Conta per perduto il giorno senza danza. F. Nietzsche

Luglio, agosto, settembre: in questi mesi l'anno accademico di una scuola di solito è finito... Tutti gli anni la stessa storia: adori ballare, ma vorresti fare dei progressi per sviluppare le tue competenze di ballerino?

La miglior soluzione è sicuramente varcare le porte di una scuola o seguire seminari privati.

Non è sempre semplice trovare il budget e il tempo necessario per dedicarsi alla propria passione per: salsa portoricana, kizomba, salsa cubana, rock 'n roll, mambo, bachata, valzer viennese, tango, contemporanea…

  • Come iniziare a ballare gratuitamente?
  • Dove trovare consigli, suggerimenti, coreografie e lezioni on line?
  • Come progredire nella pausa estiva (luglio, agosto, settembre) senza perdere il proprio turno e a qualunque orario?

Facciamo il punto sulle soluzioni a tua disposizione per iniziare da autodidatta e scopri come approfittare di uno dei tanti corsi online disponibili gratuitamente.

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Come imparare a ballare: le domande da porsi

Qualunque sia lo stile (contemporanea o meno) e il modo in cui lo apprenderai, è importante allenarsi regolarmente per migliorare rapidamente. Per tale motivo, devi stabilire a turno degli obiettivi e raggiungerli.

Inizia col chiederti:

  • Quanto tempo puoi dedicare? (la sera, il weekend, durante la giornata, i mesi estivi luglio, agosto e settembre, un intero anno accademico…)
  • Con quale frequenza desideri programmare le tue lezioni? (Numero di lezioni a settimana e la durata, secondo il turno lavorativo per esempio o se hai bambini)
Esiste una correlazione tra l’essere felici e la danza
Puoi allenarti in coppia per l’apertura delle danze del tuo matrimonio: leggi, fare bella figura!

Devi organizzarti attraverso i tuoi mezzi per iniziare da autodidatta. Allestisci uno spazio abbastanza grande per essere libero nei movimenti.

Nel tuo salotto?

Nel tuo ufficio?

Non dimenticare di pensare al materiale:

  • Suono e schermi per visualizzare incontri di zumba online,
  • Specchio per guardarsi,
  • Videocamera per filmarsi.

Infine, prima di lanciarti alla ricerca dei corsi online, devi rispondere a un’altra domanda fondamentale: quale stile di danza desideri imparare?

  • Ti piace la musica e i balli movimentati?

Rock, salsa, zumba, africana, country, acrobatica…

  • Vuoi darti all'hip hop o preferisci un ballo più sensuale?

Orientale, tango argentino, del ventre, balli latini e tropicali…

  • per i più classici

Classica, moderna, da sala, valzer, flamenco, tip tap, indiana, charleston… Le possibilità non mancano. Bisogna fare delle scelte!

Domandati quale genere musicale ti corrisponde al meglio. Alcuni stili sono più difficili da apprendere da principiante. Se il tuo obiettivo è di iniziare rapidamente, devi scegliere uno stile di danza accessibile ai vari livelli.

Se desideri imparare a ballare in coppia per l’apertura delle danze al tuo matrimonio o semplicemente per divertirti, devi ugualmente metterti d’accordo con il tuo partner.

Imparare a ballare da autodidatta: le buone pratiche

Se non hai la possibilità di prendere lezioni private, non resta che iniziare da autodidatta e ciò richiede regolarità e una buona dose di motivazione.

Ballare aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, a muoversi mantenendo una postura corretta.
Essere in buona forma fisica è importante. Scopri l'importanza della tua preparazione.

Non bisogna dimenticare che ballare è innanzitutto uno sport, adatto per bambini e adulti. È quindi necessario preservare il proprio corpo. Per lavorare lo swing in modo efficace, senza rischi, è importante prendere le precauzioni necessarie. Non sottovalutare il riscaldamento e ricorda di fare stretching dopo ogni lezione. È inoltre importante fare esercizi per migliorare la propria flessibilità naturale.

Essendo da solo davanti allo specchio, ti confronterai con la difficoltà dell’auto-valutarsi. Come sapere quali sono i tuoi tassi di progresso e i movimenti che devono essere lavorati? Una prima soluzione è ballare di fronte a uno specchio per vederti danzare e apprezzare la qualità della tua prestazione. Per vedere le cose nella giusta prospettiva è interessante poter revisione la lezione. Filmati e riguarda i video per analizzare le tue prestazioni.

