoralizzazione, …

A maggior ragione, poi, chi debba prepararsi per una competizione di atletica a Roma o in provincia deve assolutamente allenarsi accompagnato e seguito da un tutor professionista o da più insegnanti qualificati FIDAL.

Corsi di atletica leggera a Roma con Superprof

Il portale online di Superprof raccoglie tutti gli insegnanti di atletica di Roma e dintorni, disponibili ad impartire lezioni anche a te.

Ti basterà consultare l’elenco dei superprof di salto, corsa, lanci, … e scegliere colui o colei che preferisci; potrai basare la tua scelta sulla base di parametri come il titolo di studio e la preparazione ottenuto (laurea in Scienze motorie e sportive, laurea in Attività motorie preventive e adattate, diploma in chinesiologia, …), la qualifica (istruttore FIDAL, istruttore per Sala pesi, …), il metodo di allenamento e l’approccio alla disciplina, …

Ovviamente, è fondamentale anche non trascurare, a parità di profilo, anche la tariffa che il futuro tutor richiederà per un’ora di allenamento.

Assieme a lui, potrai decidere il tipo di allenamento specificamente dedicato alla disciplina atletica in cui ti vuoi specializzare e potrai stabilire la frequenza, l’intensità e il calendario dei vostri incontri.

Cosa aspetti? Decidi quale allenamento di atletica vuoi fare e contatta il tuo superprof. Corsa, salto, lancio?

• Quale corsa: 100 mt, 200 mt, 400 mt ostacoli, staffetta, maratona, fondo, mezzofondo, …?
• Quali salti: in alto con asta o senza? Salto in lungo?
• Lancio del giavellotto o lancio del peso?

Bambini, ragazzi e adulti: le attività sportive per tutti

L’età non deve essere un limite! L’atletica leggera è uno sport che tutti, se seguiti da insegnanti qualificati FIDAL ed esperti, possono praticare, ognuno fissando gli obiettivi in base alle proprie possibilità.

Per i bambini, l’atletica leggera a Roma è l’ideale per consentire ai più piccoli di sviluppare capacità motorie psicofisiche; gli allenamenti assieme ad un insegnante – tutor qualificato consentono di aumentare la percezione e la conoscenza della corporeità, troppo spesso trascurata.

Ovviamente, a partire dai sei anni di età l’atletica leggera e gli allenamenti assumeranno più che altro la dimensione del gioco; ma sarà proprio attraverso questo “gioco strutturato” che i bambini cresceranno in modo sano, conosceranno le tecniche corrette per correre e per eseguire salti e lanci.

Se, poi, il singolo bambino mostrerà di apprezzare o, meglio ancora, di amare l’atletica, gli allenamenti potranno assumere una forma più “seria” e maggiormente improntata alla dimensione sportiva.

Per i ragazzi e gli adulti, solitamente, i corsi e le lezioni con gli insegnanti di atletica leggera puntano al miglioramento delle performance: indispensabili per chi desideri partecipare a delle competizioni, utili per chi voglia “semplicemente” migliorare la propria forma fisica.