Nella vita può succedere di perdere momentaneamente fiducia e stima in se stessi. Avere fiducia nelle proprie capacità significa prima di tutto amarsi, vincere la propria timidezza, osare uscire dal proprio guscio e smettere di fare pensieri negativi.

La paura di non riuscire, lo sguardo degli altri e un mood negativo possono impedirti di recuperare la normale fiducia e la serenità che tutti noi dovremmo avere. Fortunatamente, ci sono alcuni modi efficaci per riscoprire un approccio positivo alla vita e, tra questi, troviamo la musica!

Tutti conoscono la forza e il coraggio che un bel brano energico può infondere, aiutando a vincere le proprie paure e trovare fiducia nel proprio spirito e nel proprio corpo.

Ecco alcune canzoni per se stessi da ascoltare ogni mattina... you will love that!

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Donne che cantano canzoni su se stessi e sulla propria forza

Born This Way - Lady Gaga

La mancanza di fiducia in sé può essere un problema immenso nella vita di tutti i giorni e credere in sé è ancora più difficile quando i meccanismi infernali della quotidianità (la pressione verso i risultati, la continua corsa, …) ci fanno pensare che forse non siamo adatti a questo tipo di “vita” e che non meritiamo. Per ritrovare e mantenere alta la fiducia, allora, per prima cosa non c’è nulla di meglio che un brano sull’accettazione di sé!

Il brano Born This Way di Lady Gaga permette di ritrovare fiducia in sé in breve tempo (il tempo della durata della canzone!). Si tratta di una delle tracce del terzo album in studio dell'artistia, uscito nel 2011.

Questa canzone mette l’accento sulla completa accettazione di se stessi, nonostante eventuali difetti o aspetti del nostro corpo o della nostra personalità, che non corrispondano ai “normali parametri” imposti dalla società. La canzone è dunque un inno alla diversità e un richiamo a realizzarsi nella vita, qualsiasi tipo di persona si sia.

“Sii te stesso, amati, sii fiero, perché tu sei nato così” canta Lady Gaga. Clicca e scopri subito il brano, se già non lo conosci a memoria!

Essere felice nel tuo corpo e nella tua testa non è così difficile, se segui la filosofia di vita di questa regina della musica pop!

Raise Your Glass di Pink, un sostegno al proprio ego

Cosa c’è di meglio di una canzone che si rivolge a tutti coloro che si sentono rifiutati e che hanno bisogno di ritrovare la stima in sé? Effettivamente, questo è il messaggio del brano del 2010 Raise Your Glass di Pink.

So raise your glass if you are wrong,
In all the right ways,
All my underdogs,
We will never be never be, anything but loud
And nitty gritty, dirty little freaks
Won't you come on and come on and raise your glass,
Just come on and come on and raise your glass"

Pink invita chi ascolta le sue canzoni a riprendere fiducia in sé, anche nell’eventualità gli si venga detto che hanno torto. Per aumentare la fiducia in se stessi senza coach, non c’è nulla di meglio di un brano come questo, scritto proprio per chi l’ha appena persa!

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Fuck You di Lily Allen, per allontanare i pensieri negativi

Tanto love in arrivo!

Quando la società comincia a pestarci i piedi e quando ci sentiamo sempre peggio, dobbiamo trovare il coraggio di dire basta! La cantante inglese Lily Allen ha scelto di rispondere con un bel … Fuck You! (non c’è bisogno di tradurre, vero?), messo in musica su un titolo omonimo del 2009, nel quale il motto è odiamo l’odio!

Non serve molta fiducia in se stessi per mandare a quel paese le persone e per concentrarsi su stessi! La canzone, d’altro canto, è stata utilizzata diverse volte, in particolare per lottare contro l’omofobia.

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Cantare Roar con Katy Perry, per recuperare la fiducia in se stessi

Il mondo è una vera giungla nella quale è meglio sapersi difendere e questo inizia con l’imparare ad amare se stessi.:

I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
'Cause I am a champion, and you're gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion, and you're gonna hear me roar

Se non parli inglese e non riesci a tradurre il testo, ti basti sapere che Katy Perry si presenta come una combattente con gli occhi di una tigre, una campionessa che si sente ruggire e che non ha paura di nessuno (un po’ come il noto Uomo Tigre, insomma, ma in versione femminile!). Questo è proprio il mood mentale di cui abbiamo bisogno per affrontare la vita che c’è là fuori.

La canzone Roar è stata pubblicata nel 2013 e ha venduto oltre 30 milioni di dischi nel mondo; insomma, un grande successo e un buon brano pop da ascoltare e da apprezzare come un inno a rialzare la testa.

