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Giulia
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Abilitata all'insegnamento Yoga Kundalini, fornisco lezioni private e di gruppo basate su tecniche di respirazione specifiche e meditazioni.
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Presso Giulia: Reggio Emilia
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Riguardo Giulia
In quanto educatrice, ho sempre voluto approfondire gli argomenti che centrassero il benessere e la crescita. Respirare era un concetto di base che mi sfuggiva sotto tanti punti di vista, così decisi di studiare il metodo più antico, ovvero il Kundalini.
Non solo ha cambiato personalmente il mio stile di vita, ma cerco di trasmettere il suo enorme potenziale al fine da scaturire in ciascuna persona la propria consapevolezza, cosa assolutamente gratificante.
Ciò che nasce in ogni lezione, è davvero potente.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Le pratiche Kundalini si svolgono principalmente in lezioni 60/90 minuti suddivise in fasi principali di riscaldamento, Asana e Prana, Mudra e/o Mantra, e chiusura meditativa. Si tratta dell'origine dello Yoga e, per questo, una disciplina molto importante che muove completamente il sistema neuro-endocrino. Praticare il Kundalini funge dunque da base per migliorarsi la qualità della vita e della consapevolezza.
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