Non esitare a guardare i filmati delle lezioni on line per trovare l’ispirazione e nuovi movimenti da studiare. Leggi blog, leggi siti, leggi tutorial, ma soprattutto guarda e ascolta. In qualsiasi orario. Ascoltare regolarmente la musica ti aiuterà ad acquisire il senso del ritmo e a ripetere in ogni occasione i movimenti di gambe. Grazie al tuo lavoro, potrai mettere in pratica i movimenti appresi in occasione della tua prossima serata danzante o di uscita in un locale notturno.

E se desideri prendere occasionalmente lezioni per raggiungere rapidamente il livello intermedio, informati presso le scuole. Propongono generalmente i primi incontri gratuiti. Anche durante una prova gratuita, potrai confrontarti con un pubblico nei percorsi collettivi in un ambiente conviviale e approfittare dei consigli di un insegnate privato.

Se la tua passione per la danza perdura e vuoi imparare sul serio, risparmia per iscriverti a lezioni comuni, in un corso intensivo o fare ricorso a un insegnante privato a domicilio. Su Superprof, la prima lezione è spesso gratuita.

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Corsi di ballo online gratis… alcune soluzioni

Tranquillo, un corso tradizionale non è certo l'unico modo per iniziare. Internet è ricco di consigli e suggerimenti su come farlo facilmente, al tuo ritmo.

L’iniziazione alla danza grazie ai corsi online ti offrirà multipli vantaggi:

  • La libertà di provare diversi stili e poi scegliere il tuo,
  • La possibilità di seguire una lezione nel momento più adatto a te,
  • La completa gratuità delle risorse online,
  • La possibilità di apprendere direttamente nel tuo salotto.

È un buon metodo per iniziare a familiarizzare con la danza, apprendere le basi di uno stile.

Corsi di ballo online su Youtube e DailyMotion

Per trovare i tutorial e un corso online davvero perfetto per te, è il turno di passare a parlare di Youtube e Daily Motion.

Inizialmente, devi cercare i filmati che corrispondono non solo allo stile che desideri apprendere, ma anche al tuo livello.

  • Sei principiante?
  • Hai bisogno di ripassare o di apprendere di nuovo i passaggi più complicati?

Questa fase di ricerca può richiedere tempo, ma è fondamentale. In effetti sei il tuo proprio maestro. Sta a te, quindi, trovare i supporti didattici più adatti alle tue esigenze:

  • I passi di base nella salsa
  • Seminari di hip-hop per livello principiante
  • Iniziare gratuitamente a ballare la zumba

Troverai molti tutorial per perfezionare la tua tecnica e il tuo stile. Iniziare grazie ai filmati online permette di testare diversi stili e di divertirsi facilmente e gratuitamente, secondo le tue necessità.

Puoi anche apprendere la coreografia della tua canzone preferita e a danzare come Shakira o Beyoncé.

Studiare hip hop

Altro che Shakira, il tuo sogno è un corso di hip hop?

Potresti iniziare con qualche lezione a livello principianti in una scuola e poi proseguire come autodidatta.

Considera che tutorial per l'allenamento non mancano di certo online ma, almeno in una fase iniziale, è utile lavorare sull'atteggiamento, su quell'attitudine che è propria di questo stile, con un insegnante in carne e ossa.

D'altronde, questo genere è ormai diffusissimo e ci sono scuole molto valide in ogni città, per tutte le tasche!

Puoi anche decidere di lavorare con un insegnante privato che possa fin da subito correggere i tuoi errori e permetterti poi, se lo vorrai, di proseguire il tuo percorso da autodidatta.

Considera che con Superprof la prima lezione è spesso gratuita, quindi avrai la possibilità di fare una prova prima di decidere se è lo stile (e l'insegnante) che fa per te!

Con le lezioni danza classica imparerai le basi di questa amatissima disciplina!

I siti internet specializzati

Se desideri apprendere a danzare in modo diverso, puoi anche consultare siti internet specializzati.

Acadezik.com

Molto completo, questo sito francese propone seminari di danza, musica e di ballo online gratuiti. Troverai spiegazioni chiare, video, e una vasta scelta di stili (break dance, capoeira, paso doble, orientale, madison, samba…)

L’iscrizione è totalmente gratuita e permette di accedere alle lezioni quando lo si desidera.

Scegli il tuo stile di danza e puoi apprendere facilmente le basi. Ideale per principianti, tutti i corsi sono strutturati in modo da apprendere le origini della danza, i passi base, gli esercizi per allenarsi in modo efficace. Puoi testare le tue conoscenze con l’aiuto di un quiz.