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Uomini che cantano canzoni da dedicare a se stessi

Sir Elton John - I'm Still Standing: una canzone per ridarsi fiducia

Se sei giovane, è possibile che tu non conosca bene il repertorio di Elton John, cantante inglese che ha venduto oltre 300 milioni di dischi in tutto il mondo. I’m Still Standing è una canzone del 1982 ed era stato un grande successo, pubblicata con il disco Too Low for Zero. Niente di meglio, per ritrovare fiducia in se stessi.

In effetti, il titolo del brano significa letteralmente Sono ancora in piedi e il significato del suo testo è molto profondo:

Non lo sai: sono ancora in piedi

Più di quanto non lo sia mai stato

Assomiglio ad un vero sopravvissuto, mi sento come un bambino

Sono ancora in piedi, dopo tutto questo tempo,

Raccolgo i pezzi della mia vita senza te, nella mia mente.

Per ritrovare la forma e riguadagnare fiducia in te stesso, nei momenti difficili, affidati alle parole di Elton John. La canzone vuole dire che, nonostante tutte le prove e le difficoltà che quotidianamente possiamo incontrare e nonostante la perdita di fiducia che ne può derivare, dobbiamo sempre stare in piedi e pronti a combattere.

La canzone, inoltre, incoraggia anche a non dubitare di se stessi di fronte alle critiche che si ricevono e a liberarsi delle persone tossiche, quelle che possono avere un'influenza nefasta su di noi e sul nostro umore.

Brano e video hanno diversi anni, ma è un vintage più che gradevole!

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R. Kelly - Una canzone per imparare a volare

E come non citare in questa playlist anche R.Kelly e il suo brano I believe I can fly, che era stato scritto per la colonna sonora del film Space Jam?

Il testo è potentissimo!

I believe I can fly

I believe I can touch the sky

I think about it every night and day

Spread my wings and fly away

I believe I can soar

I see me running through that open door

I believe I can fly

Una canzone che è stata sicuramente nella tua playlist e che fa... volare altissimo!

Canzoni per credere in se stessi: i gruppi pop e rock

Per la fiducia nelle proprie capacità: Don't Stop Me Now dei Queen

Beh, quando si parla di qualcuno che ha avuto pienamente fiducia in se stesso e nelle proprie capacità, non si può non citare Freddy Mercury, cantante e frontman dei Queen. Estremamente a proprio agio sul palco e così appassionato della musica, questo cantante (ma ovviamente anche il suo gruppo) è noto per il carisma, i successi musicali e la filosofia di vita.

Don't Stop Me Now è uno dei successi mitici del gruppo: su di un ritmo sfrenato, la canzone del 1979 è un invito ad accelerare e a rinnovare ad ogni momento la fiducia in se stessi. È un richiamo a non smettere mai di vivere a fondo. Allora, se anche tu vuoi vivere alla velocità della luce, sai già cosa fare!

All Star di Smash Mouth: la positività allo stato puro

Se hai visto il film Shrek, allora conosci sicuramente questa canzone cult: All Star è un titolo del gruppo Smash Mouth, uscito nel 1999. su una base e un ritmo pop rock, la canzone spiega come avere o recuperare la fiducia in se stessi: brillando, proprio come la stella che ognuno di noi è!

Concentrato di positività, le parole di questo brano ci dicono chiaramente che al personaggio principale può succedere di non avere fiducia in sé a causa di altre persone che lo circondano e cercano di farlo sentire inferiore. Il segreto perché tu possa cavartela è credere nelle tue capacità, dato che sei già una star!

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Dynamite di BTS, iniezione di fiducia dalla Corea del Sud

Questo successo avrebbe potuto figurare anche nella top ten delle canzoni da ballare o in quelle che mettono di buon umore!

Difficile che tu non abbia sentito parlare del fenomeno mondiale del momento, il gruppo originario di Seul, i BTS. Questa boys band di Kpop composta da sette ragazzini ha conquisto gli amanti della musica pop – dance di tutto il mondo. I messaggi veicolati dai brani dei BTS sono veramente potenti, proprio come nel caso del pezzo del 2020 Dynamite, ovviamente tutta in inglese.

Il brano ci ricorda quanto sia importante avere fiducia in se stessi. Su di un’aria disco dance, Dynamite è un pezzo da novanta per chi desideri rialzare la testa e guardare al mondo con orgoglio. Ancora una volta, è la star che è in noi ad essere chiamata in causa:

Cause I-I-I'm in the stars tonight
So watch me bring the fire and set the night alight (hey)
Shining through the city with a little funk and soul
So I'ma light it up like dynamite, whoa oh oh

Si tratta insomma di un messaggio estremamente positivo, ma non basta, dato che la canzone riesce a trascinare chi l’ascolta e il video è avvincente e colorato. Questo spiega chiaramente come il pezzo dei BTS, dalla lontana Seul, sia arrivato a sfondare in tutto il mondo.

