Come Fare Meditazione a Casa Propria?

Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza di un livello dell’esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri. (Ulrich Ott) La meditazione offre molti benefici ai suoi praticanti: una migliore gestione dello stress e dell'ansia, una vita consapevole ma soprattutto una mente calma e serena. Apprendere alcune […]

16 Gennaio 20227 minuti di lettura

Come Fare Meditazione in Italia

La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la più grande, e non la si può imparare da nessuno, questa è la sua bellezza. Non c’è tecnica e quindi non c’è autorità. Quando imparate a conoscervi, quando vi osservate, osservate il modo in cui camminate, in cui, mangiate quello che dite, le […]

12 Gennaio 20225 minuti di lettura

Ritrova la Serenità e l'Equilibrio Interiore con i Nostri Corsi di Meditazione

Senti che lo stress sta avendo la meglio sulla tua vita e vorresti imparare a gestire meglio le tue emozioni? Impara a meditare  e ad acquisire un maggiore controllo sul tuo corpo e le tue sensazioni con i nostri corsi di meditazione!

Superprof è il punto di riferimento per gli amanti e i professionisti dello yoga e delle pratiche meditative. Migliaia di persone interessate alla meditazione e ai suoi benefici si affidano a noi in tutta Italia: Roma, Milano, Napoli, Torino e Palermo.

Consulta i loro profili se desideri imparare a meditare e a prenderti cura di te stesso/a. E ricorda che i corsi di meditazione possono svolgersi anche online!