L’obiettivo della pedagogia sviluppata sul sito è di permetterti di iniziare a danzare rapidamente.

Danza.tv

Danza.tv è un progetto innovativo, nato per colmare la grande lacuna televisiva per chi ama veramente la Danza. È un progetto tecnicamente sperimentale, in continua evoluzione, una Web TV che trasmette online gratuitamente.

L'obiettivo è quello di creare un grande archivio di filmati accessibile a chiunque. Tanti tutorial di danza espressa in ogni sua forma e proveniente da tutto il mondo. Inoltre nel programma TV, largo spazio ai video inviati dai talenti emergenti italiani e agli approfondimenti di professionisti del settore.

Cerchi corsi danza vicino a casa tua? Esplora il nostro database di insegnanti!

Coursdesalsagratuits.com

Su questo sito francese interamente gratuito e realizzato pro bono da appassionati, potrai scoprire e darti a numerosi balli latini:

  • cha cha cha,
  • merengue,
  • bachata,
  • rumba,
  • reggaeton.

I tutorial da visualizzare direttamente sul sito ti permetteranno di apprendere le basi di ogni stile e di perfezionarti rapidamente.

Questa lista non è esaustiva. Mostra che a secondo dello stile che desideri apprendere, puoi trovare siti specializzati.

Troverai i siti per apprendere facendo alcune ricerche, in base alle tue priorità e al tuo stile.

Impara a danzare con le app

Quando si ha voglia di imparare da autodidatta, è inoltre possibile scaricare un’app specifica sul proprio smartphone o tablet. Ne esistono molte.

Il ballo inteso come movimento funzionale aiuta ad aumentare la coordinazione e ad acquisire armonia e scioltezza
Le risorse per apprendere a danzare gratuitamente sono numerose su internet.

Ecco una selezione di app per apprendere gratuitamente:

  • Just Dance Now: divertiti con i brani e le coreografie più celebri di Just Danze. Allenatevi a turno con le tue hit preferite scegliendo tra oltre 400 brani.
  • Learn to dance: completa, quest’app propone di apprendere numerosi stili di danza. Un solo difetto: è disponibile solo in inglese e potrebbe essere un limite per chi non capisce bene questa lingua,
  • Apprendre la salsa Workout gratuit: più di 4 ore di tutorial gratuiti per fare tuoi i segreti dei balli latini (app in francese).

Come imparare a ballare a casa propria, con la console!

E' il tuo turno per dire la verità.

Chi non si è mai dato alla pazza gioia con gli amici nel proprio salotto con Just Dance?

Il famoso gioco disponibile su console.

D’accordo, non è totalmente gratuito poiché bisogna comprare il gioco, ma in generale, l’investimento è minimo se hai una console.

Il concetto è semplice: riproduci una coreografia sulle hit del momento, ma anche sui successi intramontabili. La versione 2017 conta più di 40 canzoni, ma anche tutorial per apprendere le coreografie.

I Pro del gioco?

È un apprendimento ludico della danza. Anche se non riproduci perfettamente i gesti, l’importante innanzitutto è di avere il ritmo. Per chi ha difficoltà a rispettare il ritmo della canzone, c’è un esercizio divertente che permette di migliorare rapidamente.

Si può giocare in gruppo a turno per delle sfide gratis fantastiche: scoprirete così chi ha uno stile davvero accademico! Un bel modo per passare le vacanze ad agosto e settembre con gli amici!

I perfezionisti che desiderano apprendere perfettamente le coreografie e incatenare i passi come un professionista potranno ripassarli e lavorare sui i movimenti facilmente fino a conoscerli a memora e riprodurli alla perfezione.

E poi Just dance, è prima di tutto un gioco. Da solo, tra amici o in famiglia, è l’occasione per divertirsi e passare un buon momento.

Come vedi, ci sono moltissimi modi per apprendere divertendosi.

Ora che è tutto pronto, manca solo la musica... 3, 2, 1... scatenati!

Perciò, che vogliate seguire un corso di danze contemporanea, classica o moderna, che siate principianti, degli adulti o bambini, che danziate da anni o che il vostro corpo non sia in allenato, l'anno accademico su internet e gratis non scade mai. Agosto e settembre compresi! Scopri e trova facilmente lo spazio e l'orario perfetto per il tuo turno di movimento e vai con il divertimento!

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Il portale che connette insegnanti privati/e e allievi/e

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Martina

Amo viaggiare e studiare le lingue, sono sempre alla ricerca di nuove esperienze che possano arricchire il mio bagaglio culturale.