Ma la piccola Corea ha dato i natali anche a tanti altri gruppi e altrettanti brani che riusciranno a darti fiducia. Tra i pezzi di Kpop (pop coreano) che devi assolutamente ascoltare, trovi:

  • I'm a Star di Wooseok X Kuanlin,
  • Make a Wish (Birthday Song) di NCT U,
  • Get Cool di Stray Kids,
  • I'm the Best di 2NE1,
  • Epiphany di BTS,
  • So What di LOONA,
  • Yes I Am di MAMAMOO,
  • Palette di IU feat G-Dragon
  • Just Right di GOT7,
  • Hero di MONSTA X,
  • Dalla Dalla di ITZY,
  • BOSS di NCT U,
  • Idol di BTS.

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Move in the Right Direction di Gossip

Move in the Right Direction è un brano del 2012 del gruppo indie rock Americano Gossip. Su un refrain della cantante e frontwoman Beth Ditto, il brano invita a prendere la giusta direzione e ad essere convinti che si sta agendo correttamente. Ovviamente, la giusta direzione non deve essere necessariamente quella di un pensiero unico e globale, ma deve essere quella che ognuno di noi sente come giusta.

Chi deve rinnovare la propria immagine di fronte agli altri, spesso ha bisogno di compiere scelte coraggiose.

Canzoni autostima: il contributo della musica italiana

Anche il panorama musicale italiano negli anni ha dato un grande contributo... ecco alcune delle canzoni che hanno contribuito a far risalire l'autostima, ognuna con la sua emozione!

Alessandra Amoroso: sempre avanti!

Una delle canzoni per darti la grinta e ricordati che vale sempre la pena andare avanti senza paura di radunare i propri difetti e i propri desideri.

"Comunque andare" è il secondo singolo, scritto e composto da Elisa, estratto dall'album Vivere a colori della cantante, del 2016.

Laura Pausini e la sua forza

A proposito di andare avanti, anche una delle artiste italiane più amate del mondo ci ricorda che siamo capaci di ripartire da noi, anche quando fa male e sembra impossibile pensare al futuro e a un nuovo amore.

Il brano fa parte dell'album "Fatti sentire" del 2018 ed è solo uno dei tanti in cui l'artista si fa portavoce di un messaggio di speranza per se stessi e per il mondo.

Ti consigliamo di ascoltarlo tutto!

Una metafora calcistica per ritrovare fiducia con Francesco De Gregori

Quale modo migliore per parlare a un italiano se non una metafora calcistica? Ne La leva calcistica della classe '68, Francesco De Gregori canta:

Ma Nino non aver paura di sbagliare un calcio di rigore
Non è mica da questi particolari
Che si giudica un giocatore
Un giocatore lo vedi dal coraggio
Dall'altruismo e dalla fantasia

L'importante, allora, è scendere in campo!

Alex Baroni e la colonna sonora di Hercules

Un indimenticabile  Alex Baroni, nel 1997, per la colonna sonora del cartone animato Hercules, compone e canta Posso Farcela, un inno ad affrontare la vita con coraggio e a superare le difficoltà con la propria forza di volontà!

Lo hai visto?

Max Gazzé: per non perdere mai il buonumore

Se c'è un cantautore italiano che faccia pensare immediatamente all'allegria e alla felicità, questo è senz'altro Max Gazzé, in grado di cantare in modo simpatico anche delle situazioni più difficili.

Scopri questo brano in cui Max fa Splendere il sole ogni giorno e dicci cosa ne pensi!

Negrita: La tua canzone

Il rock dei Negrita non può non dare la carica giusta: La tua canzone è un biglietto per affrontare le difficoltà che tutti noi incontriamo nella vita di tutti i giorni e un invito a "non buttarti via"!

Altri titoli di canzoni per se stessi

Se non ne hai abbastanza, ecco altri titoli da ascoltare quando ti serve una spinta ad uscire di casa:

  • Ghemon: Nessuno vale quanto te
  • Immortals: Fall Out Boy
  • Muse: Revolt
  • Hall of Fame: The Script
  • Jovanotti: Sul lungomare del mondo
  • Noemi: Vuoto a perdere
  • Levante: Abbi cura di te
  • Gloria Gaynar: I Will Survive
  • Psicantria: Abbi cura dite
  • Gianni Morandi: Uno su mille

Ora conosci la lista di quelli che secondo noi sono i migliori titoli musicali che consentono di aumentare la fiducia in se stessi, di fare affidamento sul proprio stato fisico e su quello mentale, di credere nell'amore affrontando e superando un’eventuale momento di difficoltà.

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Charlotte

Lettrice plurilingue, appassionata di entomologia e robotica.