1a lezione offerta
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Barbara
- Tariffa 30€
- Risposta 9h
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Allievi1
Numero di studenti che Barbara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Stretching
- Ginnastica
Addio mal di schiena! Ginnastica Posturale & Benessere in Acqua con Istruttore Certificato
- Stretching
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Luogo del corso
-
Presso Barbara: Dubino
-
Riguardo Barbara
Ciao! Mi chiamo Barbara e sarà mio piacere farti scoprire che avere una postura corretta non significa stare rigidi come un soldatino, ma sentirsi leggeri e senza dolori.
Sono diplomata Istruttore di ginnastica posturale (NonsoloFitness) e brevettata Insegnante di nuoto e fitness in acqua (Federazione italiana nuoto). Aiuto le persone a fare pace con il loro atteggiamento posturale fuori e dentro l'acqua. Credo fermamente che il movimento debba essere un piacere, non un dovere: per questo amo portare la posturale in acqua, dove la gravità ci dà tregua e il corpo si rigenera davvero.
Sia che tu voglia risolvere quel fastidioso dolore cervicale, sia che tu voglia semplicemente imparare a muoverti con più eleganza e meno sforzo, sono qui per guidarti (prometto: niente torture, solo movimenti intelligenti e qualche sorriso!)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni sono un mix di tecnica e ascolto. Ecco cosa faremo insieme:
Capiremo dove il tuo corpo è 'bloccato' e quali sono i tuoi obiettivi.
Ti aiuterò ad allungare le catene muscolari e rinforzare i muscoli stabilizzatori.
Al momento la piscina a cui mi appoggio per lavorare è quella di Chiavenna.
Le lezioni sono rivolte a persone di qualsiasi età.
Tariffa da concordare in privato perchè è a discrezione della piscina concordare le tariffe dei pacchetti
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 280€
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Barbara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Da concordare in privato perchè è a discrezione della piscina concordare le tariffe dei pacchetti
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