1a lezione offerta
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Romina
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Sviluppo personale
- Coaching personale
- Gestione dello stress
- Coaching di vita
Esercizi di Mindfullness e life coaching per student*, insegnant* ed educator* che stanno attraversando un periodo di stress
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Luogo del corso
Riguardo Romina
Mi chiamo Romina, Lavoro nella relazione d’aiuto e a contatto con le persone da più di 20 anni, ricoprendo ruoli diversi, sia in Italia sia in Inghilterra dove ho vissuto per nove anni. Inoltre ho fatto esperienze di volontariato sia in Europa sia in Asia. I ruoli ricoperti hanno un filo conduttore: contribuire al benessere della persona e accompagnarla verso maggiore realizzazione e qualità della vita.
Oggi porto un approccio concreto per poter aiutare le persone a gestire periodi complessi in cui stress e stanchezza possono condurre a un possibile born out. Aiuto le persone a ritrovare equilibrio, centratura e a stare meglio attraverso strumenti concreti da portare nel quotidiano.
Le competenze acquisite arrivano dalla formazione di Studi in Scienze Psicologiche, in counselling umanistico e in seguito in Transformational coaching e Mindfullness.
Ciò che porto arriva anche da esperienze personale e tecniche acquisite in prima persona che ho sperimentato nel mio cammino personale.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni percorso che creo parte da te: da ciò che stai vivendo, dalle domande che porti e da ciò che desideri cambiare. Non seguo un programma preconfezionato, perché ogni persona ha la propria storia e ogni incontro può far emergere qualcosa di nuovo.
Lavorare con me significa trovare uno spazio in cui sentirti accolt* con entusiasmo, empatia e senza giudizio. Puoi condividere i tuoi obiettivi e i tuoi sogni, ma anche le paure e le difficoltà che stai incontrando nello studio, nel lavoro o nella vita quotidiana.
Il mio approccio unisce Transformational Coaching e mindfulness. Attraverso domande ed esercizi pratici esploriamo non solo ciò che fai, ma anche i pensieri, le emozioni, le sensazioni e le convinzioni che influenzano il modo in cui vivi una situazione. Le pratiche di mindfulness possono aiutarti a fermarti, riconoscere ciò che stai vivendo e affrontare con maggiore consapevolezza i momenti di stress e stanchezza.
Il mio ruolo è accompagnarti a fare chiarezza, riconoscere le risorse che hai già e trovare strumenti adatti a te. Da lì possiamo individuare insieme passi concreti verso il cambiamento che desideri.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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La mia esperienza con Romina é stata positiva!
Romina mi ha seguita con un ciclo di incontri a distanza, in videocollegamento. É stata professionale: precisa e puntuale, empatica, accogliente e focalizzata sui miei bisogni. Mi ha dato spunti diversi e interessanti....e il suo approccio mi ha aiutata a spostare lo sguardo dal mio "passato" verso il presente e il futuro con positività ed entusiasmo.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
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